ทำงานหนัก นอนน้อย พฤติกรรมทำเสี่ยง 'งูสวัด'

<p>現在、仕事を始めたばかりの若年層は多くの場合、複数の仕事を掛け持ちし、長時間働いています。知らず知らずのうちにストレスを感じており、特に十分な休息が取れず、睡眠不足や不規則な睡眠が、帯状疱疹のリスクを高める重要な原因の一つとなっています。また、この病気は高齢者だけに発症するというのは誤った認識です。</p>
<h2><span style="color: #00826a;">帯状疱疹の原因とは</span><strong><span style="color: #00826a;"><br />
</span></strong></h2>
<p>帯状疱疹は、水痘帯状疱疹ウイルス（ヘルペスウイルスの一種）によって引き起こされます。このウイルスは子供の頃に水痘（水ぼうそう）を発症させますが、水痘が治った後も体内に潜伏しています。年齢を重ねるにつれて体力が低下し、免疫力が落ちると、ウイルスが再活性化し、帯状疱疹を発症します。</p>
<h2><span style="color: #00826a;">帯状疱疹の症状はすべての年齢層で発症し、高齢者だけではない</span></h2>
<p>帯状疱疹の症状は以下の通りです。</p>
<ul>
<li>赤い基底部に透明な水疱ができますが、水痘のように全身に広がるのではなく、体の片側の神経に沿って集まったり列をなしたりします。もし目の神経に発症すると失明の恐れがあり、脳膜炎を引き起こすこともあります。発症部位によって症状が異なります。</li>
<li>焼けるような痛みがある</li>
<li>全身の筋肉痛</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">帯状疱疹のリスクグループ</span></h2>
<ul>
<li>60歳以上の方</li>
<li>過労や睡眠不足の方</li>
<li>免疫力を低下させる薬（ステロイドや抗炎症薬）を使用している方</li>
<li>糖尿病、腎臓病、HIVなどの持病があり、60歳未満でもウイルスが活性化しやすい方</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">帯状疱疹の治療方法</span></h2>
<p>抗ウイルス薬を使用し、神経の合併症を減らします。治療法は2種類あります。</p>
<ul>
<li>経口抗ウイルス薬：症状が軽い場合に使用し、7日間服用します。</li>
<li>抗ウイルス薬の注射：症状が重い場合、脳膜や目、耳に発症した場合、またはウイルス量が多い場合に使用します。</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">帯状疱疹の予防方法</span></h2>
<ul>
<li>健康管理をしっかり行う</li>
<li>十分な休息を取る</li>
<li>免疫力を低下させる薬の使用を減らす</li>
<li>60歳以上の方は帯状疱疹ワクチンを1回接種することで生涯にわたりリスクを減らせます。若年層も接種可能ですが推奨されていません。パヤタイ2病院の内科医メティニー・スティワイキット医師は、年齢に関わらず、赤い基底部に透明な水疱ができ、焼けるような痛みがある場合は、72時間以内に医師の診察を受けることを勧めています。早期治療により合併症のリスクを減らせます。</li>
</ul>


働き盛りやキャリア形成期の人々のライフスタイルの変化により、仕事に打ち込み、遊びに熱中し、頻繁に移動することで、身体が疲労し免疫力が低下しやすくなっています。これにより、体内に潜んでいる水痘帯状疱疹ウイルスが刺激され、「帯状疱疹」として発症する可能性が高まります。

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働きすぎ、睡眠不足、リスク行動が「帯状疱疹」を引き起こす

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