在我们的生活中，除了在各方面照顾健康外，自我身体检查同样重要，因为有时异常情况可能悄无声息地发生而我们却未察觉。乳房也是如此，尤其是女性，应定期每月进行自我乳房检查，以发现异常情况，因为乳房囊肿或肿块可能发生在您身上！
“乳房囊肿与肿块” 不同之处更多
头颈及乳房外科医生，帕亚泰3医院头颈及乳房中心的薇帕威·桑披西旺医生提供信息称，“乳房囊肿与肿块” 是常见问题之一，但许多人对囊肿和肿块的理解存在误区，有些人认为它们是同一问题，实际上两者不同，但都是患者因同一原因就医——即在乳房区域可触及肿块。乳房肿块主要有三种类型：囊肿、良性肿块和恶性肿块（乳腺癌）。
乳房囊肿或乳房内的液体囊袋 是由乳腺细胞包围，内部充满液体的囊袋。乳房囊肿被视为乳房的正常变化，不是癌症的前兆，也不会转变为乳腺癌。乳房囊肿患者通常有囊肿随月经周期增大和缩小的病史，且可在多个部位发现。初步诊断可通过病史询问和体格检查进行判断。
乳房肿块是 由乳腺细胞和乳房结缔组织聚集形成的肿块。肿块分为两种类型：良性肿块，这类肿块不会发展成癌症，且肿块边界清晰，医生可通过触诊初步判断；恶性肿块即乳腺癌，肿块较良性肿块坚硬，边界通常不清晰，可能伴有其他症状，如皮肤牵拉、乳头内陷、淋巴结肿大等。
除了医生的体格检查和病史询问外，还需通过影像学检查确认肿块类型，如数字乳腺X线摄影和超声检查，这些检查有助于更清楚地区分肿块类型。如医生详细评估后发现异常，可能需要进行组织活检以进一步检查。
“通常，触及肿块的患者中，有些会就医，有些则不会，因为他们感觉没有异常。医生希望大家理解一点，‘癌症’可能仅表现为可触及的肿块且无疼痛，超过90%的乳腺癌患者无疼痛症状。因此，一旦触及肿块，即使无痛或无异常感，也应及时就医接受诊断。”
薇帕威医生进一步解释，乳房囊肿和肿块的确切病因尚不明确，但一般可根据年龄判断：良性肿块多见于20-30岁较年轻人群，乳房囊肿多见于30-40岁人群，而年龄较大者则需更加重视乳腺癌的风险。
细心护理乳房囊肿或液体囊袋
关于“乳房囊肿或液体囊袋”的护理，可通过监测变化和在症状明显时如疼痛因液体积聚较多进行穿刺抽液来缓解症状。一般情况下，乳房囊肿无需手术切除。对于“良性乳房肿块”，若超声检查显示肿块较小且无异常特征，患者无症状且不担忧，可通过超声随访观察，无需手术切除。除非肿块较大、患者担忧或有疼痛症状，才考虑手术切除。大多数治疗效果良好，复发或新发肿块的概率较低，薇帕威医生表示。
“发现乳房囊肿和肿块时的自我护理无特别禁忌或特殊措施，仅需定期复查，并建议每月自我乳房检查，观察肿块在就医前是否有变化。普通人群可通过简单方法自我检查，即每月至少一次自我触诊双侧乳房，时间为月经结束后7-10天。如发现异常应及时就医。40岁以上女性除自我触诊外，还应定期接受数字乳腺X线摄影和乳腺超声筛查，并每年接受乳房专科医生的咨询。”
