First aid for burns what to do and what not to do that may make the wound worse PTP

やけどの応急処置は、損傷を軽減するための重要なステップです。初期段階では、やけど部位の熱を冷ますことと、熱による組織の損傷を減らすことに重点を置きます。その後の治療では、傷の清潔保持と覆いを考慮し、汚染を防ぎます。やけどが深い、または広範囲の場合は、速やかに医師の診察を受けるべきです。
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<h2>やけどが起きたときの応急処置</h2>
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<li>傷の洗浄と熱の除去が最初に行うべきことです。室温またはやや冷たい清潔な水を使い、10～20分間以上やけど部位に流し続けて熱を取り除き、痛みを和らげます。氷や非常に冷たい水の使用は避けてください。痛みが増す恐れがあります。</li>
<li>やけど部位に触れている衣服や装飾品を外すことで、熱がこもりやけどが広がるのを防ぎます。清潔な水で組織の温度を下げてから、やけど部位近くの指輪、ブレスレット、ネックレスを外してください。やけど部位が腫れて血流が妨げられることを防ぐためです。</li>
<li>やけど部位が冷えたら、清潔な布で傷を覆い、組織の刺激や裂傷を防ぎます。粗いタオルや綿は使用しないでください。繊維が傷に付着し、感染リスクが高まります。深いやけど、すすや化学物質（熱い油、酸、アルカリ）で汚染された場合は、特に顔、手、関節、重要な部位のやけどは、速やかに医師の診察を受けてください。長期的な身体機能への影響が懸念されます。</li>
<li>やけどに適した軟膏を使用することが重要です。例えば、シルバーサルファジアジン（Silver Sulfadiazine）や医師の指示に従った他の薬剤を使用してください。</li>
<li>清潔なガーゼや刺激の少ない包帯で傷を覆うことで、汚れを防ぎ感染リスクを減らします。軽度のやけどには、滅菌ガーゼや通気性の良い綿の薄い布を使用し、強く締め付けすぎないようにしてください。傷に空気が通り、湿気がこもらないようにします。</li>
<li>傷の清掃と包帯の交換は毎日行うか、浸出液が多い場合は頻繁に行います。医師の指示に従い、抗菌軟膏ややけど用クリームを使用して炎症を抑え、感染を防ぎます。</li>
<li>小さな水ぶくれ（ブリスター）は自然に治るまで破らないでください。水ぶくれ内の液体は新しい皮膚を保護し、感染リスクを減らします。大きな水ぶくれや手のひら、足の裏、関節など破れやすい場所の水ぶくれは、医療従事者に処置してもらい感染リスクを減らし、治癒を促進します。</li>
<li>痛みの緩和にはパラセタモールやNSAIDsを使用してください。ただし、痛みが改善しない場合や、異常な腫れ、膿、発熱がある場合は速やかに医師の診察を受けてください。</li>
<li>手のやけどの場合は、指を頻繁に動かすことで関節の癒着を防ぎ、腫れを軽減します。大きなやけどや重症の場合は、包帯で手を支えることも有効です。</li>
<li>脚や足のやけどの場合は、体重をかけるのを避け、足を高く上げることで腫れを軽減します。特に最初の24～48時間は重要です。重症の場合は医師の診察を受けてください。</li>
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軽度のやけどには、アロエベラ（Aloe Vera）配合のジェルややけどの痛みを和らげるジェルを使用して、痛みを軽減し皮膚に潤いを与えます。清潔で刺激の少ない製品を選び、ステロイドクリームや未認証のハーブ薬、その他傷の治癒に悪影響を及ぼす可能性のある物質は避けてください。
<h2>やけどの際にしてはいけないこと</h2>
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<li>非常に冷たい水や氷を使って熱を冷ますことは避けてください。組織損傷や痛みが悪化します。</li>
<li>傷をこすったり擦ったりすることは避けてください。皮膚損傷や感染リスクが高まります。</li>
<li>薬の性質が不明な場合は自己判断で使用しないでください。</li>
<li>医師の指示なしにクリームや油、その他の物質を塗ることは避けてください。傷の刺激や炎症が悪化します。</li>
<li>水ぶくれを自分で開けたり切ったりしないでください。感染リスクが高まります。</li>
<li>清潔でない布や汚染の恐れがある物で傷を覆わないでください。細菌感染の原因になります。</li>
<li>重症や感染の疑いがある場合は自己判断で放置せず、必ず医師の診察を受けてください。傷が悪化し瘢痕形成のリスクが高まります。</li>
<li>傷を直射日光にさらさないでください。刺激や炎症の原因になります。</li>
</ul>
<h2>誤解に基づく悪影響を及ぼす行動</h2>
<ul>
<li>やけど直後に温湿布をすることは、傷を熱くし組織損傷を悪化させます。</li>
<li>包帯をきつく巻きすぎると、血流が悪くなり治癒が遅れます。</li>
<li>バター、軟膏、歯磨き粉、魚醤を塗ることは、傷の刺激や湿気を増やし感染リスクを高めます。</li>
<li>ハーブや唐辛子を塗ることは、痛みを増し治癒を遅らせます。</li>
<li>酢やアルコールで傷を洗浄することは、刺激を与えます。</li>
</ul>
<h2>やけど初期の感染予防</h2>
適切な傷のケアは治癒を早め、感染リスクを減らします。応急処置の指示に従い、清潔を保ち、毎日または浸出液が多い場合は頻繁に包帯を交換してください。浅いやけどや小さな傷にはシルバーサルファジアジンクリームを使用します。ただし、過酸化水素は刺激が強く治癒を遅らせる可能性があるため適しません。傷を水に浸したり、湿気や高温の環境にさらすことは避けてください。感染リスクを減らし、治癒を促進します。抗菌薬の使用は医師や薬剤師に相談してください。
また、やけどの回復を助ける食事も重要です。
<ul>
<li>タンパク質は新しい組織の生成と傷の治癒を助けます。肉、魚、卵、牛乳、ヨーグルト、チーズ、豆類など。</li>
<li>ビタミンCは炎症を抑え免疫力を高めます。オレンジ、レモン、パパイヤ、アムラなど。</li>
<li>ビタミンAは免疫システムを強化し感染リスクを減らします。ニンジン、カボチャ、卵黄、チーズなど。</li>
<li>亜鉛は皮膚や粘膜の健康を維持します。ナッツ、カキなど。</li>
<li>オメガ-3は炎症を抑えます。サーモン、チアシードなど。</li>
</ul>
やけどは初期から適切なケアが必要な外傷であり、損傷を減らし感染を防ぎ、治癒を促進します。初期ケアに加え、火傷や熱湯による事故を防ぐことも重要です。調理時や電気機器の使用、可燃物の安全な保管に注意してください。
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ご不明な点や適切な治療を希望される場合は、パヤタイ・パホンヨーティン病院の外科・創傷ケアセンターへご相談ください。やけど治療に熟練した医師チームと最新の機器・技術を備え、最適な治療を提供し、患者様の早期回復と生活の質の向上を支援します。
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医師 カムトーン・ウィジットカムトーン 
外科医 外科センター 
パヤタイ・パホンヨーティン病院
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火傷の傷は、損傷を減らし感染を防ぐために、最初から適切にケアする必要があります。応急処置の方法、避けるべきこと、感染予防の指針を知り、さらに傷の回復を早めるための食事も紹介します。

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火傷の応急処置：すべきことと傷を悪化させる可能性のある禁止事項

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