โรคไข้หวัดใหญ่ ใครบ้างที่เสี่ยง? พร้อมวิธีป้องกันให้ปลอดภัยทั้งครอบครัว

流感（Influenza） 是由流感病毒引起的呼吸道传染病，可通过咳嗽、打喷嚏或与患者近距离交谈时的飞沫迅速传播。症状通常比普通感冒严重，且可能导致危险的并发症，尤其是在高风险人群中 
流感病毒分为 4 种类 
<ul>
<li>A型 最常见，是全球大流行（Pandemic） 的主要原因 </li>
<li>B型 仅在人群中流行，通常呈季节性爆发，如雨季或冬季 </li>
<li>C型 引起症状较轻，且不常见 </li>
<li>D型 通常见于动物，如牛，不会传染给人类 </li>
</ul>
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<h2>哪些人群比一般人更易感染流感 </h2>
易感染流感并出现严重症状的高风险人群  
<ul>
<li>幼儿，尤其是2岁以下儿童 </li>
<li>老年人，65岁及以上 </li>
<li>孕妇，各孕期均属高风险 </li>
<li>慢性病患者，如糖尿病、哮喘、心脏病、肺病或肾病患者 </li>
<li>免疫力低下者，如HIV感染者或接受化疗者 </li>
<li>医护人员或在拥挤场所工作者，如托儿所、学校或公共交通系统工作人员 </li>
</ul>
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<h2>应注意的流感症状 </h2>
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<li>突发高热 </li>
<li>头痛，全身酸痛 </li>
<li>干咳，喉咙痛 </li>
<li>流鼻涕，鼻塞 </li>
<li>乏力，易疲劳 </li>
<li>食欲不振 </li>
<li>呕吐或腹泻（幼儿较常见） </li>
</ul>
这些症状通常迅速出现，且比普通感冒严重。如症状持续超过 3 天，应立即就医 
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<h2>保护全家免受流感侵害的方法 </h2>
预防流感并不难，只要全家人都能持续关注并遵守防护措施，尤其是在雨季或冬季病毒易传播的时期。每年接种流感疫苗是最有效的方法，因为它能显著降低感染风险并减轻病情严重程度。建议在雨季前或社区开始流行时接种疫苗 
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此外，保持基本卫生习惯也非常重要，如经常用肥皂或酒精洗手，尤其是在进食前和咳嗽、打喷嚏后。生病时佩戴口罩不仅能保护自己，还能减少传染他人的机会 
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另一个不可忽视的方法是在流行期间避免去拥挤场所，以防无意中接触病毒。同时应重视充足休息，均衡饮食和规律锻炼，以增强免疫力，使身体更能抵御突发的病毒感染 
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当全家人都能自律照顾自己并严格遵守预防措施时，将有效降低流感风险，全年保持健康防护屏障

流感是一种不容忽视的呼吸道感染。了解流感症状、高危人群和预防方法，保护好自己和家人。

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流感：谁容易感染？全家如何预防？

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