รู้จักภาวะลองโควิด (Long COVID) อาการเรื้อรังของคนที่เคยติดเชื้อโควิด

检测不到新冠病毒……但为什么症状（新冠病症）还在？这是我们自己恐慌了吗？还是想象自己还在生病？如果你不确定这些持续存在的症状是真实的还是自己想象的，我们希望你了解一种被称为“长新冠”的状态。
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<h2>什么是被称为“长新冠”的慢性状态？</h2>
通过对接受新冠病毒（COVID-19）治疗患者的调查比较发现，轻症患者通常在1-2周内康复，或者可能需要长达6周的时间从首次感染中恢复。
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但在2021年，有报告显示，武汉市医院治疗的新冠患者中，超过四分之三的患者在出院后6个月内仍有至少一种症状，这与2020年意大利的研究结果相符，后者发现87.4%以上的患者在出院后2个月内仍有至少一种症状。
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而英国的一项医学研究发现，超过一半的新冠患者在检测不到病毒后出院回家，症状仍持续长达3个月。由于新冠症状的恢复时间超过12周，国家卫生与临床优化研究所（NICE）将这种慢性症状称为“长新冠”（LONG COVID）。 
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<h2>病毒已清除……但为什么仍有（长）新冠症状？</h2>
长新冠症状的具体原因尚无明确报告，但根据研究推测，可能由以下因素引起：
<ul>
<li>免疫系统对抗病毒的能力下降</li>
<li>疾病复发或再次感染</li>
<li>长期卧床休养导致身体变化，缺乏运动</li>
<li>经历重大事件后的压力后遗症（创伤后应激障碍）</li>
</ul>
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<h2>虽然检测不到新冠病毒，但如果有以下症状应就医</h2>
美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，长新冠患者常见症状包括极度疲劳、乏力、呼吸急促、胸闷胸痛和关节膝盖疼痛，部分患者还可能出现肌肉疼痛、头痛、反复发热、心悸，甚至抑郁症状。
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如果长新冠症状持续时间较长，还可能对身体其他器官产生副作用，如肺功能异常、脱发、皮疹、嗅觉和味觉障碍、失眠、记忆力减退、注意力不集中和情绪波动。
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此外，如果开始出现严重异常症状，如呼吸困难加重、意识混乱、认知障碍（可能因身体异常影响大脑功能）、听力、视力或语言异常，这些都是应尽快就医的信号。
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<h2>谁更容易患上“长新冠”？</h2>
对莱斯特市1000多名新冠患者的跟踪发现，40-60岁女性患者，尤其是患有心血管疾病、哮喘和2型糖尿病等慢性病的患者，患长新冠的风险较高。
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而根据The COVID Symptom Study应用的数据，长新冠影响18-49岁患者的比例约为10%，70岁以上患者则高达22%，且患有哮喘等慢性病的患者风险更高。
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目前关于长新冠高风险群体的研究仍处于初期阶段，年龄和慢性病类型等数据尚不能完全确定具体的高风险群体，同时非高风险群体也可能面临长新冠的风险。
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<h2>症状是“长新冠”吗？医生的诊断方法</h2>
长新冠症状并非想象，而是身体内部异常的结果。医生会询问从感染开始至今的症状历史，并进行体检，如测量血压、体温、心率，检查肺功能和呼吸情况，抽血检测肝肾功能、铁元素、血细胞计数，可能还会进行胸部X光、心电图或尿检。
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即使检测不到病毒，身体可能仍未完全恢复。患者应重视出院后的自我护理，选择健康饮食，保证充足睡眠，戒酒戒烟，限制咖啡因摄入。如发现严重异常症状，应及时就医，针对症状原因进行治疗。长新冠不仅影响日常生活，还可能严重危及生命。
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感谢资料来源
https://www.medicalnewstoday.com/articles/long-covid#management 
https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/long-term-effects-of-coronavirus-long-covid/ 
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/news/coronavirus-and-your-health/long-covid

曾感染新冠病毒，但检测不到病毒后，身体可能仍未完全康复。如果出现无病毒但持续的新冠症状，应就医，因为这可能是长新冠综合症的信号，表明身体各器官仍因疾病存在问题。

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认识长新冠（Long COVID）——曾感染新冠病毒者的慢性症状

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