相信有身材矮小的父母……都会担心孩子的身高会低于标准,但如果“遗传”只是影响身高的一个因素……而不是决定因素呢!!因为通过正确的方法刺激,即使父母再矮……您的孩子也能长高哦
想让孩子长高……需要通过哪些方法刺激
运动:不仅能增强体质,还能很好地刺激生长激素的分泌。最好的运动是跳跃,可以跳绳或在蹦床上跳,每天只需20分钟,腿骨变得更粗更坚固,身高至少能增加2.5厘米。
充足睡眠:大约在晚上10点到凌晨2点这段时间,身体会分泌褪黑激素,帮助刺激脑下垂体产生生长激素。通常身体在睡眠90分钟后会大量分泌生长激素,因此如果孩子喜欢午夜后才睡觉……身高可能会比应有的矮小。
良好营养:饮食对各个年龄段都很重要,尤其是成长阶段。每餐摄取均衡的五大类营养,并减少、避免高淀粉、高脂肪和高糖的零食,有助于孩子身体的健康成长。
医学方法也能帮助
以上三种方法是自然刺激方式,但如果父母不确定……担心孩子身高未达标准,可以辅以医学技术,如电刺激器、针灸或牵引背部和颈部,刺激椎间盘部分,类似于做单杠运动,或咨询儿童内分泌及生长专家。
长大了……也能增高哦!
日本骨科医生推荐的增高技巧……跪坐,身体向后仰直到平躺,同时双臂向上伸直贴地,保持约1分钟。这是矫正弯曲骨骼使其恢复直线的拉伸技巧,能让身高比例更符合实际!
套餐与优惠
- 四价流感疫苗计划(Fluquadri)Northern 0.25 mL / 0.50 mL(适用于3岁及以上)550/650 泰铢
- 登革热疫苗(Dengue Vaccine)(适用于9岁及以上)电话:02-640-1111 转 3111, 3112了解详情
- 胎儿心脏异常检查(Fetal Echocardiogram)2,900 泰铢
- 高频超声心动图检查(Echocardiography)3,000 泰铢
- 危重症儿科食物过敏挑战测试(Food Challenge),由过敏儿科医生24小时监护(住院1晚)8,000 泰铢
- 舌下免疫疗法(Immunotherapy)过敏疫苗,由过敏儿科医生24小时监护(住院2晚)23,900 泰铢
- 婴幼儿选择性疫苗套餐(轮状病毒疫苗2次 + IPD疫苗4针)9,900 泰铢
- 肥胖症初步筛查套餐(OBESE Package)3,500 泰铢
- 矮小症初步筛查(Screening)3,000 泰铢