เรื่องสำคัญที่ควรรู้...ก่อนเริ่มต้นเปลี่ยนตนเองด้วยการเทคฮอร์โมน

トランスジェンダー（Transgender）グループの 「ホルモン療法」 について話すと、多くの人は…これは望む性ホルモンを体内に取り入れ、変化を促し、望む性別へと移行すること、つまり男性から女性へはトランスウーマン（Transwomen）、女性から男性へはトランスマン（Transman）と呼ばれることを知っているかもしれません。しかし実際には、ホルモン療法にはさらに多くの詳細があります。もしあなたが自分自身を変えようと計画しているなら、これはホルモン療法に関して知っておくべき重要なポイントです！！
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<h2>知っていますか？ホルモン療法には全部で3つの方法があります</h2>
1.経口摂取 毎日継続する必要があります。利点は便利で痛みがなく、自分で行うことができ、頻繁に病院に行く必要がないことです（しかし、経口摂取を選ぶ場合でも、医師に処方してもらうことをお勧めします。自己判断で購入すると適切な用量でない可能性があり、安全性に問題が生じることがあります。特に血栓症のリスクがあります）。また、規律が必要で、忘れるとホルモンレベルが低下します。重要なのは！この方法は肝臓に影響を与える可能性があり、他の方法より効果が現れるのが遅いことです。トランスウーマン（男性から女性へ移行する人）が経口摂取を希望する場合は、医師の管理のもと適切な量を使用すべきです。避妊薬の服用では、ホルモン量が通常の6倍にもなり、長期的に肝臓への影響や血栓症のリスクが生じる可能性があります。ホルモン療法は長期にわたるためです。
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2.注射 経口よりも効果が早く、2種類あります。
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<li>短期間型：2～4週間ごとに注射することを推奨します（トランスマンの場合）。効果は最初の週に徐々に高まり、2週間で低下します。次の注射を受けるとホルモンレベルは再び上昇しますが、2週間以内に注射を受けないと3～4週目にホルモンレベルが低下します。速やかに次の注射を受ける必要があります。利点はホルモンレベルの調整が可能で、効果が短期間であるためです。ただし頻繁に注射する必要があります。トランスウーマンの場合は、エストロゲン単独またはプロゲステロンと併用して注射することができ、通常は1週間ごとに注射を推奨します。</li>
<li>長期間型：トランスマン向けで、ホルモンは徐々に効果を発揮し、ゆっくりと低下します。効果は最大3ヶ月持続しますが、次の注射が遅れるとホルモンレベルが少し低下します。3ヶ月ごとの注射を推奨します。利点は頻繁に注射する必要がなく、ホルモンレベルが安定していることです。ただし短期間型ほどホルモンレベルの調整はできません。トランスウーマン向けの長期間作用型注射ホルモンはまだありません。</li>
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3.塗布 毎日体のさまざまな部位の皮膚にジェルを塗ります。塗る場所は、毛があまり生えていない腹部、肩、太ももの内側など、他の人が触れにくい部分が適しています。ホルモンの吸収を良くするためです。利点は便利で痛みがなく、自分で塗ることができ、効果は24時間の短時間持続です。ただし欠点は価格が高く、毎日塗る必要があり、服を着る前に乾かす必要があることです。トランスマン用の男性ホルモンタイプとトランスウーマン用の女性ホルモンタイプがあります。
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<h2>ホルモン療法で効果を実感したい…どのくらい続けるべき？</h2>
ホルモン療法は1～2回行っただけで効果が出るものではありません。継続的に行う必要があり、3～6ヶ月以上経ってから変化（声や顔の骨格など）が見え始めます。
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<h2>ホルモン療法の注意点</h2>
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<li>健康問題（頻繁な病気、骨密度の低下、血栓症、高血圧など）</li>
<li>感情の変化やうつ病のリスクがある</li>
<li>ホルモンレベルを安定させる必要があり、低すぎると望む効果が得られない</li>
</ul>
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自己変革のためにホルモン療法を希望する方は、パヤタイ・ナワミント病院の性健康センターで、性医学専門医のアティウット・コムタマット准教授（経験10年以上）の管理のもとホルモン療法を受けることができます。その他の性に関する問題がある場合は、こちらのリンクから相談してください：https://bit.ly/3ggNpnj

テクホルモンは、自分自身を望む性別に変える方法です。テクホルモンには多くの注意点があるため、十分に理解して学ぶことが非常に重要です。

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