Teenagers and the discipline of wearing retainers

青少年是一个身体、情绪和心理都发生变化的阶段，简单分为三个阶段，分别是早期青少年期，年龄10－13岁；中期青少年期，年龄14－16岁；晚期青少年期，年龄17－19岁。作为青少年，通常会很在意外貌，想做或想拥有和朋友一样的东西。其中很受欢迎的一项是牙齿矫正，因为想拥有美丽的牙齿和笑容，同时看到朋友做牙齿矫正，也会产生跟随的想法。
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可以观察到的是，做了牙齿矫正后，有些人会有良好的责任感来维护口腔健康，按时去看医生且有纪律。但也有一些青少年，或者说大家熟悉的定义是“青少年性急”，很多人希望牙齿矫正能快点完成，因为还没完成就不想戴矫正器，或者缺乏纪律，不好好维护口腔健康，不配合使用矫正器具，不按时看牙医，不遵守医生建议，或者口腔护理不好，牙齿移动可能不会按计划进行，导致口腔健康出现问题，矫正时间也可能延长。 
建议在矫正期间，按时看医生，遵守医生建议，认真维护口腔健康，大多数情况下牙齿会按医生计划的方向移动，能按时取下矫正器，但必须佩戴我们所熟知的“保持器”（Retainer），因为佩戴保持器可以帮助牙齿保持在我们想要的位置，防止矫正后牙齿再次移动。
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<h2>保持器佩戴技巧</h2>
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<li>保持器应全天佩戴，包括白天和夜晚（大约持续1年）</li>
<li>佩戴保持器仅限夜间（佩戴满1年后）</li>
<li>佩戴很久后不建议停止佩戴保持器，因为牙齿可能仍在移动</li>
<li>吃饭时取下保持器</li>
<li>清洁口腔和刷牙或使用牙线时取下保持器</li>
<li>应按时看牙医，检查、调整和修理保持器</li>
</ul>
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无论何时不佩戴保持器，牙齿都会从理想位置移动。目前保持器有多种选择，包括固定式和可拆卸式，样式有透明塑料套覆盖牙齿，或带有彩色图案和前面带钢丝的塑料款式，每种都有不同的优点。有时会选择多种款式，以最大化保持器的效果。
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<h2>两种青少年风格与对牙齿矫正的理解</h2>
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<li>不想摘下矫正器的人，想一直戴着，但医学上不建议长期使用矫正器，因为清洁困难，容易蛀牙和牙结石，护理不便。当牙齿排列达到理想状态后，应摘下矫正器，改戴保持器以维持牙齿状态更好。</li>
<li>不想戴保持器的人，因为觉得烦躁，说话不清楚，舌头接触保持器时感觉发音受阻，可能有压痛点或保持器带来的一些问题，但不愿去看医生修理，自己决定停止佩戴保持器，或保持器护理不当，导致破损、变形或丢失，不再制作新的保持器。停止佩戴一段时间后，会发现牙齿移位，不得不重新矫正，或接受牙齿不再整齐的现实。</li>
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如果想做牙齿矫正，必须接受矫正完成后佩戴保持器的纪律要求，所有矫正方式均无例外。特别是保持器破损时，应尽快制作新的保持器，以保持矫正完成的牙齿位置长久稳定。“想让牙齿美丽多久，就戴保持器多久”

其中一个非常受欢迎的话题是牙齿矫正，因为人们希望拥有美丽的牙齿和笑容，同时看到朋友做牙齿矫正，也会产生跟随朋友一起矫正的想法。

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