ผ่าตัดกระดูกสันหลังที่คอ กดทับเส้นประสาท ผ่านกล้อง (ACDF)

首は体の中で最も重要な器官の一つであり、多くの人が首の痛みを軽視しがちで、その痛みがどのような重篤な病気につながるかをあまり気にしません。また、多くの人が首をポキポキ鳴らすことを好み、それによって気分が良くなり、リラックスし、疲れが取れると感じていますが、実際には逆効果であり、誤った首の運動方法であるため、首の骨の劣化を加速させるだけで、結果として神経を圧迫する頸椎疾患を引き起こし、重症の場合は激しい痛みで首を動かせなくなることもあります。
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<h2>頸椎神経圧迫症について知ろう</h2>
多くの人は椎間板ヘルニアによる神経圧迫は聞いたことがあっても、頸椎の神経圧迫についてはあまり馴染みがないかもしれません。しかし、頸椎の神経圧迫症の発症率は決して低くありません。なぜなら、私たちの頸椎は1時間に500回以上動いており、1日にどれだけ首を使っているかを考えると、重い動作やリスクのある動作を不適切な姿勢で行うと、頸椎の劣化が進行しやすくなります。特に高齢者では、頸椎神経圧迫症になると、首の痛みや動かせないだけでなく、腕や脚のしびれや筋力低下を引き起こすこともあります。
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<h2>どんな症状？頸椎神経圧迫症の警告サイン</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;">首がこわばり、動かしにくい</li>
<li style="font-weight: 400;">首の痛みがあり、動かすとさらに痛みが増す</li>
<li style="font-weight: 400;">腕の筋力低下としびれを伴う</li>
<li style="font-weight: 400;">首の痛みが腕に放散する</li>
</ul>
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頸椎神経圧迫症のリスクがある警告サインとして注目すべきは、首を回したり振り向いたりするのが困難で、首がこわばり痛みを感じ、無理に動かすと痛みが増し、90度以上首を回せないことです。このような症状がある場合は、すぐに医師に相談することが重要です。
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<h2>頸椎神経圧迫症の手術治療法</h2>
頸椎神経圧迫症の治療法は複数あり、患者の症状の重症度によって異なります。重症でなければ、理学療法や痛みを和らげるマッサージ、薬物療法、首の筋肉をリラックスさせる器具の使用で治療可能です。しかし、しびれや腕や脚の筋力低下がある重症の場合は、緊急手術が必要です。MRI検査で診断を行い、圧迫されている神経の機能を回復させるために手術を行います。現在、効果的な手術法としてAnterior Cervical Discectomy And Fusion（ACDF）があります。これは顕微鏡を用いた小切開（低侵襲手術）で、圧迫している椎間板を除去し、代替材料を挿入して頸椎の骨を固定する方法です。
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<h2>ACDF手術の利点</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;">手術の傷は約3cmと小さい</li>
<li style="font-weight: 400;">小さな切開で痛みが少なく、出血も少なく成功率が高い</li>
<li style="font-weight: 400;">手術中の合併症を減らすことができる</li>
<li style="font-weight: 400;">回復が早く、入院費用の負担を軽減できる</li>
<li style="font-weight: 400;">早期に回復し、早く退院して通常の生活に戻れる</li>
</ul>
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<h2>これらの習慣を改善して、頸椎の健康を強化しよう</h2>
頸椎の劣化の主な原因は生活習慣や使い方にあります。したがって、日常生活の姿勢や習慣を正しく改善すれば、頸椎神経圧迫症のリスクを減らすことができます。以下の習慣は避けるべきです。
<ul>
<li style="font-weight: 400;">長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けるのをやめ、適宜姿勢を変える</li>
<li style="font-weight: 400;">枕を高くしすぎない、または高い枕を使うのをやめて首への負担を減らす</li>
<li style="font-weight: 400;">歩く、座る、走るときは首と頭をまっすぐに保ち、頻繁にうつむいたり見上げたりしない</li>
<li style="font-weight: 400;">長時間うつむいて本を読んだり作業したりせず、本を持ち上げて読むようにする</li>
<li style="font-weight: 400;">車の運転時の座席はハンドルから遠すぎないようにし、運転中の首や肩の緊張を避ける</li>
</ul>
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「首」は私たちの生活において非常に重要な器官です。もし首を自由に動かせず、動かすたびに痛みを感じるとしたら、私たちはどのように幸せに生活できるでしょうか。したがって、生活習慣を見直し、首の筋力を鍛え、異常な症状に注意を払うことが重要です。そうすれば、頸椎神経圧迫症から身を守り、健康な体で幸せに生活し、仕事や夢、目標を十分に達成できるでしょう。
 
— 
ティーラチャイ・パニットポン医師
脳神経・脊椎外科医 
パヤタイ3病院

首の神経を圧迫する頸椎疾患のリスクがある警告サインとして注意すべき症状は、首を回したり振り向いたりすることがスムーズにできないことです。

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