Get to Know Disease Called “Couch Potato”

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<div style="text-align: left;">今日、あなたのお子さんはIT機器を第33の臓器のように扱っていますか？もし彼をデジタル依存のままにしておくと、親子の絆が薄れるだけでなく、「カウチポテト症候群」（Couch Potato）という子どもの無気力症状に陥るリスクもあります…治療が遅れるほど、重篤な病気のリスクが高まります！</div>
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<h2><span style="color: #00826a;">カウチポテト…または怠け病</span></h2>
<div style="text-align: justify;">子どもがテレビを見たり、コンピューターやスマートフォンでインターネットを閲覧したりすることに夢中になると、座ったり寝転んだりして体を動かさず、他の活動をしなくなります。これが「カウチポテト症候群」または「怠け病」と呼ばれる状態を引き起こし、子どもが無気力になり、肥満のリスクが高まります！</div>
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<h2><span style="color: #00826a;">「カウチポテト症候群」は子どもを重篤な病気に導く</span></h2>
<div style="text-align: justify;">長期間カウチポテト状態が続くと、筋肉が伸縮されることなく、子どもは「肥満」になるリスクが高まります。現在、肥満は未就学児や思春期の子どもたちの主要な問題の一つとなっています。肥満は高血圧、血管疾患、心臓病、糖尿病など多くの重篤な病気のリスク要因でもあります。つまり…もしお子さんをデジタルの世界に依存させ続けると、「年齢」は単なる数字ではなくなってしまうのです！</div>
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<h2><span style="color: #00826a;">このことを知ったら…早めの対策が必要です！</span></h2>
<div style="text-align: justify;">お子さんに上記のような重篤な病気のリスクを負わせたくない親御さんは、早いうちから予防に努めるべきです。お子さんが自転車に乗ったり、水泳をしたりと、健康を促進する運動をするよう促してみてください。週に3日、1日30分の運動が効果的です。そして何よりも、IT機器の使用時間を適切に管理し、ゲームやその他のIT機器の使用時間を1日30分以内に制限し、徐々に減らしていき、最終的にはIT機器を使わなくても慣れるようにすることが重要です。</div>
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スマホに夢中でゲームをしたりテレビばかり見てデジタル生活を送っている子供は、外で遊びに行かないと、じゃがいも症候群（カウチポテト症候群）になる危険があります。肥満、糖尿病、心臓病、高血圧のリスクも高まります。

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「カウチポテト症候群」デジタル時代の子どもたちに流行している新しい病気を知ろう

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