ทำงานหนัก นอนน้อย พฤติกรรมทำเสี่ยง 'งูสวัด'

<p>目前，处于创业阶段的青少年和职场年轻人群通常工作繁忙，有些人从事不止一份工作，需要花费大量时间，且在不知不觉中承受压力。更重要的是，休息不足、睡眠时间短、熬夜、作息不规律，仍然是增加带状疱疹风险的重要原因之一。且带状疱疹只发生在老年人群的说法完全不正确。</p>
<h2><span style="color: #00826a;">带状疱疹的成因</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
</span></strong></h2>
<p>带状疱疹是由一种名为水痘-带状疱疹病毒（Varicella Zoster Virus）或称疱疹病毒引起的病毒感染，这种病毒属于疱疹病毒家族。儿童感染该病毒时会引发水痘，但在水痘痊愈后，病毒会潜伏在体内。当年龄增长、身体虚弱或免疫力下降时，病毒会重新激活，导致带状疱疹发作。</p>
<h2><span style="color: #00826a;">带状疱疹的症状，所有年龄段均可发病，不仅限于老年人</span></h2>
<p>带状疱疹的病毒或疾病表现为：</p>
<ul>
<li>出现红色基底的透明水疱，但与全身出现的水痘不同，带状疱疹的水疱呈群集或成排分布，且仅出现在身体的一侧。如果带状疱疹发生在危险部位的神经上，如眼神经，可能导致失明，或引发脑膜炎，具体取决于带状疱疹的位置。</li>
<li>有灼热感</li>
<li>全身酸痛</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">带状疱疹的高风险人群</span></h2>
<ul>
<li>年龄超过60岁者</li>
<li>工作繁重、休息不足者</li>
<li>使用降低免疫力的药物，如类固醇、抗炎药</li>
<li>有慢性疾病者，如糖尿病、肾病、艾滋病，可能在60岁前就激活病毒</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">带状疱疹的治疗方法</span></h2>
<p>使用抗病毒药物，减少神经并发症，治疗方式有两种：</p>
<ul>
<li>口服抗病毒药，适用于病情轻微者，治疗周期通常为7天</li>
<li>注射抗病毒药，适用于病情严重者，如脑膜炎、眼部、耳部感染或病毒量较多者</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">带状疱疹的预防方法</span></h2>
<ul>
<li>保持身体健康</li>
<li>充足休息</li>
<li>减少使用降低免疫力的药物</li>
<li>对于60岁及以上人群，接种一针带状疱疹疫苗可终身降低风险。青少年也可接种，但不推荐。帕亚泰2医院内科医生Methinee Sutthivayakit建议，无论年龄大小，大家都应注意自身状况，如发现有红色基底的透明水疱、灼热感，应立即就医，72小时内治疗效果最佳，可有效减少并发症。</li>
</ul>


随着职场人士或创业年龄段人群生活方式的改变，强调工作努力、频繁旅行和大量娱乐，导致身体疲劳，免疫力容易下降，这为体内潜伏的带状疱疹病毒被激活，进而引发“带状疱疹”提供了机会。

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工作劳累，睡眠不足，行为增加“带状疱疹”风险

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