How to care for yourself after tooth extraction and oral surgery

<h2>拔牙及口腔手术后的注意事项</h2>
1. 拔牙或手术后，咬紧纱布保持伤口处静止30-60分钟，然后吐出纱布。
2. 手术后48-72小时内，用冰袋包裹冷敷拔牙或手术部位的口外区域。
3. 术后24小时内避免用力漱口，之后可用漱口水或温盐水（1杯温水加半茶匙盐）轻轻漱口，尤其是在餐后。
4. 按常规刷牙清洁口腔，但注意避免触碰拔牙或手术伤口。
5. 如有疼痛，可服用对乙酰氨基酚止痛药，每次1片（间隔6小时），或按医生指示服药。
6. 不要用手指、牙签挖掘伤口，也不要吮吸伤口。
7. 日常活动可照常进行，但术后2-3天内避免剧烈运动。
8. 手术后5-7天内避免饮酒、吸毒品及吸烟。
9. 术后5-7天内食用软食，避免辛辣、过热、过冷及粗硬食物。
10. 如有异常症状或不适，立即联系医院。
11. 如有缝合线，拔牙或手术后约7-14天需回医院拆线。

ข้อปฏิบัติหลังการถอนฟัน และผ่าตัดภายในช่องปาก  
1. 咬住纱布保持伤口处静止，持续30-60分钟，拔牙或手术后，然后吐出纱布。

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如何在拔牙和口腔手术后自我护理

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