Self-Care after chemotherapy

癌症患者在接受化疗后，身体会处于虚弱状态，更容易感染疾病。因此，化疗后的自我护理对患者的健康非常重要，同时也有助于提高癌症治疗的效果，增加治愈癌症的机会，或者可以说……这是治疗过程中与用药同等重要的一个步骤。
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<h2 style="color: #008080">癌症患者化疗后自我护理的3个关键因素</h2>
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<li>饮食护理饮食是化疗后自我护理中最重要的部分，因为化疗药物会破坏或抑制体内快速生长的细胞，包括帮助消灭病原体的白细胞数量，导致免疫系统减弱。应食用和避免的食物如下：</li>
</ul>
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<h2 style="color: #008080">化疗后应食用的食物</h2>
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<li>新鲜煮熟的食物 煮熟且干净的食物有助于减少消化系统感染的风险</li>
<li>高蛋白食物 如鱼肉、牛奶和煮熟的鸡蛋，是易消化且价格合理的蛋白质来源。蛋白质对修复被破坏的身体细胞非常重要，医生会根据每位患者的情况建议适当的摄入量</li>
<li>只食用来自可信且卫生的餐厅的熟食</li>
<li>多喝水 以帮助肾脏尽可能排出化疗药物</li>
</ul>
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<h2 style="color: #008080">化疗后应避免的食物</h2>
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<li>避免食用隔夜食物 因为隔夜食物中可能滋生病原体</li>
<li>避免食用发酵、腌制、生食、半熟或半生食物 因为这些食物可能含有导致腹泻的病原体</li>
<li>避免在治疗期间饮酒或使用其他致醉物质，这可能刺激癌细胞的活性</li>
</ul>
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<h2 style="color: #008080">化疗后饮食的额外建议 
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尽量摄取足够的食物 大多数患者在化疗后会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，但身体仍需充足的营养。患者可以少量多餐，分成5-6餐，以确保身体获得足够的营养进行恢复，并为下一次化疗做好准备，直到完成整个治疗方案。
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<h2>化疗后副作用的注意事项</h2>
化疗的副作用可能会出现，但这取决于癌症的位置和类型。例如，结肠癌可能导致腹泻和肠胃不适，肺癌的副作用可能表现为呼吸困难和易疲劳，这些症状与癌症的位置有关。
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化疗最常见的副作用包括头晕、恶心、呕吐，以及由于白细胞减少导致免疫力下降，患者更易感染疾病。
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医生会开具预防可能副作用的药物，虽然不能完全避免副作用，但可以缓解症状。如果服药后症状未改善或加重，且无法进食，应及时就医进行进一步诊断。
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<h2>避免处于污染环境中</h2>
化疗后应尽量避免处于充满各种污染物或有害物质的环境中，这些物质可能刺激癌细胞的活性。例如，避免汽车尾气污染、接触污物、吸烟或吸入二手烟，这些含有致癌物质的环境对免疫力低下的患者健康极为不利，可能导致治疗效果不佳，甚至危害患者健康。

化疗后的自我护理是癌症治疗过程中一个同样重要的步骤。患者应特别注意以下三点！

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