“ภาวะก่อนเบาหวาน” เรื่องน่ารู้ก่อนเป็นเบาหวาน

พูดถึงโรคเบาหวาน แน่นอนว่าทุกคนคงคุ้นหูว่าเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถดึงน้ำตาลในเลือดในใช้ประโยชน์ได้ น้ำตาลในเลือดก็เลยมีค่าสูงกว่าคนปกติ ซึ่งเมื่อเป็นแล้วผู้ป่วยจะต้องดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด ภายในคำแนะนำของแพทย์เพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน แล้วรู้หรือไม่? ว่าจริงๆแล้วเจ้าโรคเบาหวาน ก็มีสัญญาณเตือนที่บ่งบอกให้รู้ก่อนที่จะเป็น หรือที่เราเรียกกันง่ายๆว่า “ภาวะก่อนเบาหวาน” นั่นเอง
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">ทำความรู้จัก ภาวะก่อนเบาหวาน 
</h2>
ภาวะก่อนเบาหวาน หมายถึง ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์ ส่วนใหญ่มักจะเกิดร่วมกับโรคอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคอ้วน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการแก้ไข ก็จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานในอนาคต รวมไปถึงอาจเกิดโรคแทรกซ้อนเหมือนผู้ป่วยเบาหวาน อาทิ จอประสาทตาเสื่อม เส้นประสาทเสื่อม และโรคหลอดเลือดหัวใจ
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">เมื่อไหร่จะเรียกว่าเป็นภาวะ “ก่อนเบาหวาน”</h2>
<ul>
<li>ระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารอย่างน้อย 8 ชม. อยู่ระหว่าง 100-125 มิลลิกรัม/เดซิลิตร</li>
<li>ระดับน้ำตาลหลังรับประทานน้ำตาลกลูโคส 75 กรัม ที่ 2 ชั่วโมง อยู่ระหว่าง 140-199 มิลลิกรัม/เดซิลิตร</li>
<li>ค่าน้ำตาลเฉลี่ยในเลือดอยู่ระหว่าง 5.7-6.4%</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">ปัจจัยเสี่ยง ภาวะ “ก่อนเบาหวาน” 
</h2>
สามารถแบ่งออกเป็น 3 ปัจจัย ได้แก่
<ul>
<li>ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถแก้ไขได้ เช่น อายุ เชื้อชาติ ประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน เช่น พ่อแม่ พี่น้อง</li>
<li>ปัจจัยเสี่ยงที่สามารถแก้ไขได้ เช่น น้ำหนักตัวเกินหรือโรคอ้วน (ดัชนีมวลกาย &gt; 25 กิโลกรัม/เมตร2) หรือการขาดการออกกำลังกาย</li>
<li>ปัจจัยเสี่ยงร่วม เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วนลงพุง โรคถุงน้ำรังไข่ เคยเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือเคยคลอดบุตรน้ำหนักเกิน 4 กิโลกรัม</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">คำถามที่ใช้ประเมินความเสี่ยงในการเกิดภาวะก่อนเบาหวาน</h2>
<table style="border-collapse: collapse;width: 100%;height: 215px">
<tbody>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;text-align: center;height: 48px" rowspan="2">คำถาม</td>
<td style="width: 66.6666%;height: 24px;text-align: center" colspan="2">คะแนน</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">ใช่</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">ไม่ใช่</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">1. เคยคลอดบุตรน้ำหนักเกิน 4 กิโลกรัม</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">1</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">2. มีญาติพี่น้องสายตรงเป็นโรคเบาหวานชนิดที่สอง</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">1</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">3. มี พ่อ/แม่ เป็นโรคเบาหวานชนิดที่สอง</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">1</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">4. ดัชนีมวลกาย &gt; 25 กิโลกรัม/เมตร2</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">5</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">5. อายุน้อยกว่า 65 ปี และออกกำลังกายน้อยหรือไม่ได้ออกกำลังกาย</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">5</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 23px">
<td style="width: 33.3333%;height: 23px">6. ช่วงอายุระหว่าง 45-64 ปี</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 23px;text-align: center">5</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 23px;text-align: center">0</td>
</tr>
<tr style="height: 24px">
<td style="width: 33.3333%;height: 24px">7. อายุมากกว่า 65 ปี</td>
<td style="width: 33.2581%;height: 24px;text-align: center">9</td>
<td style="width: 33.4085%;height: 24px;text-align: center">0</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
หากรวมคะแนนได้มากกว่า 9 แสดงว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็น “ภาวะก่อนเบาหวาน”
ดัดแปลงจาก: Centers for Disease Control and Prevention. Available at: https://www.cdc.gov/diabetes/prevention/pdf/prediabetes.pdf. Access April 29, 2017
&nbsp;
<h2 style="color: #008080">ยิ่งรักษาเร็ว ยิ่งลดโอกาสเป็นเบาหวาน 
</h2>
การรักษาภาวะก่อนเบาหวานที่ดีที่สุด คือ การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆ และรีบให้การรักษาด้วยวิธีการควบคุมอาหาร เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ตั้งเป้าลดน้ำหนักตัวให้ได้ร้อยละ 5-10% ร่วมกับการออกกำลังกายหรือเพิ่มกิจกรรมทางกายให้มากขึ้น ซึ่งจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและคุ้มค่า
&nbsp;
สำหรับการใช้ยารักษาภาวะก่อนเบาหวาน แพทย์จะพิจารณาเป็นรายบุคคล ส่วนใหญ่จะพิจารณาใช้ยาในรายที่มีความเสี่ยงสูง และมีค่าระดับน้ำตาลหรือน้ำหนักตัวไม่ลดลงหลังผ่านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว

ภาวะก่อนเบาหวาน หมายถึง ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์ มักพบร่วมกับโรคอื่น เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และโรคอ้วน หากปล่อยภาวะก่อนเบาหวานให้ดำเนินไปอย่างช้า ๆ โดยไม่ได้รับการแ

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล

“ภาวะก่อนเบาหวาน” เรื่องน่ารู้ก่อนเป็นเบาหวาน

Tel

Email

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล