口腔内被称为牙龈的器官非常重要，不亚于其他任何器官，因为牙龈是固定牙齿于颌骨并承受咀嚼力的器官之一。正常情况下，牙龈呈粉红色，边缘平滑，不肿胀，无出血。但如果有人在刷牙时出现出血问题，这可能是牙龈炎的信号，而牙龈炎是未来牙齿脱落的主要原因。
牙龈炎的原因
由牙菌斑在牙齿与牙龈交界处形成引起，表现为白色浑浊、柔软的斑块，含有细菌和食物残渣，如淀粉和糖，附着在牙齿表面。由于清洁不彻底，这些斑块成为细菌的食物，导致细菌繁殖增多。当细菌摄取淀粉和糖后，会释放酸和毒素，刺激引发炎症，结果是牙龈炎，牙龈肿胀发红并出血。早期的牙龈病仍可治疗恢复正常状态，因为支撑和包裹牙齿的骨骼及周围组织尚未受影响。
如何判断是否患有牙龈病？
- 刷牙或使用牙线时出血
- 牙龈发红、肿胀或柔软
- 牙龈退缩导致牙齿看起来变长
- 牙龈与牙齿不紧密，出现缝隙
- 咀嚼时牙齿松动
- 牙龈沟处有脓液流出
- 口臭或口中有异味
牙龈病的治疗方法
- 洗牙（Scaling）和根面平整（Root Planning），洗牙清洁牙齿表面及牙龈沟内的牙根表面，去除牙菌斑和牙石，包括牙龈上及牙龈下的牙石，使用电动洗牙器和专业工具进行清除。
- 正确且持续的口腔卫生护理，包括正确刷牙和每日使用牙线或牙缝清洁工具，防止牙菌斑和牙石在牙龈上及牙龈沟内积聚。即使治疗完成，如果不持续护理，牙龈病容易复发。因此，治疗后患者应每3至6个月进行洗牙，以防止疾病复发。
预防牙龈病的方法
使用软毛平头牙刷，采用移动和刷拭的方法，正确且定期清洁牙齿及牙缝，每天使用牙线去除牙菌斑。每6个月定期看牙医，进行检查和及时治疗。
