ไขมันพอกตับ…อีกภัยเงียบของคนอ้วนที่ไม่ดูแลตัวเอง

<p>脂肪肝はあまり聞き慣れない病気かもしれませんが、実は肝硬変というよく耳にする病気につながる状態です。さらに言えば、この脂肪肝は私たち一人ひとりの身近な問題であり、特に食事管理や運動をしない現代の働く人々の生活習慣と密接に関係しています。</p>
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<h2><span style="color: #00826a">お酒を飲まなくても脂肪肝になることがある</span></h2>
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<div style="text-align: justify">脂肪肝、または非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）とは、アルコールを飲まなくても肝細胞に特にトリグリセリドという脂肪が蓄積する状態を指します。脂肪が肝臓の炎症を引き起こす場合、一部の患者では非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）と呼ばれる症候群が発症し、最終的には肝硬変に進行することがあります。</div>
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<h2><span style="color: #00826a">症状が現れにくい静かな脅威</span></h2>
<div style="text-align: justify">脂肪肝の両タイプの症状はほとんど同じで、多くの患者は無症状か、右肋骨下の鈍い痛みや圧迫感を徐々に感じる程度です。また、糖尿病、肥満、高脂血症を併発していることもあります。したがって、正確な診断には身体検査と詳細な問診が必要で、飲酒歴、服用薬、B型およびC型肝炎ウイルス感染歴の確認、さらに肝機能、血糖値、インスリン抵抗性の有無、血中脂質の異常を調べる血液検査、上腹部超音波検査、CTスキャン、肝生検による病理検査などが行われます。</div>
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<h2><span style="color: #00826a">脂肪肝の原因は何か</span></h2>
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<div style="text-align: justify">高脂血症、糖尿病、肥満、飲酒は原因の一つですが、B型およびC型肝炎ウイルス感染や特定の薬剤の長期服用も脂肪肝の原因となります。</div>
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<h2><span style="color: #00826a">脂肪肝の治療</span></h2>
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<li>肥満の患者では、体重減少によりNAFLD患者のインスリン抵抗性と肝組織の病態が改善します。肥満で糖尿病や高脂血症のある人は脂肪肝になる確率が90％に達します。</li>
<li>有酸素運動とストレッチを毎日30～45分、週に少なくとも5日間継続して行うこと。</li>
<li>食事管理として、豚肉や牛肉などの赤身肉の摂取を減らし、果糖含有量の高い食品を避け、炭酸飲料や加糖果汁飲料を控え、玄米、オートミール、乳製品、ほとんどの野菜、海産魚由来のタンパク質など、低GI値の炭水化物を選んで摂取すること。</li>
<li>減量手術や肥満手術は、患者の92％で肝臓内の脂肪蓄積が減少し、81％で症状が改善、66％で肝臓内の線維化が減少します。手術は重度の肥満を伴うNAFLD患者に適しており、肝硬変を発症したNAFLD患者には適しません。</li>
<li>薬物療法は脂肪肝に伴う合併症の症状に応じて行われ、糖尿病、高脂血症、高血圧の治療薬が使用されます。</li>
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<p><span style="color: #00826a"><strong>シリンティップ・スリデムマ 医師</strong></span></p>
<p>消化器・肝臓専門医</p>
<p>消化器・肝臓内視鏡センター</p>
<p>パヤタイ3病院</p>
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<p><a href="https://www.phyathai.com/app/ExpatHealthandWellness/?utm_campaign=expat&amp;utm_source=banner&amp;utm_medium=backtocampaign7"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-137962" src="https://pyt-storage.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com/wp-content/uploads/2023/09/05-Banner-Back-to-Campaign-1.jpg" alt="" width="1200" height="170" /></a></p>


脂肪肝は肥満の人にとって静かな脅威であるだけでなく、肝硬変につながる状態でもあります。そして恐ろしいことに、普通の人でもお酒を飲まなくても、自己管理が不十分だと脂肪肝になる可能性があります。

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脂肪肝…自己管理しない肥満者のもう一つの静かな脅威

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