รอยฟกช้ำ เรื่องเล็กที่ไม่เล็ก

<h2>أولاً دعونا نفهم كيف تحدث الكدمات؟</h2>
تحدث الكدمات عندما يتعرض الجسم لضربة تتراوح من خفيفة إلى متوسطة أو شديدة تؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية تحت الجلد وتسرب الدم إلى المناطق المحيطة، مما يجعل لون الجلد في مكان الضربة يتغير. في البداية يكون اللون أرجوانيًا ثم يتحول إلى رمادي أو أخضر قبل أن يتحول في النهاية إلى اللون البني. يرتبط تغير اللون هذا بشفاء الكدمة، والذي يستغرق عادة من 7 إلى 10 أيام.
&nbsp;
<h2>أي نوع من الكدمات؟ خطير ويجب الحذر!</h2>
إذا استمرت الكدمة لأكثر من 10 أيام أو حوالي أسبوعين دون أي علامات على الشفاء، وبدأت تظهر أعراض مثل الحمى، زيادة الألم في منطقة الكدمة، توسع نطاق الكدمة، أو ظهور كدمات في أماكن مختلفة من الجسم دون تعرضها لضربة، فقد تكون هذه الكدمات علامة على وجود مرض خفي. يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا لتحديد السبب بدقة والحصول على العلاج المناسب.
&nbsp;
<h2>العناية بالكدمات بشكل احترافي</h2>
<ul>
<li>تطبيق الثلج خلال أول 48 ساعة</li>
</ul>
تحدث الكدمات عندما تتعرض الأوعية الدموية للتمزق بسبب الضربة، مما يؤدي إلى تسرب الدم بالقرب من الجلد. لذلك عند ملاحظة وجود كدمة، يجب تطبيق الثلج فورًا. يساعد البرودة على علاج الكدمة بسرعة عن طريق تقليل تدفق الدم في الأوعية الدموية تحت الجلد. الطريقة الصحيحة لتطبيق الثلج هي وضع الثلج في كيس بلاستيكي ثم لفه بقطعة قماش قبل وضعه على الجلد. لا يجب وضع الثلج مباشرة على الجلد ويجب تطبيقه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، مع الاستمرار في تطبيقه بهذه الطريقة خلال 48 ساعة الأولى بعد ظهور الكدمة.
<ul>
<li>تطبيق الحرارة بعد مرور 48 ساعة</li>
</ul>
لتحفيز تدفق الدم إلى منطقة الكدمة مما يسرع من شفائها، يتم استخدام منشفة مبللة بماء دافئ وتطبيقها على الكدمة لمدة 10 دقائق في كل مرة، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
<ul>
<li>رفع منطقة الكدمة إلى أعلى مستوى ممكن</li>
</ul>
يجب رفع منطقة الكدمة إلى أعلى مستوى ممكن خلال أول 24 ساعة. هذه الطريقة مهمة جدًا، فإذا كان لديك كدمة، حاول الراحة وتجنب استخدام الجزء المصاب من الجسم بشكل مفرط.
<ul>
<li>تناول الأطعمة المفيدة لتعزيز جهاز المناعة</li>
</ul>
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يساعد في الوقاية من الكدمات ويسرع من فترة التعافي. تشمل هذه الأطعمة البيض، الحليب، الفواكه الغنية بفيتامين سي، والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن.
&nbsp;
عادةً لا تكون الكدمات أمرًا مقلقًا يستدعي استشارة الطبيب. ومع ذلك، إذا كانت لديك كدمات لم تحدث بسبب إصابة ولم تختفِ خلال أسبوعين، يجب عليك مراجعة الطبيب لفحص السبب والحصول على العلاج المناسب.

عندما يحدث كدمة، كيف يمكن علاجها أو العناية بالنفس؟ ما هي أنواع الكدمات التي تكون خطيرة وتعرض للخطر وتتفاقم بشكل خطير؟ في حالة عدم زوال الكدمة خلال أسبوعين أو وجود حمى مصاحبة، يجب مراجعة الطبيب لأنها قد تكون علامة على مرض خفي.

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى

الكدمات: مشكلة صغيرة ليست بسيطة

Tel

Email

خدمات

شرط

عن

فرع المستشفى