ล้างจมูกบ่อยๆ ก่อให้เกิดอันตรายได้หรือไม่?

<p>เพราะในผู้ป่วยภูมิแพ้หรือไซนัสอักเสบต่างเคยผ่าน<span style="color: #00826a"><strong> “การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ”</strong></span> กันมาแล้ว ทำให้ในบางครั้งอดกังวลไม่ได้ว่าการล้างจมูกบ่อยๆ จะส่งผลอันตรายต่อจมูกได้หรือไม่? ซึ่งจริงๆ แล้ว การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือนั้นสามารถทำได้โดยไม่เกิดโทษต่อจมูกหรือร่างกาย&#8230; หากล้างจมูกอย่างถูกต้อง ดังนั้น เพื่อประโยชน์ทั้งในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ หรือแม้แต่ผู้ที่แข็งแรงดีที่อยากป้องกันการเกิดภูมิแพ้หรือไซนัสอักเสบ ขั้นตอนการล้างจมูกที่ถูกต้องจึงถือว่าสำคัญมาก!</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080"><span style="color: #00826a">การล้างจมูก..มีประโยชน์อย่างไร?</span></h2>
<ul>
<li>ช่วยบรรเทาอาการหวัดเรื้อรัง อาการคัดจมูก หรืออาการระคายเคืองในจมูกให้ดีขึ้น</li>
<li>ชำระล้างสิ่งสกปรกและเชื้อโรคออกจากจมูก ล้างมูกเหนียวข้น ช่วยให้โพรงจมูกสะอาด</li>
<li>ชำระล้างคราบสะเก็ดแข็งของเยื่อบุจมูกหลังการผ่าตัดจมูกและไซนัส</li>
<li>ป้องกันการลุกลามของเชื้อโรคจากจมูกและไซนัสไปสู่ปอด</li>
<li>การล้างจมูกก่อนใช้ยาพ่นจมูก จะช่วยให้ยาพ่นจมูกมีประสิทธิภาพดีขึ้น</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080"><span style="color: #00826a">ขั้นตอนการล้างจมูกที่ถูกวิธี</span></h2>
<ol>
<li>อุ่นน้ำเกลือก่อนล้างจมูก เนื่องจากการใช้น้ำเกลือที่ไม่ได้ผ่านการอุ่นอาจทำให้เกิดการคัดจมูกหลังการล้างได้ โดยเทน้ำเกลือสำเร็จรูปใส่ในภาชนะสะอาดที่มีลักษณะปากกว้าง เช่น ชาม นำไปอุ่นในไมโครเวฟ แล้วทดสอบระดับความอุ่นของน้ำเกลือกับหลังมือก่อนนำไปล้างจมูก</li>
<li>ล้างจมูกบนโต๊ะ โดยนำภาชนะ เช่น ชามหรือกะละมังมาวางเพื่อรองรับน้ำเกลือจากการล้างจมูก หรือล้างในอ่างล้างหน้า</li>
<li>ดูดน้ำเกลือที่อุ่นแล้วด้วยลูกยางแดงหรือกระบอกฉีดยาที่แพทย์จ่ายให้ โดยดูดน้ำเกลือประมาณ 5 ซีซี สำหรับเด็ก หรือประมาณ 10-15 ซีซี สำหรับผู้ใหญ่</li>
<li>โน้มตัวไปข้างหน้าและก้มหน้าเล็กน้อย โดยให้ใบหน้าอยู่เหนือภาชนะสำหรับรองรับน้ำเกลือ</li>
<li>นำปลายลูกยางแดงหรือกระบอกฉีดยาใส่เข้าไปในจมูก โดยเริ่มล้างจมูกจากข้างที่มีอาการคัดน้อยกว่า อ้าปากค้างไว้ สูดหายใจเข้าเต็มที่และกลั้นหายใจไว้</li>
<li>บีบลูกยางแดงหรือดันกระบอกสูบของกระบอกฉีดยาเบาๆ เพื่อให้น้ำเกลือไหลเข้าไปในโพรงจมูกอย่างช้าๆ โดยน้ำเกลือที่ไหลเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งจะไหลออกมาทางรูจมูกอีกข้างหนึ่ง หลังจากน้ำเกลือไหลออกมาแล้วจึงค่อยหายใจตามปกติ</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="color: #00826a"><strong>ข้อควรระวังในการล้างจมูกด้วย </strong></span></h2>
<p>ในระหว่างการดันน้ำเกลือเข้าไปในโพรงจมูก จำเป็นต้องกลั้นหายใจไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้หายใจเอาน้ำเกลือลงไปยังกล่องเสียงและหลอดลม เพราะจะทำให้เกิดการสำลักได้</p>
<ul>
<li>ล้างอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูกหลังใช้งานเสร็จทุกครั้ง โดยนำมาล้างกับน้ำสบู่ และล้างด้วยน้ำประปาจนสะอาด ก่อนนำมาผึ่งให้แห้ง</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080"><span style="color: #00826a">ล้างจมูกกี่ครั้ง? ถึงจะชำระล้างสิ่งสกปรกได้</span></h2>
<p>ในการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือแต่ละครั้งนั้น <span style="color: #00826a"><strong>ควรล้างจนกว่าน้ำเกลือที่ไหลออกมาทางจมูกและปากใสเหมือนกับน้ำเกลือก่อนล้างจมูก </strong></span>โดยการล้างจมูกที่มีประสิทธิภาพควรล้างโพรงจมูกในทุกทิศทาง ทั้งทางขวา ซ้าย ด้านบนและด้านล่างของโพรงจมูก เพื่อให้สามารถชะล้างน้ำมูกหรือสิ่งสกปรกออกมาได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้</p>


การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือมีความสำคัญในผู้ป่วยภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ผู้ที่มีน้ำมูกมาก รวมไปถึงผู้ที่แข็งแรงดีที่อยากทำความสะอาดภายในช่องจมูก แต่การล้างจมูกบ่อยๆ จะมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง เรามีคำตอบ...

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล

ล้างจมูกบ่อยๆ ก่อให้เกิดอันตรายได้หรือไม่?

Tel

Email

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล