กระดูกพรุน โรคนี้ที่ไม่ควรมองข้าม

<h2>「骨粗鬆症」注意すべき病気、誰でもかかる可能性があります 
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多くの人は「骨粗鬆症」は高齢者だけがかかる病気だと誤解していますが、実際には骨粗鬆症はすべての性別・年齢の人に起こり得ます。主な原因は骨量の減少で、骨が荷重を支える能力を失い、骨がもろくなり骨折しやすくなります。
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<h2>骨粗鬆症と深刻な影響 
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骨粗鬆症（Osteoporosis）とは、体内の骨密度と骨量が減少し、骨が劣化してもろくなり変形しやすく、骨折のリスクが高まる病気です。特に背骨の骨折が起こると身長が縮むこともあります。
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さらに心配なのは骨粗鬆症による骨折のリスク増加です。骨は荷重や衝撃、圧力に耐える力が低下します。骨折しやすい部位は股関節、手首、背骨で、特に背骨の骨折は運動機能を制御する神経の中心部であるため、重篤な障害を引き起こす可能性があります。
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<h2>骨粗鬆症の症状…気づくために観察が必要 
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多くの患者は骨粗鬆症であることに気づいていません。この病気は通常、警告症状がなく、骨折事故が起こって初めて発覚します。したがって、以下の症状があるかどうか自分自身でよく観察し、早期に治療を受けることが重要です。
<ul>
<li>慢性的な背中の痛みがある</li>
<li>猫背や上部背骨の湾曲がある</li>
<li>身長が縮んだ</li>
<li>手首、腕、股関節、背骨の骨折が軽い衝撃でも起こりやすい</li>
</ul>
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<h2>「骨粗鬆症」の主な原因 
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骨は骨芽細胞（Osteoblast）と破骨細胞（Osteoclast）で構成され、それぞれ異なる役割を持ちます。骨芽細胞はカルシウムとタンパク質から新しい骨を作り、成長過程で骨の修復を助けます。一方、破骨細胞は古い骨組織を分解します。
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体内のカルシウム量が骨形成に十分でない場合や、骨細胞の働きに異常がありバランスが崩れると、骨の分解が骨の形成を上回り、結果として「骨粗鬆症」になります。
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<h2>「骨粗鬆症」になるリスクを高める要因 
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骨細胞の異常以外にも、「骨粗鬆症」のリスクを高める多くの要因があります。
<ul>
<li>年齢：年齢が上がると体の成長過程が遅くなり、骨の修復も遅れます。骨量が減り骨がもろくなり、軽い衝撃でも骨折しやすくなります。必要なカルシウムが不足すると骨粗鬆症のリスクが高まります。</li>
<li>性別：この病気は女性に多く見られます。女性は閉経後にエストロゲン（Estrogen）ホルモンが減少し、それに伴い骨量も減少します。男性はテストステロン（Testosterone）ホルモンの分泌が減ると骨粗鬆症のリスクが高まります。</li>
<li>遺伝：家族に骨粗鬆症の病歴がある場合、一般の人よりリスクが高くなります。</li>
<li>内分泌や臓器の機能異常：甲状腺、副甲状腺、副腎、腎臓、肝臓などの異常が影響します。</li>
<li>病気や疾患：自己免疫疾患、関節リウマチ、骨肉腫など。</li>
<li>食生活：骨形成に必要なカルシウムが不足する食事や、動物性タンパク質のような酸性度の高い食品、炭酸飲料、コーヒー、アルコールの過剰摂取など。</li>
<li>薬剤の使用：ステロイド薬や一部の抗てんかん薬など。長期間使用する場合は医師に相談が必要です。</li>
</ul>
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<h2>骨粗鬆症に伴う合併症 
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「骨粗鬆症」に伴う状態は非常に心配されます。骨粗鬆症の患者は以下のような影響を受けます。
<ul>
<li>軽い衝撃でも骨折しやすくなる可能性が高い</li>
<li>痛みがあり、動きにくくなり、日常生活の活動に制限が増え、うつ状態になることもある</li>
<li>歩行困難や動作制限のある患者は褥瘡や尿路感染症を起こしやすく、これらの合併症は重篤で死亡の原因となることもある</li>
</ul>
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<h2>骨粗鬆症の診断…早期発見で治療可能 
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「骨粗鬆症」は誰にでも起こり得ます。異常を早期に発見し治療を開始すれば、患者の生活の質は向上します。
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骨粗鬆症の診断は「放射線検査」によって行われ、骨密度を評価する非常に効果的な方法です。これにより医師は病気の初期段階から治療計画を立てることができます。検査は短時間で痛みがなく、放射線量も低いです。
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検査では骨密度（Bone Mineral Density、BMD）の値が示されます。正常な人の骨密度は-1.0以上で、骨減少症（Osteopenia）の人は-1.0から-2.5の間、骨粗鬆症の患者は-2.5未満となります。
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<h2>骨粗鬆症の治療法 
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「骨粗鬆症」の原因は複数ありますが、主なものは骨細胞の機能異常です。治療の基本は骨芽細胞の働きを促進し、破骨細胞の働きを抑制することです。これには薬物療法、注射、ホルモン補充療法があり、患者ごとに医師が適切な方法を判断します。
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<h2>ホルモン補充療法による骨粗鬆症治療 
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閉経後の女性や子宮・卵巣を摘出した女性は、骨形成に有益なエストロゲンホルモンを体内で生成できなくなるため、医師はこのホルモンを補充します。
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<h2>骨粗鬆症は予防可能 
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私たちは皆、以下のような方法で骨粗鬆症のリスクを減らすことができます。
<ul>
<li>カルシウムを多く含む食品を摂取する（牛乳、豆腐、小エビ、小魚、各種豆類、緑葉野菜など）およびビタミンDを多く含む食品（レバー、卵黄、牛乳、マグロ、カボチャ、シイタケなど）</li>
<li>喫煙を控える</li>
<li>アルコール、炭酸飲料、紅茶、コーヒー、カフェイン含有飲料や酸性度の高い飲食物を避ける</li>
<li>定期的な運動を行う</li>
<li>適正体重を維持する</li>
<li>特に長期間使用するステロイド薬などの薬剤の使用に注意し、必要な場合は医師に相談する</li>
</ul>
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誰でも「骨粗鬆症」になる可能性がありますが、生活習慣を見直し健康に気を配り、「骨の状態検査」を詳しく受けることで、病気のリスクを減らせます。骨粗鬆症や骨劣化に伴う痛みや不自由さがあなたの生活の幸福を奪わないようにしましょう。「予防」は「治療」よりも確実に良いのです。
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コップサック・ウドムデート医師 
整形外科専門医 
筋肉・骨・関節センター パヤタイ・ナワミン病院

多くの人は骨粗鬆症は高齢者だけに起こると理解していますが、それは全くの誤りです。骨粗鬆症の主な原因は骨量の減少であり、そのため骨は荷重を支える能力を失い、骨がもろくなり骨折しやすくなります。

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骨粗しょう症：見過ごしてはいけない病気

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