โรคข้อเข่าเสื่อมต้องเป็นทุกคน...แค่จะเร็วหรือช้า...จริงเหรอ?

<div class="paragraph">听到老人家，谁都抱怨膝盖痛、腿痛、关节僵硬，伸不直，弯不下，起身坐下都哀嚎连连。尤其是年龄超过65岁的人，几乎找不到没有膝关节问题的人。这是否意味着随着年龄增长的膝关节退化病，没人能逃得掉呢？我们来找答案……</div>
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<h2><span style="color: #00826a;"><strong>65岁时患膝关节退化病的几率高达50%<br />
</strong></span></h2>
<p><span style="color: #000000;">骨科专家，帕亚泰诺温医院的Siraphat Phopuk医生解释说</span></p>
<p><span style="color: #000000;">“我们每个人的膝关节都会随着年龄退化，但这并不意味着每个人都会疼痛到无法行走或运动。有些老年人并没有严重的膝关节疼痛问题，不需要服药或治疗。”</span></p>
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<div><span style="color: #000000;">“导致膝关节退化的主要原因是关节软骨，这是一种特殊的软骨，表面光滑有光泽，运动时摩擦力极小。如果关节软骨受伤或损坏，就无法修复或再生，受损的关节软骨将失去功能。”</span></div>
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<h2><span style="color: #00826a; font-size: 18pt; font-weight: bold;">如果不想膝关节退化得快……应注意以下事项</span></h2>
<div><span style="color: #000000;"><strong>体重：</strong></span><span style="color: var(--tw-prose-body); font-size: 1rem;">平地行走时，每只膝关节承受的重量约为体重的3倍，但上下楼梯时承受的重量会增加到体重的4倍。体重越重，膝关节承受的压力越大，导致关节软骨磨损加快，关节软骨更容易提前退化。</span></div>
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<div><span style="color: #00826a;"><strong><span style="color: #000000;">膝关节的小伤害：</span> </strong></span><span style="color: var(--tw-prose-body); font-size: 1rem;">剧烈运动时膝关节受到强烈冲击，或软骨、韧带撕裂，会使膝关节的强度从年轻时就受损，关节软骨受损并提前退化。</span></div>
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<div><span style="color: #000000;"><strong>错误使用膝关节：</strong></span><span style="color: var(--tw-prose-body); font-size: 1rem;">例如长时间蹲坐、跪地、盘腿坐，都会使膝关节承受过大压力或摩擦。长期使用蹲厕也会导致膝关节退化。</span></div>
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<div><span style="color: #000000;"><strong>引起慢性关节滑膜炎的疾病：</strong></span><span style="color: var(--tw-prose-body); font-size: 1rem;">这是导致关节软骨比正常更快退化的原因之一。</span></div>
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<div>了解了这些后，如果您有膝盖疼痛、膝关节僵硬或膝盖响声，应尽快就医诊断，以便及时预防或治疗，延长膝关节的使用寿命，甚至有可能避免膝关节退化到必须进行关节置换手术的地步。</div>


膝关节炎 是进入老年后几乎无人能幸免的疾病，如果有不正确的膝关节使用习惯或曾经膝关节受伤，膝痛症状可能会更早出现。

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膝关节炎不是每个人都会得……只是快慢之分……真的吗？

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