สาวๆ ชอบนั่งไขว่ห้าง...เตรียมตัวกระดูกสันหลังคดได้เลย

<h3 style="display: none;">الفتيات يحببن الجلوس بوضعية تقاطع الساقين&#8230; استعدوا لانحناء العمود الفقري</h3>
<div class="paragraph">
<div><span style="color: #00826a;"><em>وضعية الجلوس بتقاطع الساقين هي وضعية مريحة للغاية، لكنها تخفي خطراً قريباً منكِ. الفتيات اللواتي يجلسن بهذه الوضعية حتى تصبح عادة، هل تعلمن أنها قد تؤدي إلى أضرار خطيرة للجسم تصل إلى انحناء العمود الفقري!!</em></span></div>
</div>
<h2><span style="color: #00826a;">ما علاقة العمود الفقري بالجلوس بتقاطع الساقين؟<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>الجلوس بوضعية تقاطع الساقين يجعل الجسم يميل ويفقد توازنه باستمرار. يجب على الجسم أن ينقل الوزن إلى جانب واحد. عندما يحدث عدم توازن في العمود الفقري وعضلات الظهر لفترة طويلة، فإن العمود الفقري &#8220;ينحني&#8221; ومع مرور الوقت قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض تآكل أو التهاب الأقراص الفقرية بسرعة.</p>
<div class="paragraph">
<h2><span style="color: #00826a;">لكن هل الجلوس لفترة قصيرة لا يسبب أعراضاً؟<strong><br />
</strong></span></h2>
<p>عندما يتم ضغط الأوعية الدموية والأعصاب الكبيرة في منطقة الفخذ، يصبح تدفق الدم غير مريح، ويعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم، مما يؤدي إلى شعور بالخدر والألم في منطقة الفخذ.</p>
<h2><span style="color: #00826a;">كيف يمكن الوقاية؟</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
</span></strong></h2>
<p>بالنسبة للعلاج، فإن أفضل حل هو محاولة تجنب الجلوس بتقاطع الساقين، أو يجب تبديل الساقين وتغيير الوضعية كل 20 دقيقة لتقليل فرص حدوث آلام الظهر ومساعدة الجسم على تقليل الجهد المبذول.</p>
</div>


مخاطر الجلوس بوضعية تقاطع الساقين، الوضعية التي تحبها العديد من الفتيات دون أن يدركن أن هذا السلوك الذي يبدو عادياً يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة تصل إلى انحناء العمود الفقري.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

تحب الفتيات الجلوس بوضعية تقاطع الساقين... استعدوا لانحناء العمود الفقري

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى