Gastric Balloon ทางเลือกในการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยและได้ผล

<p><span style="color: #00826a;"><strong>胃バルーン</strong></span>は、体重を減らすために胃に液体で満たされたバルーンを挿入する方法です。バルーンは胃の容量を減らし、食事量を減らし、満腹感を長く感じさせます。体は余分な脂肪をエネルギーとして使用するため、体重減少につながります。胃バルーンは、他の減量方法で成功しなかったBMI（体格指数）が27以上の方で、健康に影響を及ぼし始めている過剰体重の方に適しています。</p>
<p>見た目や性格の自信を高めるだけでなく、適切な減量は糖尿病、高血圧、コレステロール、心臓病、脳卒中など肥満による病気のリスクを遅らせるのにも役立ち、誰もが注意すべきです。</p>
<h2><span style="background-color: #ffffff; color: #00826a;">胃バルーン手術</span></h2>
<p>バルーンは内視鏡技術を用いて口から胃に挿入されるため、体に手術の傷跡は残りません。バルーンは医療用シリコーン製で、胃に安全な素材です。バルーンは約400～500ccの液体で満たされます。目標の減量が達成されると、バルーン内の液体を除去できます。多くの人は約6～12ヶ月間バルーンを留置します。</p>
<p>バルーン挿入後、患者は経過観察のために一晩入院が必要な場合があります。医師は定期的なフォローアップを予定し、自己管理、運動、適切な食事に関するアドバイスを行い、減量効果の向上を支援します。</p>
<p>バルーン挿入後の最初の2～5日間は、吐き気、不快感、腹部のけいれん痛や胃痛を感じることがあり、体が適応する過程で疲労を引き起こすことがあります。仕事を休む計画を立て、これらの症状に対処する準備をすることが望ましいです。不快感が1～2週間続く場合は、バルーン内の液体量を減らすために医師に相談してください。</p>
<p>バルーン挿入後3～4週間で徐々に通常の食事に戻せますが、よく噛み、少量ずつゆっくり食べることが重要です。運動を始め、日常生活を通常通り再開することも大切です。週に150～200分の運動を3～4回に分けて45～50分ずつ行うことが推奨されます。</p>
<p>また、バルーンは胃潰瘍、出血、消化管閉塞、穿孔を引き起こすことがありますが、これらの合併症は非常にまれで、発生率は1％未満です。</p>
<h2><span style="background-color: #ffffff; color: #00826a;">胃バルーンの利点</span></h2>
<ul>
<li>他の減量手術に比べて副作用が少なく、リスクの低い減量方法です。</li>
<li>手術が不要なため、体に傷跡が残りません。</li>
<li>バルーンのサイズは必要に応じて調整可能です。</li>
<li>バルーン除去後に体重が増加した場合、再度挿入が可能です。</li>
<li>平均して年間約24キログラムの減量効果があります。</li>
</ul>
<h2><span style="background-color: #ffffff; color: #00826a;">バルーン挿入後のケア</span></h2>
<ul>
<li>最初は多量の水分摂取を避け、バルーン挿入後は1～2時間ごとにコップ半分の水分を摂取してください。</li>
<li>医師の指示に従い、定期的なフォローアップに協力してください。</li>
<li>症状がなくても胃潰瘍のリスクを減らし、バルーンの寿命を延ばすために、1年間毎日胃潰瘍薬（PPI）を服用してください。</li>
<li>非ステロイド性抗炎症薬やアルコールの使用は避けてください。アルコールは胃潰瘍のリスクを高めます。げっぷは正常で、胃の不快感を和らげるために唾液を飲み込む際に空気を飲み込むことが原因で、過食やバルーンへの不耐症を示すことがあります。</li>
<li>一部の患者は左側を下にして寝ると睡眠が改善されることがあります。</li>
<li>異常を感じたらすぐに医師に相談してください。</li>
<li>バルーン除去後は行動を調整し、体重を安定させ、リバウンドを防ぐよう努めてください。</li>
</ul>
<h2><span style="background-color: #ffffff; color: #00826a;">バルーン挿入後の食事の原則</span></h2>
<ul>
<li>最初の2週間は重い食事を避け、消化しやすい食品を選んでください。</li>
<li>栄養士や管理栄養士の推奨するガイドラインに従って適切に食事を摂ってください。</li>
<li>新しい食品は毎日少しずつ導入し、不快感（痛み、膨満感など）があれば中止し、数日後に再試行してください。</li>
<li>新しい食品は一度に大さじ2杯から始め、個人の耐性に応じて量を増やしてください。</li>
<li>2～4時間ごとに少量の食事を摂り、空腹になるまで待たずに食べ過ぎや早食いを避けてください。</li>
<li>食べ物はゆっくり噛み、1回の食事に20～30分以上かけてください。</li>
<li>食事中はテーブルに座り、テレビ視聴など他の活動をせずに食べてください。ストレスや退屈を紛らわすための食事は避けてください。吐き気や嘔吐が起きた場合は、食べ物を変えてみてください。</li>
<li>砂糖入り飲料、果汁、高脂肪、高糖分、高カロリーの食品は減量を難しくするため避けてください。</li>
<li>栄養バランスの取れた多様なメニューを準備してください。</li>
<li>便秘を防ぐために、1日に8～10杯の水分を摂取してください。</li>
<li>すべての食事にタンパク質補助食品を含めてください。</li>
<li>マルチビタミンを1日1回服用してください。</li>
<li>就寝の3～4時間前には食事を摂らないでください。</li>
<li>胸の圧迫感や逆流感は、食べ過ぎや早食いのサインであることが多いです。この場合は食事を中止し、散歩をしてください。症状は10～15分で改善します。次回は量を減らし、ゆっくり食べてください。</li>
</ul>


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