ค้นหา...บทความทางการแพทย์

ศูนย์การแพทย์

แก่แล้วตาต้องเป็นต้อทุกคนจริงเหรอ...นี่คือวิธีป้องกัน


ต้อกระจก

ไม่ว่าจะต้อกระจก ต้อลม หรือต้อหิน โรคความเสื่อมของดวงตาที่มาพร้อมกับความสูงวัย แต่ใครว่าล่ะว่าผู้สูงวัยจะต้องเป็นโรคต้อกันไปซะทุกคน จะหลีกเลี่ยงได้หรือไม่ จะยืดอายุการใช้ดวงตาให้เห็นชัดไม่มีต้อได้นานแค่ไหน ก็อยู่ที่พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเองนี่ล่ะ นี่คือ 6 วิธีป้องกันโรคต้อที่เราอยากให้คุณระวังกันจริงๆ

  1. ไม่ซื้อยากินเองพร่ำเพรือ โดยเฉพาะยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ และไม่ควรกิน ทา หรือ หยอดยาที่เป็นสเตียรอยด์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เพราะสเตียรอยด์มีผลในการระบายน้ำของลูกตา อาจส่งผลต่อความดันในตาซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดต้อหิน

  2. เลี่ยงการมองแสงแดดจ้าโดยตรง หรือเพ่งมองกลางแดดจัดโดยไม่สวมแว่นกันแดด เพราะรังสี UVB คือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคต้อกระจก และไม่เฉพาะแสงแดดเท่านั้น แต่ผู้ที่ทำงานโดยการจ้องแสงสว่างจ้าอย่างการเชื่อมโลหะ อ๊อกเหล็ก ก็เสี่ยงกับต้อกระจกมากเช่นกัน

  3. พยายามระวังไม่ให้ตัวเองเป็นโรคเบาหวาน เพราะนอกจากจะมีโอกาสเกิดภาวะเบาหวานขึ้นตาแล้ว การกินยาลดคลอเรสเตอรอลติดต่อกันนานหลายปีก็มีผลต่อการเกิดต้อหินได้

  4. ถ้ารู้ตัวว่าดวงตาต้องโดนฝุ่นควัน โดนลมพัดแรงๆ ตลอดเวลาอย่างการนั่งมอเตอร์ไซค์ทุกวัน หรือทำงานกลางแจ้งเจอมลภาวะ ควรใส่แว่นกันลมอยู่เสมอ หรืออย่างน้อยก็แว่นตาธรรมดาไม่ให้ดวงตาปะทะกับฝุ่นควันโดยตรง ซึ่งเป็นสาเหตุของต้อลมหรือต้อเนื้อเมื่อปล่อยไว้นานๆ

  5. ไม่ใช้สายตาจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จนเกิดเป็นโรคตาแห้ง ซึ่งเป็นอีกสาเหตุที่พัฒนาไปเป็นโรคต้อลมได้ และโดยเฉพาะการจ้องหน้าจอสมาร์ทโฟนในที่มืดๆ เช่นการปิดไฟแล้วนอนเล่นโทรศัพท์ คือพฤติกรรมที่ห้ามทำโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้ความดันในตาสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และเกิดเป็นโรคต้อหินได้เร็วกว่าวัย หากเป็นมากอาจถึงขั้นตาบอดได้

  6. ควรรับการตรวจตาเป็นประจำ เหมือนกับการตรวจสุขภาพอื่นๆ อย่างน้อยก็ปีละหนึ่งครั้ง โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้นหรืออยู่ในวัย 50 ปีขึ้นไปควรตรวจสุขภาพตาทุก 6 เดือน หรือเมื่อมีอาการผิดปกติของดวงตาก็ควรปรึกษาแพทย์ทันที เพราะโรคต้อบางชนิดอย่าง ต้อหิน ต้อลมและต้อเนื้อนั้น ไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า รู้ถึงความผิดปกติเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเกิดเป็นต้อขึ้นมาแล้วเท่านั้น จึงควรรับการตรวจหาความเสี่ยงของการเกิดโรคการรักษาที่ทันท่วงที


สอบถามเพิ่มเติม

Phyathai Call Center 1772 

Rate this article : แก่แล้วตาต้องเป็นต้อทุกคนจริงเหรอ...นี่คือวิธีป้องกัน

Posted by : Phyathai Hospital

    Review :

แพทย์

ปรึกษาแพทย์ออนไลน์

โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
ข้อมูลส่วนตัวของคุณจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นความลับอย่างเข้มงวดเพื่อความเป็นส่วนตัวของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง