Drawing and coloring therapy PTP

「芸術」は単なるリラクゼーションや楽しみのための創造的な活動だけでなく、心の問題を癒し、「うつ病」のリスクを減らし、特に高齢者の脳を効果的に鍛えることができます。
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高齢者に絵を描いたり色を塗ったりする活動を促すことで、ストレスや不安をすぐに忘れさせることができ、リラクゼーションを促進し、集中力を高め、創造的な思考を刺激します。これにより、高齢者の「アルツハイマー」の発症を遅らせることにもつながります。
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<h2>脳を鍛える塗り絵は高齢者の万能薬</h2>
美しい絵を描いて色を塗ることは、前述の利点に加え、芸術に触れたり筆を持ったりすることで、視覚、認知、小さな筋肉、記憶、創造力の訓練にもなります。
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<h2>高齢者にアルツハイマーになってほしくないなら、いつ塗り絵をさせるのが良い？</h2>
芸術は高齢者と非常に相性が良く、塗り絵は生活のバランス（ワークライフバランス）を作るようなもので、すぐに始められます。絵を描く芸術活動はすべての年齢層に適しており、一般の人も脳を刺激するために塗り絵を始めるべきです。一般的に高齢者の脳機能は記憶力が低下してもまだ高いレベルにあります。高齢者は様々な活動を通じて脳を活性化できます。最良の方法は仕事をすることですが、収入を得られない場合はボランティア活動を行うことも可能です。次に趣味として、裁縫や園芸などがあります。
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<h2>高齢者の塗り絵の利点</h2>
<ul>
<li>ストレス、不安、心配を減らし、仕事に集中する意識を高めることができる</li>
<li>創造的な思考を促し、自分で選択し判断する自由を持てる</li>
<li>作品を作ることで自分自身の価値を高齢者に感じさせる</li>
<li>神経系と脳、分析的思考、記憶力を鍛える</li>
<li>不安、うつ病、認知症などの精神的な問題を抱える患者の感情を表現する場となる</li>
</ul>
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アートは心の問題を癒し、「うつ病」のリスクを減らし、脳を効果的にトレーニングします。

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脳トレイラストでうつ病とアルツハイマーのリスクを減らす

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