อย่าปล่อยให้ฮอร์โมนหมด รู้จักฮอร์โมนผิวสวย-สุขภาพดี ที่ต้องรักษาเอาไว้

どのクリームが良いか、どのサプリメントが効果的かを探すだけでなく、若々しい顔や美しい肌を保つ秘訣はそれ以上のものがあります。重要なことは、「ホルモンバランスの維持」です。
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「ドクター・フレンド」ゴープクンヤー・チュンプラサートシー医師、パヤタイ2病院プレミアライフアンチエイジングセンター所長が、ホルモンについて明かしました。もし誰かが以下の主要なホルモンバランスを維持できれば、確実に若返り、さらに数年のアンチエイジングが可能です。
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<h2>生活の中のホルモンバランスは主に4つのタイプに分けられます</h2>
1. 年齢に応じて変化する性ホルモン
2. 代謝システム（メタボリズム）ホルモン。このホルモンによって代謝が良くなるか悪くなるかが決まります。
3. 成長ホルモン（Growth Hormone）。子供の頃は成長ホルモンが多く、子供の肌が良くて柔らかく細かいのはこのホルモンの影響です。年齢を重ねるとこのホルモンは徐々に減少します。良い成長ホルモンは、夜10時以降の深い睡眠から得られます。良く眠れれば成長ホルモンがよく働き、肌も良くなります。
4. 最後のホルモンはDHEAs（デヒドロエピアンドロステロン硫酸塩）で、ストレスの多い人の副腎から作られる「幸福ホルモン」です。ストレスが多いとこのホルモンは低下し、不眠や疲労感を引き起こします。
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美しい肌、若々しい顔、健康は体のホルモンバランスを維持することにかかっています。これを知ったら、十分な睡眠と休息を取り、栄養のある食事をし、運動をすることが大切です。ホルモンもいつかは減ってしまいますから。
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ホルモンのレベルが異常かどうかは、専門医による選択的検査で測定できます。ご相談はパヤタイ2病院プレミアライフアンチエイジングセンターまでお問い合わせください。
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ゴープクンヤー・チュンプラサートシー医師
プレミアライフアンチエイジングセンター所長
パヤタイ2病院

良いクリームや効果的なサプリメントを探すこと以外に、若々しい顔や年齢よりも美しい肌の秘訣はそれだけではありません。重要なのは「ホルモンバランスの維持」です。

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