目前，牙齿美白已广泛流行，尤其是在需要与人交往的年轻职场人士中。拥有明亮的笑容和洁白美观的牙齿是必需的。牙齿颜色不洁白、发黄且不美观的原因，可能是经常饮用茶、咖啡，或频繁食用味道浓烈且颜色深的食物。牙齿美白是解决这一问题的有效方法。
什么是牙齿美白……为什么要美白牙齿？
牙齿美白是通过护理牙齿，使原本暗淡的牙齿颜色恢复到洁白明亮的状态，从而拥有更好看、更吸引人的笑容。其方法是使用含有过氧化氢的美白产品，使其与牙釉质或牙本质中的物质发生反应，分解色素，使牙齿看起来更白亮且无害。
牙齿美白适合哪些人？
- 牙齿发黄或暗淡，因牙垢或天生牙色所致者
- 经常饮用茶、咖啡或碳酸饮料者
- 处于职场年龄，需要频繁微笑、交谈和沟通者
- 重度吸烟者
- 因抗生素导致牙本质发黄者
哪些人不适合美白牙齿？
- 孕妇或哺乳期妇女
- 16岁以下青少年，因为牙髓腔仍在发育，美白可能引起刺激
- 牙龈疾病患者
- 有牙齿敏感、龋齿、补牙或其他口腔问题者，应先咨询牙医
牙齿美白真的能让牙齿变白吗？
牙齿美白确实能使牙齿变白，是非常受欢迎的治疗方法之一。牙齿美白的重要性不亚于其他牙齿护理方法，是一种Dental One Day Solution，能让牙齿恢复洁白明亮，笑容更迷人，提升个人形象，仅需一天即可完成。对此有兴趣者，应咨询牙医，评估牙齿和口腔健康状况，以确保安全和最佳治疗效果。一般来说，美白效果可持续约6个月至1年，具体取决于牙齿原有颜色、美白剂、使用设备及个人口腔护理习惯。
牙齿美白有副作用吗？
牙齿美白不会损害牙齿结构，也不会使牙釉质变脆，但在治疗过程中及治疗后可能会出现牙齿敏感，通常1-2天内会消失。
牙齿美白时的注意事项
| 美白前 | 美白中 | 美白后 |
| 1. 美白前需进行洗牙和矫正牙齿 | 1. 工作人员会定期询问患者是否有牙齿敏感或其他异常症状 | 1. 美白后1-2周内避免食用有色食物，如碳酸饮料、茶、咖啡及南方辛辣食物 |
| 2. 如有龋齿或牙颈部缺损，应先补牙 | 2. 若治疗中出现异常症状，患者可举手示意工作人员 | 2. 美白后1-2周内避免吸烟 |
| 3. 部分患者可能会被建议使用抗敏感牙膏 | 3. 美白完成后，牙医会为每位患者涂抹抗敏感药物 | 3. 美白后1-2周内要认真刷牙 |
| 4. 为防止牙齿颜色恢复，应在饮用茶、咖啡或食用有色及味道浓烈食物后刷牙或漱口 | ||
| 5. 严格遵守牙医的建议 |
美白过程中可能出现的症状
- 治疗过程中可能出现牙齿敏感
- 可能会感到口部疲劳
- 可能感觉唇部因光线照射而发热
- 部分患者治疗中无敏感症状，但美白后1-2小时内可能出现牙齿敏感，或饮用冷水时感到敏感，这些症状通常1-2天内缓解
牙齿美白的类型
1. 诊所内强效美白（In-office Power Bleaching）由牙医在诊所进行，使用高浓度美白剂配合冷光LED或激光，优点包括：
- 安全性高
- 全程由医生监控
- 治疗时间短
- 效果立竿见影，视个人牙齿状况而定
2. 家庭美白（At-home Bleaching）患者可在家自行操作，但首次需到牙医处取模制作专属美白托盘，领取美白剂及使用指导，优点是方便且费用较低。
3. 诊所辅助美白（In-office assisted Bleaching）结合诊所美白与家庭美白，适用于牙齿颜色较深者。牙医先在诊所进行美白，然后提供设备和美白剂供患者回家继续使用。
4. 非处方美白（Over-the-counter Bleaching）患者可自行购买美白产品，如美白贴片、美白牙膏、美白漱口水等，市面上药店和商店均有销售。
5. 牙内美白（Internal Bleaching）针对单颗牙齿变色，通常因牙齿坏死所致，需由牙医操作，仅改变单颗牙齿颜色，不影响全口牙齿。
牙医对牙齿美白的良好建议
选择哪种美白方法应根据不同原因和牙齿颜色深浅而定。专业牙齿美白牙医会为患者提供良好的建议和咨询，以实现预期效果并确保美白质量，选择最适合个人牙齿的美白方式。
三种流行的牙齿美白方式
| 冷光美白（Cool light） | 激光美白 | Zoom美白 |
| 使用LED光照射涂有美白剂的牙齿，激活美白剂，使牙齿色素颗粒分解，令牙齿更白亮 | 使用二极管激光激活美白剂，使其更好渗透牙齿表面，快速去除牙渍和色素 | 使用高强度蓝光激活美白剂，渗透牙齿表层，去除牙渍和色素，同时不破坏牙齿结构 |
美白后可能出现的症状
部分患者美白后可能出现牙齿敏感，这是正常现象。随着美白技术的不断进步，牙齿敏感的情况已大大减少。一般情况下，牙齿敏感症状会在48小时内自行消失。
安全有效的牙齿美白
安全、有效且高质量的牙齿美白不仅能提升美观，还能视为牙齿健康的护理。关键是要就诊有专业资质的牙医。自行购买市售美白剂在家使用，若方法不当，可能对牙齿和口腔健康造成影响和风险，如炎症、牙齿敏感、刺激甚至牙髓损伤，导致牙齿健康恶化，达不到预期的美白效果。
