ใช้มือทำงานมากไป ระวังภัย…โพรงข้อมือกดรัดเส้นประสาท

<p>如果要提到与手相关的疾病或异常症状，许多人通常会想到<span style="color: #00826a;"><strong>“扳机指”</strong></span>或 <strong><span style="color: #00826a;">“Trigger Finger”</span></strong>，这是由于过度使用手部导致腱鞘被卡住，无法弯曲、伸直或移动手指。但你知道吗？在手部异常症状中，还有一种同样可怕的疾病，那就是“腕管综合症”，一旦发生，不仅仅影响手指，还会导致手部疼痛，使用不便，甚至可能出现麻木、无力，最终无法使用。因此，为了让我们这些经常使用手工作的人更安全，了解腕管综合症是不可忽视的。</p>
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<h4><span style="color: #00826a;">什么是腕管综合症？</span></h4>
<p><strong><span style="color: #00826a;">腕管综合症，或称Carpal Tunnel Syndrome，有时也称为腕部纤维带压迫神经症，</span></strong>是一种常见于<span style="color: #00826a;"><strong>“频繁使用手部工作”的人群</strong></span>的疾病，例如需要长时间使用电脑打字的办公室职员、需要重复装配、扭转、组装动作的工厂工人，以及经常进行重体力家务的家庭主妇等。当手部过度使用时，会导致腕管变厚，腕部腱鞘发炎肿胀，压迫通过腕管内的神经，进而引发神经炎症，最终导致疼痛症状。</p>
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<h4><span style="color: #00826a;">哪些症状提示腕管综合症的风险？</span></h4>
<p>腕管综合症的早期症状通常是手部疼痛，随后会出现拇指、食指、中指及半个无名指的麻木感。如果不及时休息或治疗，症状会逐渐加重，神经被持续压迫，导致末梢血液供应不足，无法有效传递力量到手部肌肉，手指和手掌逐渐无力，抓握和握拳变得困难。严重时，手部肌肉萎缩，手掌变平，无法正常使用手部进行工作或活动。</p>
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<p>腕管综合症的症状可能时好时坏，原因是当手部感到疼痛和麻木时，人们会停止使用手部，症状因此缓解。但一旦再次重度使用手部，症状又会复发。因此，如果出现手部疼痛、麻木和无力，应尽快咨询医生，进行正确治疗。</p>
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<h4><span style="color: #00826a;">还有其他风险因素吗，会导致腕管综合症？</span></h4>
<p>除了频繁且持续使用手部外，腕管综合症的发生还与个人手部的解剖结构有关。每个人的骨骼、肌肉、关节、腱鞘和纤维带的发育不同，腕管的形态也不相同。腕管类似于一个洞穴的顶部，神经通过其下方，因此手部宽窄不同的人，患腕管综合症的风险也不同，即使使用手部的强度相同。此外，该病在女性中更为常见，且家庭主妇职业群体中发病率较高。</p>
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<h4><span style="color: #00826a;">腕管综合症如何治疗？</span></h4>
<p>腕管综合症的治疗主要根据病情严重程度分为三种方案：</p>
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<li>停止使用手部。无论从事何种工作，一旦出现疼痛并确诊为腕管综合症，应停止所有手部活动，服用抗炎药。医生可能会建议佩戴软夹板以固定腕部。如果病情不严重，经过休息可痊愈，但痊愈后必须调整生活方式，避免再次重度使用手部，否则容易复发。</li>
<li>使用类固醇治疗。类固醇注射能迅速减轻肌腱和肌肉的炎症肿胀，减少对神经的压迫，缓解疼痛、麻木和无力。此法见效快，但如果不改变用手习惯，症状仍可能复发。需要注意的是，频繁注射类固醇可能导致周围腱鞘变脆易断，且注射过程存在针头直接损伤神经的风险。此外，类固醇注射可能增加未来手术的技术难度。</li>
<li>手术治疗。当药物治疗无效，休息后仍持续疼痛时，需进行手术治疗。手术有两种方式：</li>
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<li>方式一：开放手术，在手掌处切开3-5厘米的切口。</li>
<li>方式二：内窥镜手术，称为内窥镜腕管松解术（Endoscopic Carpal Tunnel Release, ECTR），采用先进技术和专业医生操作，仅在腕部褶皱处开1厘米小切口。内窥镜手术优点包括切口小、组织损伤少、术后疼痛轻、恢复快、疤痕不明显且不易形成影响手部功能的疼痛性瘢痕。手术时间短，仅需局部麻醉，术后可立即回家。术后包扎并戴夹板以减轻疼痛，约一周后拆除夹板并开始使用手部，但需避免重度使用，恢复期约一个月。</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>尽管手术是最有效的治疗方法，但如果患者不改变用手习惯，仍有可能复发。此外，内窥镜手术并非适合所有患者，部分患者需采用开放手术，例如曾接受过内窥镜手术但复发者，或需定期透析的肾病患者。后者的腕管综合症并非因手部过度使用引起，而是肾病相关，因此需采用更复杂的开放手术治疗。</p>
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<p>腕管综合症是一个与我们生活密切相关的疾病，所有工作者都有可能患病，因为我们每天都在使用手部工作和活动。因此，密切关注自身症状和异常非常重要。一旦出现疼痛、麻木、无力或抓握困难，应尽快就医，接受治疗以恢复正常功能。同时，必须调整用手习惯，避免过度使用手部，这是防止复发的唯一途径。对于某些必须频繁重度使用手部的职业，考虑更换工作可能是避免终生反复疼痛的解决方案之一。</p>


用力过猛要注意！你可能正在无意中面临腕管综合症的风险。哪些症状属于高风险？一起来了解吧。

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