เทคนิคดูแลตัวเองหลังผ่าตัดกระดูกสันหลัง ฟื้นตัวเร็ว หายเป็นปกติได้เร็วขึ้น

<p>من المؤكد أنه بعد جراحة العمود الفقري بسبب مشكلة ضغط الأعصاب الشوكية أو إصابة في منطقة العمود الفقري، سيتمكن المريض من الوقوف والبدء في تدريب المشي بنفسه في اليومين الثاني والثالث بعد الجراحة، وقد يعاني من ألم في الجرح وهو عرض طبيعي يحدث بعد الجراحة ويمكن تخفيفه بتناول الأدوية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">أنواع الجراحات المختلفة&#8230; تستغرق فترات تعافي مختلفة</span></h2>
<p>عادةً ما يختلف وقت تعافي كل مريض بعد الجراحة، فبعض المرضى الذين خضعوا لجراحة في مستوى واحد من العمود الفقري يتعافون بسرعة، أما من أجرى جراحة متعددة المستويات أو تركيب دعامات معدنية للعمود الفقري فقد يحتاج إلى فترة تعافي أطول.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">مرحلة التعافي الأولى بعد جراحة العمود الفقري</span></h2>
<p>بعد الجراحة، إذا كان لدى المريض ضعف في الأطراف (العجز العصبي)، سيقرر الطبيب إرسال المريض للعلاج الطبيعي أو العلاج الوظيفي قبل العودة للراحة في المنزل، وتنقسم هذه المرحلة إلى مرحلتين:</p>
<ol>
<li style="list-style-type: none;">
<ol>
<li>المرحلة الحادة: خلال 3 أيام بعد الجراحة، يتم ترتيب وضعية النوم وتعليم المريض كيفية التقلب بطريقة صحيحة، وقد يتم تعليم بعض المرضى كيفية استخدام أجهزة دعم العمود الفقري.</li>
<li>مرحلة التعافي: خلال 4-7 أيام بعد الجراحة، يتلقى المريض تدريبًا على الأنشطة اليومية، التوازن، الوقوف، المشي، وتحفيزه على الحركة بنفسه.</li>
</ol>
</li>
</ol>
<p>بالإضافة إلى ذلك، فإن التحضير الجيد من خلال توفير المعرفة والفهم حول المرض، وتجهيز البيئة المناسبة للمريض عند عودته للراحة في المنزل، يعد أمرًا مهمًا للعائلة أو مقدمي الرعاية.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">العناية الذاتية بعد جراحة العمود الفقري وفقًا لتعليمات الطبيب</span></h2>
<p>في الغالب، يمكن تعريض جرح الجراحة للماء بعد أن يلتئم تمامًا، وعادةً بعد إزالة الغرز، إذا كان الجرح ملتصقًا جيدًا ولا يوجد التهاب (ألم، تورم، احمرار، حرارة)، يمكن تعريض المنطقة للماء بعد 3 أيام من إزالة الغرز، مع ضرورة تجفيفها بقطعة قماش نظيفة، ويُمنع استخدام البودرة أو اللوشن على الجرح. في حالة الغرز القابلة للذوبان (التي لا تحتاج لإزالتها)، يفتح الطبيب الجرح خلال 7-14 يومًا بعد الجراحة، وبعد 3 أيام من ذلك يمكن تعريض الجرح للماء. مع ذلك، يختلف التئام الجرح من شخص لآخر، وقد يتأخر التئام الجرح بسبب قوة المريض، العمر، أو بعض الأمراض المزمنة التي تؤثر على التئام الجرح مثل مرض السكري.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>بعض أنواع جراحات العمود الفقري قد تتطلب تركيب أجهزة دعم للعمود الفقري، وعادةً ما يُنصح بارتدائها لمدة 1-2 شهر بعد الجراحة أو حسب تعليمات الطبيب.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">تجنب بعض الأنشطة لتسريع التعافي</span></h2>
<p>بالإضافة إلى العناية الذاتية، هناك بعض الأنشطة التي يجب تجنبها مثل الانحناء أو التمدد الخلفي المفرط بشكل منتظم، وعدم رفع أو سحب أو حمل أشياء ثقيلة تزيد عن 4 كيلوغرامات، وعدم الوصول إلى الأشياء على ارتفاعات عالية لمدة لا تقل عن 4 أسابيع بعد الجراحة، ولا يُنصح بممارسة الرياضات التي قد تتعرض فيها للاصطدام مثل كرة القدم أو كرة السلة لمدة 6-8 أسابيع على الأقل بعد الجراحة. بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون لاستخدام السيارة، لا يُنصح بالقيادة أو الركوب على دراجة نارية أو القيادة لمسافات طويلة لمدة 6-8 أسابيع على الأقل بعد الجراحة.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">المشي كتمرين يساعد على تمدد عضلات الظهر</span></h2>
<p>يجب المشي كتمرين مع زيادة مسافة المشي يوميًا، مع ارتداء أحذية ذات كعب ناعم لامتصاص الصدمات أثناء المشي أو التمرين. في حالة التئام الجرح جيدًا ولكن لا يزال هناك توتر في منطقة الظهر، يجب ممارسة التمارين لتمدد العضلات وتقوية العضلات حسب تعليمات الطبيب والمعالج الطبيعي.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">الوضعيات المناسبة للسلوك بعد جراحة العمود الفقري</span></h2>
<ul>
<li>وضعية الوقوف: الوقوف مع صدر مرفوع وأكتاف مفتوحة وظهر مستقيم، وإذا كان الوقوف لفترات طويلة يجب وجود مسند للقدمين.</li>
<li>وضعية الجلوس: الجلوس مع ظهر مستقيم مستندًا إلى مسند الكرسي، وكرسي بارتفاع مناسب، ويجب عدم الجلوس لأكثر من 20 دقيقة.</li>
<li>وضعية رفع الأشياء: الانحناء للأسفل ورفع الأشياء بالقرب من الجسم قدر الإمكان، والوقوف باستخدام قوة عضلات الساقين وليس عضلات الظهر.</li>
<li>وضعية حمل الأشياء: حمل الأشياء بالقرب من الجسم قدر الإمكان.</li>
<li>وضعية القيادة: الجلوس مع الظهر مستند إلى المسند، والركب مثنية قليلاً فوق مستوى الورك.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">بعد الجراحة، إذا ظهرت هذه الأعراض غير الطبيعية يجب مراجعة الطبيب فورًا</span></h2>
<ul>
<li>زيادة ألم الجرح، تسرب من الجرح، تورم، احمرار، أو انفصال الجرح.</li>
<li>ألم، وخز، تنميل، أو ضعف متزايد في الكتف، الذراع، أو الساق.</li>
<li>عدم القدرة على التبول.</li>
<li>تشوه في العمود الفقري، مثل انحناء أو تقوس غير طبيعي في خط العمود الفقري.</li>
<li style="list-style-type: none;"></li>
</ul>


بعد جراحة العمود الفقري، يحتاج المريض إلى وقت للتعافي، وبالإضافة إلى اتباع تعليمات الطبيب، هناك العديد من الإجراءات التي يجب الالتزام بها لتحقيق تعافي جيد وسريع بعد جراحة العمود الفقري.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

تقنيات العناية الذاتية بعد جراحة العمود الفقري للتعافي السريع والشفاء الطبيعي بشكل أسرع

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى