รอยฟกช้ำ เรื่องเล็กที่ไม่เล็ก

<h2>ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า รอยช้ำเกิดขึ้นได้อย่างไร ?</h2>
รอยช้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับแรงกระแทกตั้งแต่เบา ปานกลาง จนถึงขั้นรุนแรงทำให้หลอดเลือดใต้ผิวหนังแตก และมีการรั่วของเลือดออกมาบริเวณรอบๆ ทำให้ผิวบริเวณที่ถูกกระแทกเปลี่ยนสีไป ซึ่งในช่วงแรกๆ จะเป็นสีม่วง แล้วเปลี่ยนเป็นสีเทา หรือเขียว ก่อนจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลในที่สุด โดยการเปลี่ยนสีนั้นจะสัมพันธ์กับการหายของรอยช้ำ ซึ่งจะใช้เวลาในการหาย 7-10 วัน
&nbsp;
<h2>รอยช้ำแบบไหน ? อันตราย ต้องระวัง!</h2>
หากมากกว่า 10 วัน หรือราว 2 สัปดาห์แล้วรอยฟกช้ำ ยังไม่มีท่าทีว่าจะหาย แล้วเริ่มเกิดอาการมีไข้ เจ็บบริเวณรอยช้ำเพิ่มมากขึ้น รอยช้ำขยายวงกว้างมากขึ้น หรือมีรอยช้ำเกิดขึ้นบนร่างกาย แม้ว่าจะไม่ได้มีการกระแทกบริเวณดังกล่าว รอยช้ำเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคภัยที่ซ่อนอยู่ ควรรีบพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด และทำการรักษาอย่างตรงจุด
&nbsp;
<h2>ดูแลรอยช้ำอย่างมืออาชีพ</h2>
<ul>
<li>ประคบน้ำแข็งในช่วง 48 ชั่วโมงแรก</li>
</ul>
รอยช้ำจะเกิดขึ้นเมื่อได้รับแรงกระแทกจนทำให้หลอดเลือดแตก ส่งผลให้เลือดไหลไปใกล้ผิวหนัง ดังนั้นเมื่อพบว่ามีรอยช้ำให้รีบทำการประคบเย็นทันที ความเย็นจะช่วยรักษารอยช้ำได้อย่างรวดเร็ว ทำให้หลอดเลือดใต้ผิวหนังแข็งตัว ซึ่งวิธีการ ประคบเย็นที่ถูกต้อง จะต้องเอาน้ำแข็งใส่ถุงพลาสติกแล้วห่อผ้า ก่อนนำมาประคบ ไม่ควรใช้น้ำแข็งประคบที่ผิวหนังโดยตรง และต้องการประคบอย่างน้อย 20 นาที ให้ประคบต่อเนื่องแบบนี้ 48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีรอยช้ำเขียว
<ul>
<li>ประคบร้อนหลังจากเวลาผ่านไป 48 ชั่วโมง</li>
</ul>
เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณที่ช้ำมากขึ้น ทำให้รอยช้ำหายเร็วขึ้น วิธีการคือ นำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น แล้วนำมาประคบที่รอยช้ำครั้งละ 10 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
<ul>
<li>พักรอยช้ำไว้บนที่สูง</li>
</ul>
พักรอยช้ำไว้ให้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ภายใน 24 ชั่วโมงแรก วิธีนี้สำคัญมาก หากคุณมีรอยช้ำ พยายามพัก อย่าใช้แรงร่างกายส่วนที่มีรอยช้ำให้มากนัก
<ul>
<li>รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมในเรื่องระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย</li>
</ul>
การกินอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุจะช่วยป้องกันการเกิดรอยช้ำและช่วยให้ระยะเวลาการฟื้นหายเร็วขึ้น ซึ่งอาหารกลุ่มนี้ได้แก่ ไข่ นม ผลไม้วิตามินซีสูง และผักสีเขียวเข้ม
&nbsp;
รอยช้ำมักไม่ใช้เรื่องที่น่ากังวลจนต้องปรึกษาแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีรอยช้ำที่ไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บและไม่จางหายภายใน 2 สัปดาห์ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและทำการรักษาอย่างตรงจุด

เมื่อเกิดรอยช้ำจะมีวิธีรักษาหรือดูแลตนเองอย่างไร รอยช้ำแบบไหนที่อันตรายและเสี่ยงลุกลามร้ายแรง กรณีรอยช้ำไม่หายไปภายใน 2 สัปดาห์หรือมีไข้ร่วมด้วยควรพบแพทย์ เพราะอาจเป็นอาการของโรคที่ซ่อนอยู่

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล

รอยฟกช้ำ เรื่องเล็กที่ไม่เล็ก

Tel

Email

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล