ฝุ่นละออง PM2.5 หนึ่งในสารก่อมะเร็งขนาดเล็กที่ยากจะมองเห็น

<p>如今我们呼吸的空气中充满了隐藏着多种有毒物质的尘埃颗粒。其中之一是PM2.5，即直径不超过2.5微米的颗粒物，其化学成分包括汞、镉、砷或多环芳烃，世界卫生组织（WHO）于2013年将其列为一级致癌物质。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">PM2.5的危害及对健康的影响</span></h2>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">对于健康良好、经常锻炼的人来说，初期接触PM2.5可能不会有明显影响，但如果长期接触或体内积累过多，最终会导致身体出现异常症状。这种影响既可能发生在体内器官，也可能影响皮肤。</span></p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">PM2.5可能引发的疾病</span></h2>
<ul>
<li>引起咳嗽、打喷嚏或过敏反应</li>
<li>已有尘埃过敏者症状会加重</li>
<li>引发慢性呼吸道疾病</li>
<li>引发慢性心血管疾病</li>
<li>引发慢性肺病或肺癌</li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">有毒尘埃的来源</span></h2>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #000000;">显然，除非佩戴防护口罩，否则很难避免吸入有毒尘埃。这些有毒尘埃来自我们周围的多个来源。根据统计，有毒尘埃主要来自：</span></p>
<ul>
<li>露天焚烧，占54%</li>
<li>制造业，占17%</li>
<li>交通运输，占13%</li>
<li>发电，占9%</li>
<li>居住或商业活动，占7%</li>
</ul>
<p>由此可见，如果我们能减少产生有毒尘埃的行为或活动，空气质量就能得到改善。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">应对PM2.5的4种方法</span></h2>
<ul>
<li>佩戴防尘口罩，推荐使用能有效防护PM2.5的N95口罩。虽然价格高于普通口罩，有些人佩戴时可能感觉呼吸不畅，但这是必要的防护措施。</li>
<li>如果没有N95口罩，可以使用带有三层过滤的医用口罩，产品上通常标明能防护PM2.5；如果实在找不到，也可以使用普通口罩叠戴两层，或在内侧叠加手帕或纸巾。</li>
<li>尽量避免在空气质量对健康有害时进行任何户外活动。如必须外出或在室外，应始终佩戴防尘口罩。</li>
<li>使用空气净化器，因为室内空气不一定完全安全，尤其是门窗频繁开关、人流量大的场所。空气净化器能有效提升室内空气质量。</li>
</ul>


PM2.5或直径不超过2.5微米的颗粒物的危害是世界卫生组织于2013年确定的一级致癌物质。癌症每年导致超过50,000名泰国人过早死亡。

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PM2.5 颗粒物是难以看见的致癌微小颗粒之一

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