อ่อนเพลียเรื้อรัง ไม่สดชื่น ระวัง! ภาวะต่อมหมวกไตล้า รีบรักษาก่อนเสี่ยงซึมเศร้า

你知道吗？每天早晨，当我们醒来开始生活时，“肾上腺”会分泌重要的激素，帮助我们感到精神充沛，有力气，想做各种活动，准备好迎接学习和工作。但当我们感觉像是失去动力，不想做任何事，甚至是曾经喜欢做的事情，也不想做……看起来可能像是懒惰，但有时这也是“肾上腺疲劳”的信号哦。
每日自查清单！你是否有以下情况？
<ul>
<li style="" aria-level="1">早上不想起床&nbsp;</li>
<li style="" aria-level="1">上午仍感不精神，开始渴望咖啡</li>
<li style="" aria-level="1">午餐后……开始打哈欠，感到困倦</li>
<li style="" aria-level="1">下午茶时间，如果吃甜食，会感觉好些</li>
<li style="" aria-level="1">傍晚六点，精神开始恢复</li>
<li style="" aria-level="1">晚上九点、十点，眼睛仍然明亮，没有困意</li>
<li style="" aria-level="1">凌晨两点后……才开始感到困倦并入睡</li>
</ul>
为什么会导致“肾上腺疲劳”？ 肾上腺负责分泌重要激素，以应对生活中的压力和疲劳。如果让身体长期承受积累的压力，到了某个阶段……肾上腺就会感到疲劳。导致压力过度积累的因素包括：
<ul>
<li style="" aria-level="1">睡眠不足，睡眠质量差，常见于有睡眠问题的人群</li>
<li style="" aria-level="1">过度透支身体，不休息，导致身体压力积累</li>
<li style="" aria-level="1">过度思虑，持续沉浸在压力或焦虑的事情中</li>
</ul>
调节皮质醇平衡，减轻肾上腺疲劳 皮质醇是肾上腺分泌的最重要激素之一。对于工作繁重、压力大、长期积累压力的人来说，“皮质醇激素”的分泌会增加，导致压力状态加重。除了调整心态、寻找减压方法外，含有“适应原”的冬虫夏草也是一个选择，它具有调节和维持皮质醇平衡的作用，同时还能排出因压力产生的体内毒素。
虽然不至于严重到肾上腺功能减退或肾上腺失效，但肾上腺功能下降，重要激素分泌减少，可能导致工作效率下降，无法高效工作，或引发其他并发症，如肌肉酸痛、情绪波动、易怒、月经不调，甚至有抑郁风险。
学生和职场人士，早晨身体不够清醒，白天困倦打瞌睡，调节激素平衡，缓解肾上腺疲劳 选择每天早餐后服用2粒LAVITA ACTIVA配方维生素

[base64_img]
&nbsp;
如需了解更多信息或购买LAVITA维生素，请联系 帕亚泰医院各分院，或拨打客服中心1772 或通过@LINE: <a href="https://bit.ly/3idUabu">https://bit.ly/3idUabu</a>
&nbsp;
&nbsp;

早上起床困难，白天无精打采，离不开咖啡，是职场人中80-90%常见的肾上腺疲劳症状警示。如果不及时处理，可能导致抑郁等并发症。

服务项目

文章

关于我们

医院分院

慢性疲劳，精神不振，小心！肾上腺疲劳症，及早治疗以防抑郁风险

如果有兴趣想咨询医生

Tel

Email

服务项目

文章

关于我们

医院分院