ป้องกันโรคระบาด...ด้วยหลักปฏิบัติง่ายๆ 12 ข้อนี้!

<p>โรคระบาดที่เกิดขึ้นทั่วโลก สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากสภาพอากาศที่แปรปรวน ซึ่งในประเทศไทยเอง โรคระบาดที่พบบ่อย ก็เช่น ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก ซึ่งวิธีการป้องกันที่ดีที่สุด คือการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองและดูแลสุขอนามัยให้ดี โดยปฏิบัติดังนี้&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a;">วิธีลดเสี่ยงการติดเชื้อโรคระบาด</span></h2>
<ol>
<li>ล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร</li>
<li>ล้างมือทุกครั้งหลังสัมผัสสิ่งของสาธารณะ เช่น กลอนประตู ลูกบิด ราวบันได ราวบนรถโดยสาร</li>
<li>ล้างมือทุกครั้งหลังขับถ่าย หรือใช้ห้องน้ำ</li>
<li>หลีกเลี่ยงการคลุกคลี ใกล้ชิด และใช้ของใช้ร่วมกับผู้ป่วยโรคระบาด</li>
<li>ใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชู่ปิดปากและจมูกทุกครั้ง เมื่อไอ จาม</li>
<li>หากเจ็บป่วยเป็นไข้หวัด ควรใช้หน้ากากอนามัยเมื่อต้องไปสถานที่ชุมชน</li>
<li>หมั่นทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย เช่น โอ่งน้ำ แจกัน กระป๋อง ยางรถยนต์เก่าๆ หลุมที่มีน้ำขัง</li>
<li>รับประทานอาหารที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ ถูกสุขลักษณะ</li>
<li>หลีกเลี่ยงอาหารดิบ หรือสุกๆ ดิบๆ</li>
<li>ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ</li>
<li>ใช้ภาชนะที่สะอาดในการรับประทานอาหารและดื่มน้ำ</li>
<li>ออกกำลังกายเป็นประจำตามความเหมาะสมของอายุ ความแข็งแรง หรือปรึกษาแพทย์ก่อนหากไม่ได้ออกกำลังกายมานาน</li>
</ol>


การป้องกันโรคระบาดที่ดีที่สุด คือการดูแลสุขภาพ สุขอนามัยให้ดี และฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่างๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ หากพบว่าตนเองมีอาการเสี่ยงโรคใดๆ ควรรีบพบแพทย์ทันที

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล

ป้องกันโรคระบาด...ด้วยหลักปฏิบัติง่ายๆ 12 ข้อนี้!

Tel

Email

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล