คุณรู้หรือไม่...ว่านอนไม่หลับนั้นน่ากลัว



ใครจะรู้ว่า..นอนไม่หลับส่งผลต่อชีวิตมากมาย

ใครจะรู้ว่า..นอนไม่หลับมีผลกับอาชีพจนต้องออกจากงาน

ใครจะรู้ว่า..นอนไม่หลับมีผลกับความสัมพันธ์กับครอบครัว

    เพราะใครๆ ต่างก็ไม่รู้ และไม่คิดว่าอาการนอนไม่หลับนั้นรักษาได้..โดยไม่ต้องใช้ยานอนหลับ แต่ศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท 3 มีคำตอบให้กับคุณ เหมือนเช่นที่ คุณจงวดี สันสุริยะ อายุ 59 ปี ได้รับการแก้ไขที่ใช่ นอนหลับได้ปกติและมีชีวิตที่สดใสอีกครั้ง 

    คุณจงวดี บอกเล่าเรื่องราวของตนเองด้วยใบหน้าที่สดใส เหตุผลที่มาถ่ายทอดประสบการณ์ของตนเองก็เพราะต้องการให้เพื่อนๆ ในสังคมวัยเดียวกันได้รับรู้ว่า “อาการนอนไม่หลับไม่ใช่เรื่องปกติของผู้สูงอายุและไม่ใช่สิ่งที่แก้ไขไม่ได้” ที่บอกเช่นนั้น เพราะดิฉันเคยคิดว่าอาการนอนไม่หลับเกิดจากวัยที่มากขึ้นและไม่มีทางแก้ไขได้นอกจากการกินยานอนหลับ 

    อาการนอนไม่หลับส่งผลกระทบในหลายด้าน ทั้งครอบครัว สังคมและอาชีพ เพราะอดีตดิฉันทำงานเป็นพนักงานธนาคาร แต่ด้วยปัญหานอนไม่หลับทำให้ไม่มีสมาธิในการทำงาน กลายเป็นคนอารมณ์หงุดหงิด ซึ่งมีผลกระทบกับเพื่อนร่วมงาน จึงตัดสินใจลาออกมาดูแลกิจการของตัวเอง แต่ปัญหาก็ยังไม่จบเพราะหงุดหงิดใส่ลูกน้องใครก็เข้าหน้าไม่ติด หรือแม้แต่ลูกๆ ก็กลายเป็นแม่ที่สามารถแผ่รังสีหงุดหงิด อารมณ์เสียใส่ลูกได้ตลอดเวลา สุดท้ายจึงเลือกที่จะไปหาหมอตามคลินิก และสิ่งที่ได้รับก็คือ “ยานอนหลับ”   

    เมื่อกินยาทำให้นอนหลับ แต่ถ้าวันใดไม่กินก็ไม่หลับกลายเป็นติดยานอนหลับ เป็นเช่นนี้ประมาณ 4 ปี หลังๆ คิดว่าน่าจะดื้อยาเพราะกินแล้วก็ไม่ค่อยง่วง บางครั้งต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วยให้นอนหลับ และที่แย่กว่าก็คือการนอนหลับเพราะฤทธิ์ของยานั้นตื่นเช้าจะรู้สึกไม่สดชื่น เพลีย เรียกได้ว่าช่วงเวลา 5-6 ปี ต้องทุกข์กับอาการนอนไม่หลับในยามค่ำคืน ส่วนกลางวันหงุดหงิด เพลีย ไม่สดชื่น

    ในวันหนึ่งได้เห็นบทความจากทาง Facebook เรื่องคนวัยทองมีอาการนอนไม่หลับและรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนโดย นพ.สุรชา ลีลายุทธการ ศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท 3 ซึ่งอาการของท่านนั้นเหมือนกับดิฉันมาก จึงตัดสินใจมา รพ.ในวันรุ่งขึ้นทันที แต่ต้องบอกตามความจริงว่ายังไม่ค่อยเชื่อว่าจะรักษาได้จริง เรียกว่ามาลองๆ มากกว่า แต่พอมาถึงความคิดเริ่มเปลี่ยน เพราะคุณหมอสุรชาซักถามเรื่องอาการอย่างละเอียด รวมถึงถามเกี่ยวกับข้อมูลการใช้ชีวิตโดยรวมอย่างใส่ใจและให้เวลาพูดคุยนานมาก หลังจากนั้นจึงเจาะเลือด (แอบคิดว่าทำไมต้องเจาะจะช่วยได้อย่างไร)   

    เมื่อได้ผลตรวจคุณหมออธิบายอย่างละเอียดทำให้รู้สึกประทับใจมากขึ้น และสิ่งสำคัญที่สุดคือเราได้รู้ว่าอาการนอนไม่หลับนั้นมีที่มาที่ชัดเจนซึ่งเกิดจากภาวะพร่องฮอร์โมน จึงเป็นคำตอบว่าทำไมต้องเจาะเลือด และคุณหมอสุรชาให้รักษาโดยการรับประทานวิตามินและฮอร์โมนทดแทน 

    หลังจากรักษาได้ไม่นานมาพบคุณหมอเพียง 2 ครั้ง อาการก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รู้สึกง่วงนอนเมื่อถึงเวลากลางคืน นอนหลับลึกอย่างเต็มอิ่ม ตื่นเช้าด้วยความสดชื่น ใจเย็น อารมณ์ดี อาการต่างๆ ที่เปลี่ยนไปไม่ใช่สิ่งที่คิดไปเอง แต่คนรอบข้างต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าเราอารมณ์ดีขึ้นจริงๆ จึงคิดว่าการมาพบคุณหมอสุรชาคืออีกครั้งในชีวิตที่ตัดสินใจได้ถูกต้อง และเป็นประโยชน์กับสุขภาพอย่างแท้จริง

    อยากจะฝากบอกทุกๆ คนว่า ใครก็ตามที่กำลังทรมานจากปัญหาการนอนไม่หลับหรือหลับเพราะต้องใช้ตัวช่วย และเช้าตื่นมาแบบเพลียๆ ไร้ความสดชื่น หงุดหงิด อารมณ์เสียใส่คนรอบข้าง ลองมาแล้วสารพัดวิธีแต่ไม่ได้ผล อย่าเพิ่งหมดหวังและอย่าคิดว่าจะรักษาไม่หาย รักษาไม่ได้ ขอให้เข้ามาปรึกษาและรับการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท 3 เพราะคุณจะได้รู้จักกับคำว่าง่วงและหลับลึกเหมือนที่ดิฉันได้มีโอกาสกลับมาสัมผัสความรู้สึกนี้อีกครั้ง 


รับคำปรึกษา ได้ที่ ศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

โรงพยาบาลพญาไท 3 ชั้น 14

นัดหมายล่วงหน้าก่อนใช้บริการ

โทร. 02-467-1111 ต่อ 1420