“นิ้วล็อก” งอนิ้วไม่ได้ รักษาอย่างไรให้หายเร็ว คุณหมอมีคำตอบ

コンピュータの画面の前で長時間同じ姿勢でスマートフォンを使用する現代において、指の筋肉、腱、関節に痛みや疲労が生じ、「ばね指」という病気を引き起こすことがあります。
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<h2>ばね指とは何ですか？</h2>
ばね指またはTrigger Fingerは、指を曲げたときに指がロックされ、簡単に伸ばせなくなる症状です。これは指の腱鞘が炎症を起こして厚くなり、腱や筋肉が正常に伸縮できなくなるために起こります。指がロックされ、通常のように伸ばせなくなります。一般的にばね指は親指、中指、薬指に多く見られ、複数の指や両手の指に同時に発症することもあります。
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<h2 style="color: #008080;">ばね指の症状は？</h2>
<ul>
<li>指を曲げたり伸ばしたりするときにカクンという音がする</li>
<li>朝に指がこわばることが多い</li>
<li>ロックされた指の付け根に張りや隆起を感じる</li>
<li>指を曲げたときにロックし、急に伸ばそうとすると引っかかる</li>
<li>指を曲げたまま伸ばせなくなる</li>
<li style="list-style-type: none;"></li>
</ul>
<h2 style="color: #008080;">「ばね指」の原因</h2>
長時間指を使い続けることが原因で、例えば作業中に指を緊張させたり、長時間スマートフォンを使用したりすることで、腱鞘が炎症や腫れを起こし、柔軟性を失い、指が正常に伸びたり曲がったりできなくなります。
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<h2 style="color: #008080;">「ばね指」の治療法は？</h2>
ばね指の治療法は症状の重さによって異なり、以下の方法があります。
<ul>
<li>安静にする 手に負担をかける作業や重いものを持つ動作を控え、少なくとも3～4週間は手を休ませます。</li>
<li>温冷療法 一部の患者は手のひらに冷湿布を行うことで症状が改善します。また、特に朝に温かいお湯に浸すことも症状緩和に効果的です。</li>
<li>指の固定具を装着する スプリントを装着して指をまっすぐに保ち、過度に曲げたり伸ばしたりしないようにします。朝にばね指が起こる場合は、夜間も装着して指が緊張したり曲がったりしないようにします。</li>
<li>ストレッチ運動 医師の指導のもと、軽い運動を行い指の可動性を改善します。</li>
<li>薬物療法 非ステロイド性抗炎症薬を使用して痛みを和らげますが、腱鞘の腫れを直接改善することはできません。</li>
<li>重症の場合 薬物療法や理学療法で効果がない場合、ステロイド注射などの医療処置が必要になることがあります。ステロイド注射は腱の炎症と腫れを軽減し、指の動きを改善します。</li>
<li>手術 他の治療法で効果がない場合、ばね指の治療のために小手術が推奨されることがあります。通常、入院の必要はありません。</li>
</ul>

指のばね指は、指を曲げた後に簡単にまっすぐに伸ばせなくなる症状で、指の腱鞘の炎症と肥厚によって起こります。そのため、腱と筋肉が正常に伸縮できなくなります。

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