ป้องกันก่อนป่วย แพทย์แนะวิธีรับมือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงฉับพลัน

<p>气象局警告！全泰国天气将于2018年1月29日至2月4日期间多变，既有降雨，又有炎热和寒冷。气温骤变常导致身体难以适应，免疫力下降，尤其是儿童、老年人及患有慢性疾病者，如肺病、心脏病、哮喘、肺气肿等高风险群体。帕亚泰2医院提供了应对可能发生疾病的方法及自我保健措施，帮助保持健康，不惧疾病！以下是可能频发的疾病</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">呼吸道感染疾病，可由病毒和细菌引起</span></h2>
<ul>
<li>症状通常从普通感冒开始，伴有发热、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和痰液。如果咳嗽严重，可能导致支气管感染。若鼻涕浓稠、鼻痛及眉间疼痛、嗅觉减退、异味（鼻窦炎），或出现肺炎或肺部感染，常伴有呼吸困难和胸痛。</li>
<li>预防方法：保持身体健康，充足休息，避免去人群密集处；若必须接触病人，应佩戴口罩，病人也应佩戴口罩以减少传染他人。</li>
<li>何时就医：观察自身症状1-2天，如症状加重，出现呼吸急促、气喘、意识模糊、食欲不振，应立即就医。</li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">过敏性疾病与哮喘</span></h2>
<p>或已有呼吸道疾病者，如肺气肿，气温骤变可能诱发病情加重。</p>
<ul>
<li>过敏症状类似感冒，但通常无发热，流清鼻涕和透明痰，喉咙轻微疼痛或刺激感，病情较呼吸道感染轻微。哮喘或肺气肿发作可能表现为胸闷、气短、呼吸急促及喘鸣。</li>
<li>预防方法：持续使用口服或吸入药物，按症状治疗，充足休息，若症状未改善应就医。</li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">医生提醒！频繁气候变化，PM 2.5粉尘可能再次出现</span></h2>
<p>PM 2.5是指直径不超过2.5微米的细小有害粉尘，空气静止不流通时，粉尘大量积聚。粉尘越小越危险，因为它能直接进入呼吸道和肺部，携带病菌、有毒物质甚至致癌物质进入肺部。若气候不稳定，空气污染问题可能再次出现。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>医生强调，呼吸系统疾病患者应避免户外活动。普通人群，尤其是儿童和老年人，不宜长时间在户外活动，建议佩戴N95口罩以更有效防护PM 2.5粉尘，优于普通口罩。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">气温骤变时的5个应对方法</span></h2>
<ul>
<li>天气寒冷时应穿着保暖衣物，保持身体温暖</li>
<li>保证充足休息</li>
<li>均衡摄取五大类营养</li>
<li>坚持规律锻炼</li>
<li>有慢性疾病者应持续服药，控制原有疾病症状</li>
</ul>


气象局警告！如此突变的天气使身体无法及时适应，免疫力下降。帕亚泰2医院有应对可能发生疾病的方法，以及保持健康、不惧疾病的自我护理方法！

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