ควบคุม “โรคเรื้อรัง” ได้ไม่ดี ก็มีสิทธิ์เสี่ยง “โรคหัวใจ” เพิ่ม

不注意“健康”的生活方式可能导致多种“疾病”，尤其是由生活行为引起的疾病，如饮食和睡眠不良、缺乏足够运动，都会增加患各种“慢性病”的风险，无论是高血压、高血脂、糖尿病、肥胖还是肾病，这些疾病都会使我们长期依赖药物治疗和持续就医的情况增多。
如果已经患有上述疾病，但您仍未开始关注健康或调整生活习惯变得更健康，那么等待您的“心脏病”可能会更早出现。
<h2>慢性病——需要警惕的心脏病原因有哪些？</h2>
<ul>
<li>高血压 
高血压是由生活习惯引起的疾病，包括高脂肪饮食、过咸饮食、经常饮酒以及大量吸烟，这些都会对身体造成严重损害，还可能引发“心脏病”等并发症。血压异常会导致心脏增大，冠状动脉变厚变硬，心脏必须更努力地工作，即更用力地泵血以供应全身。患者会出现心绞痛症状，若未及时正确治疗，可能导致心脏扩大和心力衰竭。</li>
</ul>
<ul>
<li>高血脂 
这也是由高脂肪饮食引起的疾病，尤其是蛋糕、烘焙食品、奶酪、肥肉、椰奶咖喱和烧烤食品中含有大量反式脂肪。当体内积累过多坏脂肪时，脂肪会附着在血管壁上，导致血管狭窄或堵塞，血液循环不畅，增加心脑血管疾病风险，可能引发心肌缺血或急性心肌梗死。</li>
</ul>
<ul>
<li>糖尿病 
糖尿病患者的血管异常比普通人更早出现，因为高血糖会导致全身动脉壁退化，供应心肌的血管发生炎症，可能破裂，形成血栓堵塞，导致糖尿病患者患冠心病的风险高于其他疾病患者。</li>
</ul>
<ul>
<li>肥胖 
肥胖是指体内脂肪过多，导致多种心脏相关疾病，如高血压、高血糖、高血脂，这些都是冠心病的危险因素，会使血管壁增厚，动脉狭窄，血管堵塞，严重影响心脏功能，甚至可能导致猝死。</li>
<li>肾病 
当“肾脏”无法排出体内废物和毒素时，废物会在体内积累，导致心脏功能异常。慢性肾病患者心血管疾病风险极高，许多肾病患者的死亡原因是心血管疾病。</li>
</ul>
虽然“慢性病”无法根治，但如果您调整生活习惯，选择健康饮食——少油、少糖、少盐、口味清淡，定期锻炼，充足休息，并按医嘱规律服药，就能控制现有慢性病，避免病情加重，同时降低患“心脏病”的风险。
          克服自我，坚持健康管理，身体将恢复健康，拥有强健的“心脏”
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医师 查育·西瓦普鲁克<a href="../../doctor_detail/B78B50D0-A522-42EB-A411-397D1845EF2A/%E0%B8%99%E0%B8%9E.%E0%B8%8A%E0%B8%A2%E0%B8%B8%E0%B8%95_%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A4%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B9%8C"> 
</a>心血管疾病专家 
帕亚泰医院那威明心脏中心

多种慢性疾病虽然无法治愈，但通过改变行为，转而食用健康的食物，不油腻、不甜、不咸、口味不过重，勤于锻炼并保证充足的休息，都有助于更好地控制疾病。

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控制“慢性病”不佳，心脏病风险增加

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