Migraine evading

<p><span style="color: #00826a;"><strong>片頭痛の痛み&#8230;</strong></span> よく見られる慢性的な頭痛の病気で、強い光や大きな音などの刺激を受けると症状が悪化します。片頭痛は一般人口の約15％に見られ、主に20～25歳の働き盛りの年齢層に多く、特に女性は男性の約2倍の頻度で発症します&#8230;特に生理期間中に多いです。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">片頭痛&#8230;この状態は何が原因？</span></h2>
<p>片頭痛は脳の病気の一つで、明確な原因はまだ特定されていません。脳幹や脳細胞の異常な働き、または脳内の化学物質の不均衡が原因と考えられています。その結果、血管が過敏になりすぎて異常な電気信号が脳内で発生し、神経や脳の血管に炎症が起こります。適切かつ迅速な治療が行われない場合、中枢神経系に変化が生じ、刺激に対して過敏になりやすくなり、治療も難しくなります。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">刺激を避ける&#8230;片頭痛の発症リスクを減らすために</span></h2>
<p>片頭痛の明確な原因はまだわかっていませんが、頭痛を引き起こす多くの刺激因子があると考えられています。よく見られる因子には、日光、強い光、暑さ、ほこりや煙、睡眠不足、アルコール、チョコレート、避妊薬、そして多くの患者で重要な刺激因子となる「ストレス」が含まれます。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">どんな頭痛が「片頭痛」と呼ばれるのか？</span></h2>
<p>「片頭痛の症状がある」と明確にわかるのは、片側または両側のこめかみの痛み、または左右交互に痛む頭痛で、目の奥の痛みや脈打つような痛みを伴うことがあります。時には吐き気や嘔吐を伴うこともあります。</p>
<p>片頭痛の痛みは通常4～72時間続き、それ以上の場合もあります。頭を動かしたり、咳やくしゃみをすると痛みが強くなりますが、暗く静かな場所で休むと症状は改善します。人によっては、片頭痛の前兆として光が見えたり、腕や脚のしびれを感じたり、吐き気や嘔吐、光や音に対する過敏症状が現れることもあります。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">「片頭痛」は完治できるのか？</span></h2>
<p>片頭痛の痛みは完全に治すことはできません!! ただし、片頭痛の発症リスクを減らすための治療は可能です。したがって、片頭痛治療の重要なポイントは、痛みの対処と予防にあり、患者が頭痛の苦痛を軽減し、日常生活を送れるようにすることです。</p>
<p>片頭痛の治療は痛みの重症度に応じて行われ、主に痛みを和らげる薬が使われます。しかし、薬の過剰使用は痛みを悪化させ頻度を増やすことがあるため、予防薬の併用が必要です。その他の治療法としては、特定の神経の働きを抑制する注射、ツボ押しマッサージ、ボトックス注射などがあり、これらは予防薬が効かない患者や他の予防法が失敗した場合に用いられます。</p>
<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">片頭痛を頻繁に起こしたくないなら、この方法で予防！</span></h2>
<p>片頭痛の痛みを減らす最良の方法は「予防」です。したがって、医療的な治療に加え、刺激因子を避けることが重要です。具体的には、最低8時間の十分な睡眠をとる、食事を規則正しく摂る、静かで暗い場所で休む、痛みがある時はマッサージで緩和する、定期的に運動をする、そして片頭痛の痛みが起きた時の刺激因子をよく観察することなどが挙げられます。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #00826a;"><strong>バンチャー・シアマーン医師</strong></span><br />
脳神経専門医<br />
<span style="color: #000000;">脳神経センター</span> パヤタイ2病院</p>


片頭痛は脳の病気の一つであり、脳細胞の異常な働きや脳内の化学物質の不均衡が原因で起こることがあります。その結果、血管が過剰に刺激され、痛みの症状に影響を及ぼします。

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