ไม่อยากเป็นไซนัสอักเสบ คุณก็ป้องกันตัวเองได้

<p>鼻窦炎不仅使患者饱受鼻塞、头痛、眼眶痛、耳鸣或牙痛的折磨，如果拖延不治，还可能面临严重并发症的风险，如失明。因此，如果不想让生活质量受到影响，让我们一起建立防护盾，预防鼻窦炎吧！</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">哪种鼻塞？符合“鼻窦炎”标准</span></h2>
<p>鼻塞症状可能让一些人误以为只是普通的慢性感冒，但如果鼻涕或痰呈浓稠的黄色或绿色，需要不断吸鼻或擤鼻，呼吸时有异味，嗅觉或味觉减退，眼睛周围、额头、颧骨、眼眶周围疼痛，可能伴有头痛、发热或慢性咳嗽。如果症状持续超过10天，可以推测患者有急性鼻窦炎的风险。如果不治疗或症状持续时间过长，可能发展为慢性鼻窦炎。疾病的严重程度和持续时间取决于炎症是由病毒感染还是细菌感染引起的。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">不想得鼻窦炎……自己也能预防</span></h2>
<ul>
<li>保持身体健康，如定期锻炼或充足休息，不熬夜，避免接触感冒患者</li>
<li>感冒时应及时治疗，不要让感冒症状持续超过一周</li>
<li>饮用足够的清水，适量为每天至少1.5升</li>
<li>避免前往空气污染严重的地方，如有必要应佩戴口罩</li>
<li>勤打扫房屋，定期清除灰尘和动物毛发</li>
<li>避免长时间接触寒冷干燥的空气及突然的温度变化</li>
<li>不吸烟或远离吸烟者，因为烟雾和烟草中的有害物质会刺激鼻腔和鼻窦组织</li>
<li>保持口腔卫生，因为口腔感染可能扩散至鼻窦</li>
<li>如果有鼻中隔偏曲、鼻息肉或其他鼻部解剖异常，应咨询医生，依据症状接受药物治疗或手术</li>
<li style="list-style-type: none;"></li>
</ul>
<p>鼻窦炎的治疗需要时间，如果治疗一段时间后症状开始好转，不应急于停药！应继续就医，持续治疗，并保持身体健康。如果出现上呼吸道感染，如感冒、咽炎或龋齿，应尽快治疗，以防炎症扩散导致鼻窦炎复发。</p>


鼻窦炎 是一种常见的鼻窦感染，通常会引起慢性症状，但你可以通过锻炼身体、不熬夜、避免感冒和不吸烟来预防这种疾病。

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