Chronic spinal pain and the risk of “Spinal stenosis”

<p>如果身边的老人喜欢抱怨背痛，走路时常抱怨腿酸、背痛，需要经常休息，这可能是“脊椎管狭窄压迫神经症”的信号，该病由椎间盘退化引起，年龄越大风险越高……虽然发病率不如椎间盘突出压迫神经常见。</p>
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<h4><span style="color: #00826a;">这种情况……是如何发生的<strong><br />
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<p>除了老年人常有椎间盘、韧带和关节的退化外，这种病也可能是先天性的。当椎间盘退化或塌陷时，关节会相互碰撞和摩擦，导致关节体积增大，这是身体自然修复以增强强度的表现。但正是关节的增大压迫了脊椎管内的神经，导致身体内沿神经路径出现疼痛症状。</p>
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<h4><span style="color: #00826a;">如果腰部隐隐作痛反复发作，请尽快就医</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
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<p><span style="color: #000000;">当脊椎管狭窄时，患者会感到腰部隐隐作痛、紧绷，疼痛呈反复发作的慢性疼痛，尤其是腰部中间区域，并伴有放射性疼痛至腿部。如果任由神经被持续压迫，症状会加重，出现疼痛、麻木或腿部肌肉无力，表现为无法长距离行走，走一段路后必须停下来休息，因为腿痛或腿无力。</span></p>
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<h4><span style="color: #00826a;">脊椎管狭窄……如何治疗</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
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<p>初步治疗医生会根据症状给予止痛药、肌肉松弛剂和神经营养药物，以缓解疼痛和麻木，建议运动或进行物理治疗以减缓关节退化和脊椎管狭窄的进展。</p>
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<p>如果疼痛严重影响日常生活，医生会诊断并采用微创内窥镜手术，切除部分椎骨并通过内窥镜扩宽脊椎管，以减少脊椎移位的风险。微创手术的优点是出血少、恢复快，缩短患者住院时间。</p>
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<h4><span style="color: #00826a;">如何自我护理，远离此病</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
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<p>应坚持锻炼以增强背部肌肉力量，避免提举过重物品，减少椎间盘负担，同时控制体重以减缓椎间盘退化。这样可以有效降低未来脊椎管狭窄压迫神经的风险。</p>


你可以观察到，老年人走动时，经常要坐下来休息，并抱怨腿和背很酸痛，这可能是椎管狭窄的症状。

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慢性背痛，走路时间长也不行……风险“脊椎管狭窄”

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