DHEAs ไม่ใช่แค่ฮอร์โมนต้านความเครียด แต่ช่วยชี้วัดสุขภาพของคุณได้

血液検査、尿検査、血糖値の評価、脂質量、肝臓・腎臓の機能値、年次健康診断のリスト…これだけで本当に十分でしょうか？さまざまな要因が私たちの病気のリスクを高めるため、健康状態を示すもう一つのチェックポイントである「ホルモンバランス」も見逃せない重要なポイントです。特にDHEAsは、ストレスに対抗するだけでなく、病気の予防にも役立つ優れたホルモンです。
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<h2>DHEAsホルモンとは何か、まずは知ってみましょう！</h2>
DHEAsは副腎から分泌されるホルモンで、体内でテストステロンやエストロゲンなどの重要なホルモンを生成するための前駆体ホルモンです。DHEAsのレベルは約25歳でピークに達し、その後年齢とともに徐々に低下し、毎年平均1～2％も減少すると言われています。このため、特に50歳以上の方はDHEAsのホルモンバランスをチェックすることが重要です。
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<h2>年齢が若くても、体の老化を防ぎたいならチェックすべき！DHEAsは多くの病気のリスクを減らす効果があります</h2>
1. 筋肉の増強と脂肪燃焼を助ける
DHEAsはテストステロン生成の前駆体であり、筋肉の増強や脂肪減少に効果があります。研究によると、男女が1日50mgのDHEAsを約6ヶ月間継続して摂取すると、腹部の脂肪量が減少しました。また、動物実験でもDHEAsが体脂肪と体重の減少に寄与することが確認されています。
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2. 心血管疾患のリスクを減らす
複数の研究でDHEAsが脂肪の蓄積を減らすことが示されています。ある研究では、DHEAsレベルが低い男性は心血管疾患のリスクが48％も高いと報告されています。また、別の研究では、1日50mgのDHEAsを摂取した女性が総コレステロールの蓄積を減らし、血管の変化を抑制して血流に良い影響を与えることが示されました。
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3. 代謝バランスを整える
エネルギー代謝のバランスを保つことは脂肪蓄積の減少に役立つだけでなく、DHEAsは代謝異常の管理にも重要な役割を果たし、インスリン抵抗性など慢性疾患のリスクを減らし、糖尿病の発症を防ぐ効果があります。
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4. 記憶力の向上と早期認知症リスクの低減
DHEAsはアルツハイマー病の治療効果はないものの、病気の進行を遅らせることができます。これはDHEAsがストレスホルモンであるコルチゾールの作用を抑制し、神経細胞の損傷を防ぐためです。DHEAsのバランスを整えることで神経細胞の機能が改善され、認知症の発症を遅らせたり予防したりする効果があります。
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5. うつ症状の改善
研究によると、コルチゾール値が高いうつ病患者は心理療法に反応しにくい傾向があります。ある研究では、DHEAsを6ヶ月間投与した患者のうつ症状スコアが48～72％改善し、記憶力も63％向上しました。これはDHEAsがコルチゾールの作用を抑制し、うつ症状の発症要因の一つを軽減するためと考えられています。
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6. 骨密度の強化
コロラド大学看護学部の運動生理学専門家キャサリン・M・ヤンコウスキー氏と研究チームは、55～85歳の486名を対象に実験を行いました。被験者は骨量が低い女性138名、男性98名、骨粗鬆症患者の女性29名、男性11名の2グループに分けられ、DHEA補充とプラセボを12ヶ月間投与しました。その結果、DHEA治療は女性の腰椎、股関節、トロカンター（大腿骨頭に続く骨の部分）の骨密度増加と関連していました。この実験結果から、ヤンコウスキー氏はDHEA補充が女性の骨量減少を防ぎ、筋肉量を増やす可能性があると予測しています。
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私たちの体には多くの種類のホルモンがあり、それぞれ異なる役割を持っていますが、どのホルモンも健康にとって重要な役割を果たしています。包括的な健康診断は血液検査や心臓検査だけでなく、ホルモンバランスのレベルまで詳しく調べることで、リスク評価や生活習慣の改善、適切な治療を早期に行うことが可能になります…病気が発症する前に。

DHEAsは副腎から分泌されるホルモンで、年齢とともに体内での産生が年1〜2％ずつ徐々に減少します。ホルモンバランスの検査は、健康管理を助け、血管疾患やうつ病のリスクを減らし、記憶力の回復、新陳代謝の調整、筋肉の生成、骨量の増加を促進することができます。

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DHEAsは単なるストレスホルモンではなく、あなたの健康状態を示す指標にもなります。

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