How to Act When Someone Close to You Has Depression PTP

うつ病は単なる精神的な弱さではなく、身体的な病気の一つです。したがって、病気でない人は患者が感じていることを100％理解することはできません。特に身近な人がうつ病患者である場合、彼らをどのようにケアして最も理解できるかが重要です。ここでは、何をすべきか、何をすべきでないかのガイドラインを示します。
&nbsp;
<h2>すべきこと</h2>
<ul>
<li>患者に自分の良いところを常に話して示す うつ病治療の核心は、薬物療法に加えて、患者が自分の価値を見出し、生きたいと思い、前向きに頑張る気持ちを持つことです。</li>
<li>患者を誘って体を動かす活動をさせる 軽いスポーツ、ゲーム、クラフト作業など、これらは考えすぎや落ち込みを減らすだけでなく、身体の動きがエンドルフィンという幸福物質の分泌を促し、薬に近い効果をもたらします。</li>
<li>真剣に、リラックスした態度で話を聞き、無理強いせず、代わりに決めつけない うつ病患者は自分が迷惑で他人の負担だと感じがちです。だからこそ、話を聞く際には、聞きたいと思っている人がいると感じさせ、プレッシャーや判断を与えないことが重要です。信頼とリラックスした雰囲気を作り、患者が話したいことを十分に話せるようにします。時には自傷や死にたいという考えがあるかもしれませんが、周囲の人が話を聞く機会を持てば、早期に危険を防ぐことができます。</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>すべきでないこと</h2>
<ul>
<li>患者にお寺に行って説法を聞いたり心を落ち着けたりするように言い放つのはやめる そばにいないでそう言うと、患者はすぐに頼る場所がないと感じたり、自分が迷惑だと思ったりし、距離を置かれることで生きたくないという考えが強まります。</li>
<li>患者が死にたいと言ったときに聞こえないふりをしたり話したくない態度を取るのはやめる 多くの人は、うつ病患者と自殺の話をすることが自殺願望を助長すると考えますが、実際には患者が死にたいと言ったときに周囲が反発したり無視したり、「考えすぎるな」「変なことを考えるな」と言うと、患者は自分の気持ちを理解してもらえず、ますます辛くなります。</li>
<li>患者の症状が改善しないときにプレッシャーをかけたり急かしたりしない 「いつ治るのか」「もう治っただろう」と言うのはやめてください。患者はますますプレッシャーを感じ、自分が迷惑で負担だと思い、症状が少し良くなってもストレスで心が悪化し、重症化することがあります。</li>
</ul>
&nbsp;
アドバイス： 近づいて「喜んで助けます」と伝え、真剣に話を聞き、理解し、精神科医の診察に同行し、予約日に必ず付き添うことが大切です。うつ状態の人が生きたくない、または自傷したいと言ったら、一人にしないでください。
&nbsp;

もし身近な人がうつ病の患者であったら、私たちはどのように彼らをケアして、最も理解することができるでしょうか。

サービス

記事

について

病院の支店

身近な人が「うつ病」のときはどうすればよいか

Tel

Email

サービス

記事

について

病院の支店