โรคซึมเศร้า ภัยเงียบที่นำไปสู่การทำร้ายตัวเอง

โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่พบบ่อยมาก แต่ผู้คนมักไม่ค่อยตระหนักว่าเป็นโรคที่ต้องรับการรักษาจากจิตแพทย์ เพราะเข้าใจว่าผู้ป่วยกำลังคิดมากไปเอง และมักแค่ปลอบใจเพียงแค่คำพูดว่า “อย่าคิดมาก” ซึ่งก็ไม่มีผลช่วยให้อารมณ์เศร้าดีขึ้นแต่อย่างใด เนื่องจากอาการเศร้าเป็นมากจนเกิดการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง (Neurotransmitter) เพราะฉะนั้นการรักษาจึงเน้นการใช้ยาต้านอารมณ์เศร้าเป็นหลัก
โรคซึมเศร้ามีผลต่อภาวะอารมณ์ (เช่น ไม่สดชื่น หดหู่ เศร้าหมอง หงุดหงิด) และความคิด (เช่น มองตัวเองและผู้อื่นในทางลบ) รวมทั้งอาการต่างๆของร่างกาย (เช่น ไม่มีสมาธิ อ่อนเพลีย หมดอารมณ์ทางเพศ) และที่อันตรายมากที่สุดคือ&#8230;พฤติกรรมทำร้ายตนเอง!!!
<h2>สิ่งที่กระตุ้นให้เกิด “ภาวะซึมเศร้า” 
</h2>
อาการของโรคซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นโดยมีปัจจัยกระตุ้น เช่น ความเครียดหรือภาวะกดดันในชีวิต (เช่น ปัญหาหนี้สิน ความเจ็บป่วย ฯลฯ) หรือการสูญเสีย (เช่น สอบตก อกหัก การนอกใจในคู่สมรส ฯลฯ) แต่ก็มีบางกรณีที่พบได้มาก คือ ผู้ป่วยเกิดโรคซึมเศร้าได้เองโดยไม่มีเรื่องกระทบจิตใจแต่อย่างใด
<h2 style="text-align: left;">อาการและอาการแสดงของโรคซึมเศร้า (เป็นนานเกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไป)</h2>
อารมณ์
<ul>
<li>ไม่สดชื่น ไม่เบิกบาน หมดสนุก</li>
<li>หดหู่ เศร้าหมอง เบื่อหน่าย ท้อแท้ชีวิต</li>
<li>หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย อ่อนไหวต่อคำพูด</li>
</ul>
ความคิด
<ul>
<li>ไม่มีสมาธิในการทำงาน ความจำแย่ลง</li>
<li>มองโลกในแง่ร้าย ไม่มีสิ่งดีๆในตนเอง ขาดความมั่นใจในตนเอง</li>
<li>รู้สึกว่าตัวเองผิด (อย่างไม่สมเหตุสมผล) รู้สึกตัวเองไร้คุณค่า</li>
<li>คิดอยากทำร้ายตนเอง หรือไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป</li>
</ul>
อาการทางกาย
<ul>
<li>อ่อนเพลีย ไม่มีแรง เคลื่อนไหวเชื่องช้า</li>
<li>ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อต่างๆ</li>
<li>หลับยาก หลับไม่สนิท หลับแล้วตื่นกลางดึก (นอนต่อไม่หลับ)</li>
<li>ไม่สนใจทำกิจกรรมที่เคยชอบ ขาดความกระตือรือร้น</li>
</ul>
โรคซึมเศร้ามิได้เป็นเพียงแค่อารมณ์เศร้าที่เกิดจาก “ปัญหาในการปรับตัว” ต่อความเครียดเท่านั้น (กรณีนี้ ภาวะเศร้ามักค่อยๆดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป) หากผู้ป่วยมีอาการดังกล่าวต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ มีปัญหาบกพร่องในการทำงาน รวมถึงความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง&#8230;ควรคิดถึง “โรคซึมเศร้า”
<h2>โรคซึมเศร้า รักษาได้ด้วยวิธีนี้ 
</h2>
ปัจจุบันการรักษาโรคซึมเศร้าได้ผลดีมาก..โดยการใช้ยาต้านอารมณ์เศร้า (Antidepressants) ซึ่งมีหลายชนิด เราพบว่าผู้ป่วยแต่ละรายมักได้ผลยาแต่ละชนิดแตกต่างกัน ซึ่งแพทย์จะเริ่มต้นให้ยาในขนาดน้อยๆแล้วพิจารณาปรับเพิ่มขนาดยาจนถึงระดับที่ออกฤทธิ์ได้ผล ซึ่งมักใช้ระยะเวลาประมาณ 4 – 6 สัปดาห์ หากไม่ได้ผล แพทย์จะพิจารณาเปลี่ยนยา เพราะฉะนั้นผู้ป่วยควรรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง
นอกจากการกินยาแล้ว จิตแพทย์จะให้การบำบัดด้วยการ “ปรับความคิด – เปลี่ยนพฤติกรรม” (Cognitive – Behavioral Therapy) เพื่อให้ผู้ป่วยมีมุมมองทางบวกต่อตนเองและโลกภายนอก เห็นทางออกของปัญหา และตระหนักถึงศักยภาพของตนเองในการเผชิญเรื่องท้าทายของชีวิต รวมทั้งการปรับเปลี่ยนรูปแบบในการดำเนินชีวิต (Life style) เพื่อสร้างความรื่นรมย์และความเบิกบานให้แก่ชีวิต
&nbsp;
ในกรณีที่อารมณ์เศร้าเป็นรุนแรงมาก (เช่น มีความเสี่ยงสูงที่จะทำร้ายตนเอง) หรือมีอาการโรคจิตร่วมด้วย (เช่น ระแวง หูแว่ว ประสาทหลอน) จิตแพทย์จะรับไว้รักษาตัวในโรงพยาบาล โดยมีญาติดูแลอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
&nbsp;
กรณีที่กินยาจนอาการเศร้าดีขึ้นแล้ว ไม่ควรหยุดยาเองเพราะอาจทำให้อาการเศร้ากำเริบได้ แพทย์จะพิจารณาให้ผู้ป่วยกินยา (ในขนาดต่ำที่สุด) อย่างต่อเนื่องเป็นปีจนสามารถหยุดยาได้ในที่สุด
<h2>ความช่วยเหลือจากญาติ </h2>
<ul>
<li>รับฟัง เปิดโอกาสให้ผู้ป่วยระบายความทุกข์ใจ เข้าใจและยอมรับโดยไม่มีการตอกย้ำซ้ำเติม</li>
<li>ชักจูงให้ผู้ป่วยร่วมกิจกรรมที่สนุกสนานหรือท่องเที่ยวสถานที่ธรรมชาติ</li>
<li>ดูแลให้ผู้ป่วยกินยาตามเวลาอย่างสม่ำเสมอ</li>
<li>รายงานแพทย์ทันที หากพบว่าผู้ป่วยมีความคิดอยากทำร้ายตนเอง</li>
</ul>
&nbsp;
<div style="text-align: right;">นพ. สุกมล วิภาวีพลกุล</div>
<div style="text-align: right;">แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านปัญหาคู่สมรสและสุขภาพทางเพศ</div>
<div style="text-align: right;">ศูนย์จิตเวช โรงพยาบาลพญาไท 2</div>

โรคซึมเศร้ามีผลต่อภาวะอารมณ์ ความคิด รวมทั้งอาการต่างๆของร่างกาย  และที่อันตรายมากที่สุดคือพฤติกรรมทำร้ายตนเอง

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล

โรคซึมเศร้า ภัยเงียบที่นำไปสู่การทำร้ายตัวเอง

Tel

Email

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล