เช้าไม่ตื่น ง่วงตอนบ่าย ตาสว่างตอนดึก... เสี่ยง ต่อมหมวกไตล้า

“الصباح لا أريد الاستيقاظ، في وقت متأخر أرغب في تناول الحلويات، بعد الظهر أبدأ بالشعور بالنعاس، المساء نشيط، وكلما تأخر الوقت أكون أكثر يقظة” إذا كنت تعاني من هذه الأعراض كثيرًا، فاعلم أنها ليست أمورًا بسيطة، لأنها قد تكون علامة على “إرهاق الغدة الكظرية” التي تعاني منها دون أن تدرك ذلك. لذلك، دعونا نغوص في طرق الفحص لمعرفة سبب هذه الأعراض بشكل أفضل.
&nbsp;
الغدة الكظرية مسؤولة عن إنتاج العديد من الهرمونات مثل هرمونات الجنس وهرمون التوتر الكورتيزول (Cortisol)، حيث تفرز الغدة الكظرية الكورتيزول عندما يواجه الجسم التوتر، سواء التوتر اليومي في الحياة أو التوتر الجسدي الناتج عن عدة حالات مثل المرض، عدم تناول وجبة الإفطار، أو السهر لوقت متأخر، وغيرها.
&nbsp;
يشرح الطبيب أن الكورتيزول الذي يُفرز لضبط توازن الجسم يجعل القلب ينبض بسرعة، ويرفع ضغط الدم، ويقلل من الالتهابات في الجسم. ولكن بسبب نمط الحياة الحالي الذي يجعلنا نواجه التوتر باستمرار، فإن الغدة الكظرية تفرز الكورتيزول لمواجهة هذا التوتر بشكل دائم، مما يؤدي إلى إرهاق الغدة الكظرية لأن الجسم لا يستطيع إنتاج الكورتيزول بسرعة كافية لمواجهة التوتر.
&nbsp;
<h2>قائمة التحقق!! ما هي الأعراض التي تشير إلى خطر إرهاق الغدة الكظرية؟ يجب مراجعة الطبيب فورًا</h2>
الأعراض الشائعة لإرهاق الغدة الكظرية غالبًا ما تتبع دورة يومية كما يلي:
<ul>
<li>في الصباح: لا ترغب في الاستيقاظ، لا تشعر بالنشاط، لا طاقة، لا تتناول وجبة الإفطار</li>
<li>في وقت متأخر من الصباح: لا تشعر بالنشاط، تشتهي تناول مصادر للطاقة مثل القهوة أو الحلويات لأنها تجعلك تشعر بتحسن</li>
<li>بعد الظهر: تبدأ بالشعور بالنعاس، لا تشعر بالنشاط</li>
<li>في فترة ما بعد الظهر: تشعر بالنشاط عند تناول أو شرب الحلويات</li>
<li>حوالي الساعة 18:00: يشعر الجسم بتحسن</li>
<li>بين الساعة 21:00-22:00: تشعر بالنشاط واليقظة، رغم أن هذا الوقت يجب أن يكون وقت النوم</li>
<li>بين الساعة 02:00-03:00: تبدأ بالشعور بالنعاس وتنام</li>
</ul>
&nbsp;
<h2 style="color: #008080;">إذا كنت تعاني من إرهاق الغدة الكظرية، لا تتأخر، يجب مراجعة الطبيب فورًا</h2>
أي شخص يعاني من هذه الأعراض يجب أن يخضع لفحوصات دقيقة في المختبر لاكتشاف الحقيقة التي تحدث في الجسم، لأنه إذا تم تشخيص حالة إرهاق الغدة الكظرية، يمكن علاجها بسرعة وبشكل مناسب، خاصة من خلال التخلص من التوتر الموجود، لأن ترك الأمر دون علاج قد يؤثر على هرمونات أخرى في الجسم ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض أخرى.
&nbsp;
<h2 style="color: #008080;">تعاون المريض هو المفتاح الأساسي لعلاج حالة إرهاق الغدة الكظرية</h2>
في علاج حالة إرهاق الغدة الكظرية، يركز الطبيب على تعديل نمط حياة المريض بشكل أساسي، حيث يتحدث مع المريض لإيجاد طرق للعلاج تركز على سبب التوتر. سيحصل المريض على نصائح لتعديل نمط النوم، تناول الطعام، نمط الحياة اليومية، وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة بشكل فردي، وكل هذا يساعد على تعزيز أداء الغدة الكظرية ويعالج المشكلة بشكل مباشر.
&nbsp;
أود التأكيد! المرضى الذين يعانون من هذه المشكلة ليسوا “كسالى”، بل قد يكون السبب سلوكياتهم والتوتر الذي أدى إلى إرهاق الغدة الكظرية. من الأفضل مراجعة الطبيب لوضع خطة صحية وللحصول على طرق لتعديل السلوكيات للابتعاد عن التوتر، مما يساعد على تحسين الصحة على المدى الطويل.

"الصباح لا تريد الاستيقاظ، في وقت متأخر تريد تناول الحلوى، بعد الظهر تبدأ في الشعور بالنعاس، المساء نشيط، كلما تأخر الوقت تصبح أكثر يقظة" إذا كنت تعاني من هذه الأعراض كثيرًا فقد تكون علامة على حالة "إرهاق الغدة الكظرية"

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

الصباح لا تستيقظ، تشعر بالنعاس بعد الظهر، العينان تستيقظان في وقت متأخر من الليل... خطر إرهاق الغدة الكظرية

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى