อ่อนเพลีย ท้องอืด สิวเรื้อรัง สัญญาณเตือน...เสี่ยง

<p>疲労感、皮膚に発疹が出る、治らないニキビ、頭がぼんやりして考えがまとまらない。もしあなたがストレスを感じやすく、睡眠不足で、これらの症状があるなら油断しないでください！なぜなら、あなたは<span style="color: #00826a;"><strong>「リーキーガット症候群と隠れ食物アレルギー」</strong></span>という問題を抱えているかもしれません。これは専門のアンチエイジング医療の医師が助けられる静かな脅威です！</p>
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<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">知っていますか？アレルギーは2種類に分けられます</span></h2>
<p>多くの人は食物アレルギーについて知っていますが、食物アレルギーは急性食物アレルギーと隠れ食物アレルギーの2種類に分けられることを知っている人はあまり多くありません。<span style="color: #008080;">「急性食物アレルギー」</span>は急激に起こるアレルギー反応で、強くて速い反応が現れます。例えば、エビアレルギーの人がエビを食べると、蕁麻疹が体に出たり、顔が腫れたりします。一方、<span style="color: #008080;">「隠れ食物アレルギー」</span>は少しずつ反応が起こり、長期間続くため、気づかないことがあります。</p>
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<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">隠れ食物アレルギーとリーキーガット症候群はどう関係しているのか？</span></h2>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>隠れ食物アレルギー（Hidden Food Allergy）</strong></span>はリーキーガット症候群（Leaky Gut Syndrome）と関連しています。リーキーガット症候群はストレス、睡眠不足、病気、喫煙、アルコール摂取、同じ食べ物の繰り返し摂取、長期間の抗生物質使用、便秘の頻発など、さまざまな要因で引き起こされます。</p>
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<p>これらの要因により腸壁の粘膜細胞が炎症を起こし、細胞間に小さな穴（腸管透過性の変化）ができてしまいます。そのため、未消化の食物、毒素、化学物質、異物が体外に排出されるはずが血流に入り込んでしまいます。これらの異物が体内に吸収されると、通常は病原体を排除する役割を持つIgG免疫が刺激され、常に異物を排除しようと活性化されます。その結果、「炎症」という反応が少しずつ、長期間にわたり隠れて起こり、私たちは気づかないことが多いのです。</p>
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<h2><span style="color: #00826a;">隠れ食物アレルギーの問題を持つ人の症状</span></h2>
<p>一般的に特定の明確な症状はなく、さまざまな形で現れます。症状は重くはないものの慢性的で、例えば疲れやすい、頭がぼんやりする、頭痛や片頭痛、うつ状態、皮膚の発疹や炎症、治らないニキビなどです。中には消化器系の症状がはっきりしている人もおり、腹部膨満、消化不良、胃のガス、過敏性腸症候群などがあります。これらの症状があり、前述の要因がある場合は、隠れ食物アレルギーの検査を受けて原因を探ることができます。</p>
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<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">隠れ食物アレルギーの検査</span></h2>
<p>隠れ食物アレルギーを検査したい場合は、IgG検査であることを明確にする必要があります。IgE検査は急性食物アレルギーの検査です。タイでよく見られる隠れ食物アレルギーの原因は、牛乳、卵、小麦、酵母などの食品です。検査では222種類以上の食品のアレルギー反応を調べることができ、日常的に摂取する食品を網羅しています。検査結果はアレルギーの程度を色で示し、3段階に分けられます。</p>
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<li><span style="color: #00826a;"><strong>赤色</strong></span> 強い反応を示す食品群で、3～6ヶ月間摂取を控えるべきです</li>
<li><span style="color: #00826a;"><strong>黄色</strong></span> 中程度の反応を示す食品群で、摂取を減らし、週に1回以下にすることが推奨されます</li>
<li><span style="color: #00826a;"><strong>緑色</strong></span> 反応を示さない食品群で、制限なく摂取可能です</li>
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<h2 style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;">治療の方針</span></h2>
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<li>アレルギーのある食品を3～6ヶ月間避ける</li>
<li>同時に消化器系のバランスを整えるため、プロバイオティクスを摂取し、炎症を起こした腸を回復させる。例えば、魚油、必須アミノ酸、亜鉛などのサプリメントを摂る方法があります</li>
</ol>
<p>3～6ヶ月間の計画を実行した後、医師は経過を確認し、アレルギーのある食品を再度摂取してテストします。もし摂取後にアレルギー反応が出る場合は、過去3～6ヶ月間にアレルギー物質を含む食品の管理が不十分だったか、腸の修復に必要なサプリメントが足りなかった可能性があります。腸の漏れが続いているため、さらに約3ヶ月間アレルギー食品を避けてから再検査を行います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #008080;"><span style="color: #00826a;"><em>ただし、規定期間の除去食後に検査でアレルギーが見られなければ、その食品を再び摂取できます。しかし医師が患者に常に伝えたいのは、同じ食品を頻繁に食べるのは避け、多様でローテーションした食事を心がけることが体にとって重要だということです。健康問題が起きた場合、多くは単一の臓器だけでなく複数のシステムに影響を及ぼし、生活の質にも関わることが多いため、適切な栄養と健康管理を常に意識することが大切です。</em></span></p>
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<p align="right"><strong>メートチャナン・レートチュナキアット 医師</strong></p>
<p style="text-align: right;">アンチエイジング医療センター医師<br />
アンチエイジング医療センター</p>
<p style="text-align: right;">パヤタイ3病院</p>


倦怠感、発疹が出る、治らないニキビ、頭がぼんやりして考えがまとまらない。もしあなたがよくストレスを感じ、睡眠不足で、さらにこれらの症状があるなら、油断しないでください！なぜなら、あなたは「リーキーガット症候群と食物アレルギー」の問題を抱えているかもしれないからです。

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