ការថែទាំឆ្មា និងឆ្កែ តើវាជាបញ្ហាធ្វើឲ្យរោគប្រតិកម្មអាលែហ្ស៊ីកកើតឡើងពិតមែនទេ?

ជាការជឿជាក់គ្នាធម្មតាថា “សក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មា” អាចធ្វើឲ្យមនុស្សមានជំងឺរោគប្រតិកម្ម ឬធ្វើឲ្យរោគសញ្ញាហូបសួត និងរោគប្រតិកម្មកើតឡើងវិញបាន ដូច្នេះបានបង្កើតការសង្ស័យជាច្រើនថា តើមនុស្សដែលស្រលាញ់ឆ្កែ និងឆ្មា ឬចិញ្ចឹមឆ្កែ និងឆ្មា គួរធ្វើដូចម្តេច? ថ្ងៃនេះដើម្បីបង្កើតការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ យើងនឹងនាំអ្នកទៅដោះស្រាយចម្លើយថា ការជឿទាំងនោះពិតជាត្រឹមត្រូវឬមិនត្រឹមត្រូវ?

ហូបសួត-រោគប្រតិកម្មកើតឡើងវិញ មិនមែនជារឿងដែលឆ្កែ និងឆ្មាធ្វើឲ្យកើតឡើងជានិច្ច

រឿងដំបូងដែលយើងគួរយល់គឺ មនុស្សដែលមានជំងឺរោគប្រតិកម្ម ឬហូបសួត មិនមែនជារឿងដែលឆ្កែ និងឆ្មាធ្វើឲ្យកើតឡើងទាំងអស់ទេ ព្រោះមូលហេតុដែលបង្កើតឲ្យមានរោគប្រតិកម្ម ឬរោគសញ្ញាដូចជាឈឺកខ្យល់ ច្រមុះហើម ឬហូបសួតយូរអង្វែង អាចមានបានជាច្រើន ដូចជាអំបៅ ផ្ដាសាយ ឬសារធាតុបំពុលផ្សេងៗ ដែលអាចកើតឡើងបានដោយមិនចាំបាច់ត្រូវជារឿងសក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មាទេ ដូច្នេះយើងមិនអាចបញ្ជាក់បានយ៉ាងច្បាស់ថា “ការចិញ្ចឹមឆ្កែ និងឆ្មាធ្វើឲ្យមានរោគប្រតិកម្ម ឬធ្វើឲ្យរោគប្រតិកម្ម ហូបសួតកើតឡើងវិញ” ប៉ុន្តែវាក៏ជាការពិតថា “សក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មា” គឺជាផ្នែកមួយដែលបង្កើតឲ្យមានរោគប្រតិកម្មបាន ប៉ុន្តែថាតើវាបង្កើតឲ្យមានរោគប្រតិកម្មឬអត់ គឺត្រូវការការពិនិត្យយ៉ាងច្បាស់មុន។ ប្រសិនបើពិត ក៏អាចចាប់ផ្តើមដំណើរការស្វែងរកដំណោះស្រាយថា តើត្រូវប្ដូររបៀបរស់នៅយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីអាចរស់នៅរួមគ្នាជាមួយឆ្កែ និងឆ្មាដែលស្រលាញ់បានយ៉ាងសុខសាន្តទាំងរាងកាយ និងចិត្ត

ដោះស្រាយអាថ៌កំបាំង មនុស្សហេតុអ្វីបានជាឆ្កែ និងឆ្មាធ្វើឲ្យមានរោគប្រតិកម្ម?

ហេតុផលដែលមនុស្សមានរោគប្រតិកម្មចំពោះឆ្កែ និងឆ្មា គឺពួកវាជាសត្វដែលមានសក់ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតភាគច្រើនយើងមិនបានរោគប្រតិកម្មចំពោះសក់ឆ្កែ និងឆ្មាដូចដែលយើងយល់ទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងដែលយើងរោគប្រតិកម្មគឺ “ទឹកមាត់” និង “សារធាតុចេញពីរាងកាយ” របស់ឆ្កែ និងឆ្មា ដូចជា បង្គោលទឹកមាត់ បង្គោលទឹកនោម បង្គោលទឹកនោម និងញើស ដែលសារធាតុទាំងនេះភ្ជាប់នៅលើសក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មា ហើយប្រសិនបើយើងជាមនុស្សដែលរោគប្រតិកម្មចំពោះសារធាតុចេញពីរាងកាយទាំងនេះ ហើយប៉ះសក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មា នោះនឹងបង្កើតរោគប្រតិកម្មឡើង

រោគប្រតិកម្មរបស់មនុស្សកើតឡើងពេលណាមួយដែលយើងដកដង្ហើម ឬទទួល “សារធាតុបរមាណ” ចូលទៅក្នុងរាងកាយ មនុស្សយើងនឹងដឹងភ្លាមថា “វាជារឿងបរមាណ” ដែលប្រូតេអ៊ីន ឬសារធាតុចេញពីរាងកាយរបស់ឆ្កែ និងឆ្មា គឺជាសារធាតុមួយប្រភេទផ្សេងពីមនុស្ស និងជាសត្វផ្សេងពីមនុស្ស ដូច្នេះពេលទទួលវាចូលទៅក្នុងរាងកាយ នឹងបង្កើតប្រតិកម្មប្រឆាំង។ ប្រព័ន្ធភាពធន់របស់យើងនឹងដឹងថា “វាជារឿងបរមាណ” ហើយធ្វើឲ្យពេលជួបវាលើកក្រោយ រាងកាយនឹងបង្កើតរោគប្រតិកម្ម ដើម្បីប្រាប់យើងថា រាងកាយមិនចង់បានវា នេះជាមូលហេតុដែលបង្កើតរោគប្រតិកម្ម។ ហើយមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបនឹងរោគប្រតិកម្មចំពោះឆ្កែ និងឆ្មាទេ ប៉ុន្តែមនុស្សនីមួយៗនឹងរោគប្រតិកម្មចំពោះរឿងខុសៗគ្នា ដោយផ្អែកលើប្រតិកម្មរាងកាយនៃមនុស្សនីមួយៗ

តើអ្នកដឹងទេថា សក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មា មានទំហំធំ និងតូច ដែលសក់ធំអាចមើលឃើញបានងាយ និងអាចសម្អាតបឋមដើម្បីបំបាត់វា តែសក់តូចមានទំហំតូចជាង PM 2.5 ទៀត ដូច្នេះមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទេ ហើយនៅក្នុងករណីខ្លះវាអាចរស់បានរយៈពេលរហូតដល់ 6 ខែ។ នេះមានន័យថាបើយើងយកឆ្កែ និងឆ្មាចេញពីផ្ទះ ហើយមិនបានសម្អាតយ៉ាងពេញលេញ សក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មាអាចនៅក្នុងផ្ទះរយៈពេលរហូតដល់ 6 ខែ។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកណាដែលរោគប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះឆ្កែ និងឆ្មា ការសម្អាតផ្ទះ និងការបែងចែកកន្លែងរវាងពួកគេ និងយើង គឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្ន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាយើងជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលរោគប្រតិកម្មចំពោះឆ្កែ និងឆ្មា?

វិធីសម្រាប់សង្កេតឬពិនិត្យខ្លួនឯងថាតើរោគប្រតិកម្មចំពោះសក់ឆ្កែ ឬឆ្មាឬអត់ អាចធ្វើបានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ គឺដំបូង សូមសង្កេតពីអាកប្បកិរិយាដែលយើងមានជាមួយឆ្កែ និងឆ្មា ប្រសិនបើយើងនៅជាមួយឆ្កែ និងឆ្មារបស់យើងគ្រប់ឆ្នាំ ហើយបរិច្ឆេទលេងជាមួយគ្នារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមានរោគសញ្ញា នេះពិបាកឆ្លើយថាយើងជំងឺ ឬរោគប្រតិកម្មកើតឡើងពីឆ្កែ និងឆ្មាឬអត់ ព្រោះរោគសញ្ញាអាចកើតឡើងពីមូលហេតុផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងមិននៅជាមួយឆ្កែ និងឆ្មារបស់យើងជានិច្ច ដូចជាកំពុងធ្វើការនៅបរទេស ឬខេត្តផ្សេងៗ មកផ្ទះមួយឆ្នាំម្តង ឬមួយចំនួនខែ មកផ្ទះហើយនៅជាមួយឆ្កែ និងឆ្មា ហើយមានរោគសញ្ញា គឺមិនមានរោគសញ្ញាទាំងឆ្នាំ ប៉ុន្តែពេលមកលេងជាមួយឆ្កែ និងឆ្មានៅផ្ទះមានរោគសញ្ញា ករណីនេះមានឱកាសខ្ពស់ថា រោគសញ្ញានោះអាចកើតឡើងពីឆ្កែ និងឆ្មា ប៉ុន្តែយើងមិនអាចបញ្ជាក់បានយ៉ាងច្បាស់ទេ។ ប្រសិនបើចង់ដឹងច្បាស់ថា ពិតជាអត់ អាចធ្វើវិធីទីពីរដូចជា ទៅពិនិត្យឈាម ធ្វើតេស្តរោគប្រតិកម្មឈាម (Blood Allergy Test) ឬធ្វើតេស្តស្បែក (Skin Test) ដែលនឹងធ្វើឲ្យយើងដឹងថា យើងរោគប្រតិកម្មចំពោះសារធាតុចេញពីរាងកាយ ឬសារធាតុបរមាណណាមួយពិត ឬមិនមែនសក់ឆ្កែ និងឆ្មា ឬពិតជារស់រោគប្រតិកម្មចំពោះផ្ដាសាយ សត្វល្អិត ឬម្សៅផ្កាដើម ផ្សេងៗ

ជាអ្នកមានហូបសួត និងរោគប្រតិកម្ម តែចង់ចិញ្ចឹមឆ្កែ និងឆ្មា តើអាចធ្វើបានទេ?

ជាទូទៅ ត្រូវពិចារណាពីរោគសញ្ញាថាតើមានរោគប្រតិកម្មខ្លាំងប៉ុណ្ណា បើមិនមានរោគសញ្ញាខ្លាំង អាចប្ដូរនិងស្វែងរកវិធីរស់នៅរួមគ្នាបាន ជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំរោគប្រតិកម្ម ប៉ុន្តែប្រសិនបើជាមនុស្សដែលមានរោគប្រតិកម្មខ្លាំង នោះមានហានិភ័យខ្ពស់ ប្រសិនបើនៅរស់រួមជាមួយឆ្កែ និងឆ្មា។ ដូច្នេះត្រូវតែសង្កេតរោគសញ្ញា ហើយសាកល្បងរកវិធីរស់នៅរួមគ្នាដោយយឺតៗ ដើម្បីមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់បំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណា ក្នុងការស្រាវជ្រាវនៅបរទេស បានរកឃើញថា នៅក្មេងអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ ប្រសិនបើចិញ្ចឹមឆ្កែ និងឆ្មារួមជាមួយ ក្មេងនឹងមានភាពធន់នឹងរោគប្រតិកម្ម ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ មិនបានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានរោគប្រតិកម្មអាចប្ដូរខ្លួនឲ្យមិនរោគប្រតិកម្មចំពោះសារធាតុនោះបានទេ

របៀបថែទាំឆ្កែ និងឆ្មា

មិនថានៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងមានសមាជិកដែលមានជំងឺរោគប្រតិកម្មឬអត់ ក៏ដោយ ការចិញ្ចឹមឆ្កែ និងឆ្មាគួរតែថែទាំឲ្យបានស្អាត ដើម្បីការពារហានិភ័យនៃជំងឺដែលអាចកើតឡើង ដោយមានវិធានការដូចខាងក្រោម

1. ងាយស្រួលបោកឲ្យឆ្កែ និងឆ្មាប្រចាំ ដើម្បីរក្សាស្អាត និងការពារការប្រមូលផ្ដុំសារធាតុចេញពីរាងកាយផ្សេងៗ គួរបោកយ៉ាងហោចណាស់សប្តាហ៍ 2-3 ដង
2. សម្អាតផ្ទះជាប្រចាំ ដើម្បីការពារការប្រមូលផ្ដុំសក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មា
3. ជៀសវាងការប្រើកម្រាលព្រំ បំពង់បង្អួច ឬយកសត្វលេងដែលមានសក់មកតុបតែងក្នុងបន្ទប់ ព្រោះវាអាចជាផ្លូវឲ្យសក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មាភ្ជាប់ និងប្រមូលផ្ដុំបាន
4. ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន គួរតែបែងចែកកន្លែងច្បាស់លាស់ រវាងឆ្កែ និងឆ្មា និងមនុស្ស ដើម្បីអាចរស់នៅរួមគ្នាបានយ៉ាងសុវត្ថិភាព ដោយអាចកំណត់កន្លែងសម្រាប់សមាជិកដែលមានជំងឺរោគប្រតិកម្ម ជាផ្នែកដែលមានហានិភ័យ និងកន្លែងដែលអាចរស់នៅក្នុងផ្ទះបានយ៉ាងសុខសាន្ត

ព្រោះមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបនឹងរោគប្រតិកម្មចំពោះសក់របស់ឆ្កែ និងឆ្មា ហើយកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគប្រតិកម្មក៏ខុសគ្នា ដូច្នេះកុំទាន់សន្មត់ថាឆ្កែ និងឆ្មាជាមូលហេតុនៃជំងឺ ឬជាហានិភ័យ ប៉ុន្តែគួរតែពិនិត្យមូលហេតុ និងសាកល្បងប្ដូរខ្លួនរស់នៅរួមគ្នាជាមួយឆ្កែ និងឆ្មាមុន ព្រោះបើយើងជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្រលាញ់សត្វ ការរស់នៅរួមគ្នាជាមួយពួកគេ ការមើលឆ្កែ និងឆ្មារត់លេងនៅក្នុងផ្ទះយើង គឺជាសុភមង្គលមួយដែលអាចកើតមានបាន

“ឆ្កែ និងឆ្មា មិនមែនជាអ្នកបង្កើត
រោគប្រតិកម្មជានិច្ចទេ
កុំភ័យខ្លាច ឬសោកស្តាយ
រហូតដល់បានសាកល្បងធ្វើតេស្តរោគប្រតិកម្ម”

វេជ្ជបណ្ឌិត វីណៃ បូវេជា
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជំងឺប្រព័ន្ធដង្ហើម
មន្ទីរពេទ្យភយ៉ាថៃ 3