กายภาพบำบัดในผู้ป่วยผ่าตัดข้อเข่า

手术前的准备以及术后良好的物理治疗康复，有助于患者恢复膝关节的正常功能，提升生活质量，达到与年龄相符的健康状态。术后康复动作必须适当，因为患者仍会有手术引起的疼痛。为了确保患者活动的安全，医生和物理治疗师会密切照护患者。
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<h2>术后初期的物理治疗</h2>
术后初期可能出现膝关节肿胀、紧绷和疼痛。除了用药外，物理治疗包括冷敷、锻炼膝关节周围肌肉的收缩，配合脚尖上提，或在不引起疼痛的活动范围内轻度屈伸膝关节，准备使用连续被动运动机（Continuous Passive Motion），增强大腿肌肉力量，然后开始让患者站立。
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<h2>能够坐起后进行的物理治疗</h2>
当患者能够在床上坐起时，为加快身体和手术膝关节的恢复，将开始进行膝关节屈伸锻炼，特别是手术侧的膝关节。此举有助于膝关节伸展，防止关节粘连，并增强膝关节周围肌肉的力量。
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<h2>使用助行器（Walker）进行的物理治疗</h2>
物理治疗师会指导患者练习站立和使用助行器行走，治疗师会在旁边确保安全。开始时在床边行走，逐渐增加在病房内的行走距离，直到行走稳定后，再训练上下楼梯。医生通常会在患者状况允许时安排出院，平均住院时间为4-7天，视患者具体情况而定。
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使用助行器行走时，患者应先将助行器向前移动适当距离，然后迈出健康腿，利用助行器承重，再迈出手术腿，使两腿步伐均衡。
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<h2>患者术后回家时的注意事项</h2>
医生允许患者出院后，持续进行物理治疗非常重要。医生和物理治疗团队会根据每位患者的情况提供个别化建议，以增强膝关节周围肌肉力量，增加腿部肌肉的柔韧性，扩大人工膝关节的活动范围，使患者能够有效使用膝关节，恢复日常生活功能。因此，患者应严格遵守物理治疗师的指导。
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另一个重要事项是患者及照护者应重视家庭环境的准备，例如将患者卧室安排在楼下，避免有跌倒风险者上下楼梯，使用带冲水功能的马桶，注意手术伤口护理，防止感染，并按时复诊。
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<h2>增强腿部肌肉力量的锻炼</h2>
术后约2-6个月，患者开始适应人工膝关节，膝关节屈曲可达120-140度，行走、上下楼梯及交替迈步均较稳定。
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推荐的运动包括快走、游泳、骑自行车，以及不对膝关节施加过大压力的运动，如羽毛球、网球。应避免提举或搬运重物、盘腿坐、跪坐等动作，因为这些会增加人工膝关节的冲击力，缩短其使用寿命。如果在物理治疗或锻炼过程中出现疼痛、肌肉酸痛或关节疼痛（包括手术膝关节），应立即停止锻炼。如疼痛持续1-2天以上，应尽快就医。
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帕亚泰3医院康复医学与物理治疗中心，16楼 
每日开放，时间08.00 – 19.00 
帕亚泰呼叫中心1772 或 
电话 0-2467-1111 转1603及1602

物理治疗师会指导患者使用助行器站立和行走，物理治疗师会在旁边陪同以确保安全。开始时患者会绕床走动，然后逐渐增加绕床行走的距离。

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