在雨季，天气潮湿，气温在某些时段会下降，传染病的传播也会增加，因为多种病原体能够迅速繁殖。当气候变化时，我们身体的免疫力可能会下降，导致感染后更容易生病。雨季常见的传染病可影响身体的多个系统，例如：
1. 呼吸系统疾病
- 流感
由流感病毒（Influenza Virus）感染引起 - 症状
- 头痛
- 干咳
- 流鼻涕，鼻塞
- 肌肉酸痛
- 高烧
- 预防
- 勤用肥皂洗手，保持清洁
- 避免拥挤场所，或佩戴口罩以防感染
- 每年定期接种流感疫苗
- 肺炎
由下呼吸道感染引起，导致肺泡充满脓液或分泌物，影响氧气交换，呼吸效率降低 - 症状
- 高烧，发热，面色潮红，出汗，寒战
- 咳嗽，有痰
- 胸痛，呼吸急促，呼吸困难，气喘
- 恶心，呕吐或腹泻
- 乏力，肌肉酸痛，关节痛
- 老年人可能出现嗜睡、意识混乱
- 婴幼儿可能腹痛、腹胀、呕吐、嗜睡、不吃奶或不喝水，部分病例可能因发热引发抽搐
- 预防
- 不吸烟，因为烟雾中的物质会破坏肺部自然的防御机制
- 避免烟雾、火烟、汽车尾气及寒冷空气
- 感冒或流感时应及时治疗，防止并发症发生
- 保持免疫系统强健，保证充足睡眠，均衡饮食，规律锻炼
- 65岁及以上者应接种肺炎疫苗，减少血液感染并发症
2. 蚊媒传染病
- 登革热
通过蚊子传播，主要由雌性埃及伊蚊叮咬带病毒的患者吸血后，病毒在蚊子体内繁殖，再传播给其他人 - 症状
- 发热期（2-7天）患者持续高烧，食欲不振，恶心，呕吐，腹痛，面部潮红，可能出现皮疹或身体、手臂、腿部出血点
- 休克期发热开始下降，出现嗜睡，出汗，手脚冰冷，脉搏弱而快，腹痛，尿量减少，易出血。严重者血压低，休克，甚至死亡。此期持续24-48小时，非所有患者都会进入休克期。轻症患者退烧后症状改善，恢复进食，进入恢复期
- 恢复期症状逐渐好转，患者食欲恢复，血压升高，脉搏变强且变慢，尿量增加，部分患者出现红疹及身体小出血点
- 预防
- 防止蚊虫叮咬，清除家中及周围积水蚊虫滋生地
- 每7天更换积水容器中的水，如花瓶
- 密封水缸或其他容器，或加入化学砂，清除储水容器中的幼虫，每周在橱柜脚垫盘中加入盐或醋
- 曾感染登革热者，康复后1年内应接种登革热疫苗，因复发时症状通常更严重
由原虫疟原虫（Plasmodium）引起，雌性按蚊为传播媒介。泰国最常见的为恶性疟原虫（Plasmodium Falciparum），其次为间日疟原虫（P. Vivax）
- 症状
- 高烧，寒战，可能出现严重并发症导致死亡，如脑疟、血液凝固障碍、肾衰竭、肝肿大、脾肿大
- 预防
- 如需在森林中过夜，应咨询医生服用预防药物，并严格遵医嘱
- 使用驱蚊剂，减少被蚊虫叮咬
- 睡觉时使用蚊帐
- 涂抹长效驱蚊药膏
3. 水源和食物传播疾病
- 肝炎
肝脏炎症，可能由肝炎病毒感染或其他原因引起，如大量饮酒、药物滥用、药物副作用、中毒、肥胖及代谢综合征，以及自身免疫性肝炎 - 症状
- 乏力，肌肉酸痛，关节痛
- 右上腹胀痛，伴恶心、呕吐、腹泻
- 食欲不振
- 尿色深
- 皮肤和眼睛黄染
- 预防
- 避免饮用不洁净水或食用生冷食物
- 不共用针头、剃须刀、牙刷等个人物品
- 性行为时使用安全套
- 接种肝炎疫苗
4. 伤口或皮肤黏膜感染
- 钩端螺旋体病（钩端螺旋体病）
由钩端螺旋体属（Leptospira）细菌引起，常在雨季或洪水期间爆发。传播动物包括啮齿类动物如老鼠，它们本身不发病，但细菌寄生于其肾脏，随尿液排出，故称“钩端螺旋体病” - 症状
- 结膜充血肿胀
- 剧烈肌肉疼痛
- 严重病例出现多处出血
- 皮疹
- 黄疸
- 预防
- 应穿戴防护装备，如靴子、手套、袜子和衣服
- 避免接触携带病菌的动物
- 避免接触牛、水牛、老鼠、猪的尿液及疑似受污染的水源
- 避免食用放置过夜且未密封的食物
- 避免长时间涉水或涉泥作业
- 若涉水后应尽快洗澡清洁身体
- 红眼病
由直接接触病原体、共用物品或通过呼吸道飞沫传播。常在人员密集场所如地铁、公共汽车、医院、学校传播，儿童发病率高于成人 - 症状
- 眼睛发红
- 眼窝轻微疼痛
- 眼痒、眼刺激感，感觉有异物
- 流泪，眼睑肿胀，可能出现小疹子
- 细菌感染时，分泌物增多，早晨睁眼困难
- 预防
- 勤用肥皂洗手，避免触摸或揉眼睛
- 不共用眼药水瓶，症状未消除前停止使用隐形眼镜
- 不与患者共用毛巾、枕套、被褥
- 休学或休息至少一周，防止传染他人
- 适当休息，保护视力
- 一般无需闭眼，除非角膜炎或严重刺激，可暂时闭眼或戴太阳镜
我们可以通过保持身体健康，遵循预防措施，降低感染疾病的风险。重要的是，一旦出现异常症状，应及时就医，进行检查、诊断并获得针对性治疗。
