ตรวจการนอนหลับแบบไม่ต้องนอนโรงพยาบาล ด้วย Sleep Analyzer

慢性いびき は、将来起こりうる健康問題のリスクだけでなく、同じベッドで寝る人の身体的・精神的な健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。あらゆるアドバイスを試してみても、どちらの側を向いてもいびきは止まらないことがあります。このような問題に直面している方は、いびきの原因を調べることが最初にすべきことです。あなたが音の発生源であろうと、影響を受けている人であろうと関係ありません！
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しかし！！睡眠検査（Sleep Test） はほとんどの場合、病院で一晩泊まる必要があり、不安を感じることも少なくありません。慣れない環境で眠れないことを心配したり、様々な機器を装着しなければならなかったり、費用のことも気になります。隣で寝ている人が病院のベッドで眠るときにびくっとしてしまい、検査結果が不明瞭になることもあります。ですが、Sleep Analyzerを知れば、これらの不安はすべて解消されます。
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<h2>Sleep Analyzerとは何ですか？</h2>
Sleep Analyzer は、閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）が疑われる方のための初期スクリーニング用睡眠解析機器です。OSAはよく見られる状態ですが、診断率は低いです。また、睡眠の質を調べたい方にも適しています。身体に機器を装着する必要がなく、センサーシステムを通じて睡眠を検査する新しい技術です。
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Sleep Analyzerは睡眠専門家によって開発され、欧州および米国の医療機器に対するCEマークを取得しています。さらに、医療レベルの解析を可能にする臨床認証も受けており、自宅で睡眠時無呼吸症候群を検出することができます。
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<h2>Sleep AnalyzerとSleep Testの違いは？</h2>
最も明確な違いは、Sleep Analyzerは自宅で自分で測定でき、身体に機器を装着する必要がないため、設置の手順や複雑さが少ないことです。一方、Sleep Testはほとんどの場合、身体に様々な機器を装着して測定するため、病院での検査が一般的です。
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しかし、性能に関しては、フランスとベルギーで臨床研究が行われています。睡眠解析機器（Sleep Analyzer）と医療標準の睡眠検査であるポリソムノグラフィー（PSG）を比較し、中等度から重度の睡眠時無呼吸症候群患者118名を対象に検査を実施しました。その結果、Sleep Analyzerの無呼吸低呼吸指数（AHI）はPSGとほぼ同等で、平均AHIはPSGで32.8、Sleep Analyzerで32.5でした。
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<h2>Sleep Analyzerの利点</h2>
使いやすく、自宅で自分で設置できることに加え、Sleep Analyzerの特徴は、呼吸数、身体の動き、心拍数を連続的に測定できるセンサーシステムです。これにより、ユーザーの睡眠サイクル（深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠）や睡眠時間、睡眠妨害の時間を追跡します。また、いびき音（マイク）を検出し、いびき以外の外部ノイズを除去することも可能です。機器は、いびきが発生した時間帯と全体のいびき時間を睡眠中にわたって分析します。
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睡眠解析機器（Sleep Analyzer） は、睡眠の質と量をスコア化し、睡眠の質の解釈を容易にします。これは、睡眠時間、深さ、睡眠の一貫性、睡眠妨害に基づいています。これらのデータは、ダッシュボードを通じて医療スタッフに簡単に共有できます。
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<h2>Sleep Analyzerで測定できる項目</h2>
<ul>
<li>睡眠スコア</li>
<li>睡眠段階</li>
<li>心拍数</li>
<li>呼吸数</li>
<li>呼吸障害</li>
<li>睡眠時無呼吸低呼吸指数（AHI）</li>
<li>いびき</li>
<li>深い睡眠時間</li>
<li>睡眠時間</li>
<li>入眠潜時</li>
<li>睡眠効率</li>
</ul>
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<h2>Sleep Analyzerによる睡眠解析は誰に適していますか？</h2>
<ul>
<li>定期的にいびきをかく人</li>
<li>眠りが浅く、頻繁に寝返りを打つ人</li>
<li>常に十分に眠れた感じがしない人</li>
<li>びくっと目が覚め、疲れて息切れすることが多い人</li>
<li>仕事に集中できない人</li>
<li>日中に居眠りをすることがある人</li>
</ul>
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睡眠に問題がある人や、病院に行かずに睡眠の質を測定したい人に最適な選択肢と言えます。睡眠問題が健康に影響を及ぼす前に、問題を把握するのに役立ちます。Sleep Analyzerによる睡眠解析に興味がある方は、Phyathai 3 Wellness and Anti-Aging Centerのアンチエイジング医療センターで相談や追加のアドバイスを受けることができます。予約はPhyathaiコールセンター1772までお電話ください。

慢性的ないびきは、将来的な健康問題のリスクがあるだけでなく、同じベッドで寝る人の身体的および精神的な健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

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