เวียนหัว บ้านหมุน สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

经常头晕、房屋旋转、走路不稳 是提示平衡和运动异常的症状，帕亚泰2医院耳鼻喉科专科医生多尔吉·塔维乔提帕特医生解释说……人体的平衡是由三个重要器官协同工作产生的，分别是视觉、感觉神经系统和内耳神经，脑部作为指挥中心，控制各项功能以维持平衡。这些系统相互配合工作，但如果维持的平衡不再稳定，就会引发“头晕”症状，除了降低生活质量外，还会增加患者发生意外的风险。
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<h2>“头晕”根据症状分为两类</h2>
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<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">头昏症状组 指“仅感到头晕”，无房屋旋转感，但会感到轻微迷糊、飘忽不定，并且容易出现头昏或晕厥。原因是血压和供血脑部的血量不足，常见于老年人或患有影响血液循环系统的慢性疾病患者，如心脏病、高血压或糖尿病。如果不治疗，这些症状会逐渐加重。</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">运动幻觉症状组 指“感觉周围一切都在旋转，而自己保持静止”，类似醉酒状态，导致平衡失调、行走不便，并伴有恶心呕吐。原因是内耳平衡和身体平衡控制功能异常，如内耳耳石脱落、内耳压力不平衡或内耳深部感染等。医生称此类症状为“房屋旋转症”（眩晕）</li>
</ol>
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<h2>房屋旋转……平衡失调常见原因</h2>
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<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">内耳末梢平衡系统失调 如中耳炎、化脓性中耳炎、耳部感染、耳炎、内耳平衡器官受损或接触有害毒素或药物</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">中枢神经系统和平衡脑部失调 如平衡神经瘤扩散至脑部、脑干平衡中枢缺血或脑干因头部撞击受伤</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">耳石脱落或移位 BPPV（良性阵发性位置性眩晕） 由内耳晶体移位引起，位置异常</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">药物副作用 某些药物如降压药或影响神经系统的药物可能引起头晕</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">其他外部因素及身体状况 压力和疲劳，身体和心理疲劳可能导致头晕，脱水或低血糖影响脑部和神经系统功能</li>
</ul>
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<h2>常见的房屋旋转症状</h2>
通常具有以下易于观察的特征和症状：
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<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">旋转感 感觉周围一切都在旋转，无论坐着还是站着，像房屋在旋转</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">行走不稳 走路时感觉不稳，走路摇晃、步态不稳</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">恶心和呕吐 房屋旋转症常伴有恶心、反胃，有些患者可能会呕吐</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">耳鸣或耳闷 有时伴有耳鸣或耳闷感</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">头昏和头晕 除了旋转感外，还可能出现头昏或轻飘感</li>
</ul>
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<h2>何时应就医</h2>
虽然头晕或房屋旋转症有时会自行缓解，但如果症状频繁发生或加重，伴有严重头痛、行走困难或视力异常，且无法通过休息或改变生活习惯控制，应立即就医诊断病因并接受正确治疗。
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<h2>房屋旋转症发作时如何自我护理</h2>
正确的自我护理可以减轻症状并防止可能的伤害。以下是房屋旋转症发作时的自我护理指南：
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">休息，坐下或躺下 发作时应停止可能引起剧烈运动的活动，找安全的地方坐下或躺下休息，以减少跌倒和受伤风险</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">避免驾驶或进行需要高度平衡的活动 发作时应避免驾驶或操作可能危险的机械设备</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">补充水分并保持血糖平衡 脱水或低血糖可能加重症状，应饮用足够的水并摄取营养均衡的食物</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">使用呼吸控制技巧 深而缓慢的呼吸有助于减轻焦虑，缓解房屋旋转症状</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">调整环境 避免强光或噪音环境，选择安静放松的地方</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">遵医嘱 如果症状频繁或严重，应咨询医生查明病因并接受适当治疗，如物理治疗或按医嘱服药</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">注意动作 必须移动时应缓慢且小心，以防跌倒</li>
</ul>
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头晕和房屋旋转症有时看似无害，但若频繁或严重，应重视，因为可能是复杂健康问题的信号。身体和心理健康的维护、充足休息以及及时就医是关键的护理和预防措施。及早关注这些症状，有助于我们正确且安全地应对问题，保障长期健康。
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多尔吉·塔维乔提帕特医生
耳鼻喉科专科医生
帕亚泰2医院头颈外科中心

头晕 旋转感 不是许多人误解的普通头痛症状，而通常是由平衡系统异常引起的。因此，如果有旋转感、走路不稳的症状，应进行平衡功能检测以查找真正的原因。

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