เช็คลิสท์สักที...เราอาจมีความเสี่ยงกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

<h3 style="display: none;">قائمة التحقق&#8230; قد نكون معرضين لخطر ضغط العصب في العمود الفقري</h3>
<div class="paragraph">
<div><span style="color: #00826a;"><em>سمعنا عن مرض ضغط العصب في العمود الفقري، وقد نعتقد أنه بعيد عنا، لكن هل تعلم أن العديد من سلوكياتنا كأشخاص في سن العمل هي التي تزيد من خطر الإصابة بتدهور العمود الفقري وضغط العصب؟ دعونا نتحقق سريعًا مما إذا كنا ضمن هذه الفئة.</em></span></div>
</div>
<div class="paragraph">
<h2><span style="color: #00826a;">ألم طعن في الظهر عند السعال أو العطس</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
</span></strong></h2>
<p>هل تشعر بألم طعن&#8230; عند السعال أو العطس؟ لأن الضغط داخل تجويف الصدر والبطن يزداد عند السعال، مما يؤدي إلى صدمة في العمود الفقري. الأشخاص الذين يعانون من مرض القرص الغضروفي قد يؤدي ذلك إلى بروز القرص وضغطه على العصب، مما يسبب ألمًا وتنميلًا في الساق.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">استخدام الهاتف المحمول طوال الوقت<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>في كل مرة تنحني فيها للعب بالهاتف لفترة طويلة&#8230; تذكر دائمًا أن عضلات الرقبة والكتفين والكتف ستتوتر وتتصلب بسبب وضعية انحناء الرقبة وزاوية الانحناء غير المناسبة. تقويس الكتفين وانحناء الظهر بشكل غير صحيح يؤدي إلى تدهور فقرات الرقبة أو الأقراص الغضروفية، وقد يسبب ضغطًا على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب في الرقبة.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">الالتواء السريع وغير المتزامن</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
</span></strong></h2>
<p>لمن هم من الرياضيين أو عشاق الرياضات الخطرة، استمعوا هنا. الالتواء السريع والمفاجئ يسرع من تدهور الأقراص الغضروفية، وقد يؤدي إلى مرض ضغط القرص الغضروفي على العصب في المستقبل. حتى رياضات الجولف والتنس تحمل هذا الخطر.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">هل تزداد وزنك كثيرًا أو تعاني من زيادة الوزن؟<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>الوزن الزائد يجعل العمود الفقري يتحمل وزنًا مستمرًا سواء أثناء الوقوف أو المشي. بالتأكيد، العضلات تعمل بجهد أكبر، مما قد يسبب ألمًا في الظهر ويؤدي إلى تدهور أسرع في العمود الفقري.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">من قال&#8230; أن السقوط ليس خطيرًا؟<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>خصوصًا السقوط في منتصف العمر أو كبار السن، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مرض ضغط القرص الغضروفي على العصب، وخاصة كبار السن الذين يسقطون كثيرًا، فهم أكثر عرضة للخطر.</p>
<div>مرض ضغط القرص الغضروفي على العصب، غالبًا ما يأتي المرضى وهم يعانون من &#8220;الألم&#8221; وقد يمتد إلى الأورام أو مرض ضغط القرص الغضروفي على العصب. لذلك، حتى لو كان الألم بسيطًا، لا ينبغي للمريض التهاون، ويجب استشارة الطبيب المختص على الفور.</div>
</div>


مرض الانزلاق الغضروفي الذي يضغط على الأعصاب ليس بعيدًا عنا، لأن سلوكنا هو العامل الرئيسي الذي يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض. دعونا نتحقق مما إذا كنا نمارس هذه السلوكيات أم لا.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

قائمة التحقق مرة واحدة... قد نكون معرضين لخطر ضغط العمود الفقري على الأعصاب

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى